《《心流最优体验心理学》思维导图.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《心流最优体验心理学》思维导图.doc（1页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
心流最优体验心理学思维导图闲暇时间的可怕心流-最优体验心理学整体而言，给心流做了最好的解释。当我们全神贯注的去做一件事情的时候，我们体验到时间的变得很快，内心很充实和满足，附带的产生幸福感。书中的例子和解释都很到位，回答了很多大家都比较困惑的问题。例如,我们为什么会无聊和孤独？缺点是书中的小标题缺乏逻辑性,结构有点混乱,找不到重点。最后,我在做思维导图的时候,才能真切的感觉到。如果打分,8分吧。书中细说了心流的定义,构成要素和获取的方法。相遇此书,有点相见恨晚的感觉。书中讲明白了一个道理,我们的幸福感并不是由闲暇时间来决定的。事实恰恰相反,更多的闲暇时间,如果没有集中注意力的方法,反而是种灾难。我们会感到无聊,孤独。为了打发这些无聊时光，我们可能沉迷于游戏,甚至借助药物作用。