一桌菜菜谱.docx

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1、一桌菜菜谱皮蛋豆腐内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块(密技:用棉线切割又快又不沾)放在豆腐上,撒葱花,淋酱油,点香油即成。凉拌木耳干木耳一把香菜 5 根 大蒜半头红椒半个黄椒半个白醋 1 汤匙( 15ml ) 陈醋 1 汤匙( 15ml ) 盐 1/2 茶匙( 3 克) 白糖 1 茶匙( 5 克)鸡精 1/4 茶匙( 1 克)辣椒油 1 茶匙( 5ml )香油 1/4 茶匙( 1ml )做法:1)木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净。2)锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3 分钟,捞出过冷水后沥干。3)将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm 长

2、的段。红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm 长的细丝。大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥。4)将木耳,香菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和香油,搅拌均匀即可。白灼基围虾原料活基围虾1000 克。生抽王100 克,味精 2.5 克,葱米 10 克,姜米 5 克,清汤 25 克,黄酒 10 克 .另备白菊花冷开水半脸盆。做法1、将活基围虾洗净,烧开水锅,加入酒、基围虾,煮至刚熟即捞出,装盆上台。2、烧热锅加入油,烧至九成热,倒入葱花、姜米,与生抽、味精、清汤调和盛小碟一起上台。3、食时,剥除虾壳,虾肉蘸调味食用。食毕,用白菊花冷开水洗手。泡椒凤爪主料:鸡爪500 克。

3、调料:泡红辣椒和小米椒5-10 个、大蒜 10-15 瓣、姜 1 个、花椒5 克、胡椒粉2 克、料酒一汤勺、泡椒水和开水适量。1、将凤爪清洗干净后从中间剁开备用;老姜切成片。2、放入沸水中煮10-15 分钟后,捞出冷却沥干水份。3、将开水盛在大碗中,冷却后加入大蒜、泡红辣椒、姜片、花椒。4、取老坛泡菜水(重量和开水等量),倒入水中,加入料酒、胡椒粉,然后充分混合。5、将煮好的凤爪倒入冷却后的泡菜水中,浸泡30 分钟。6、可以加入西芹、胡萝卜条、洋葱等蔬菜,风味更佳。酱牛肉原料:1、前腿牛键子1000 克、丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、桂皮、香叶、甘草(各少许)2、大葱 3 节、姜一块、生抽1

4、 汤匙、老抽1 汤匙、白糖1 汤匙、盐 2 汤匙、五香粉1/2 茶1匙做法:1)前腿牛键子洗净,切成 10cm 见方的大块。锅中倒入清水,大火加热后,将牛肉放入,在开水中略煮一下,捞出后,用冷水浸泡,让牛肉紧缩。2)将丁香、花椒、八角、陈皮、小茴香、甘草装入调料盒中(或自制纱布料包中,桂皮和香叶由于容易拣拾,也可直接放入锅中)。大葱洗净切三节。姜洗净后,用刀拍散。3)砂锅中倒入适量清水,大火加热,依次放入香料、葱姜、生抽、老抽,糖、五香粉。煮开后放入牛肉,继续用大火煮约15 分钟,转入小火到肉熟。用筷子扎一下,能顺利穿过即可。将牛肉块捞出,放在通风、阴凉处放置2 小时左右。4)将冷却好的牛肉,

5、倒入烧开的汤中小火煨半小时。煨好后盛出,冷却后切薄片即可。长寿菜海带烧排骨原料:排骨700 克800 克,干海带20 根左右,萝卜600 克,盐、酱油和生姜适量。做法:1、将排骨用热水氽一遍,然后放进锅里,加水到差不多盖住排骨,点火烧开。2、将水倒掉或将浮沫去掉。3。海带洗后,放到水里浸泡至柔软,剪成68 厘米宽、 10 厘米长的小段,打“海带结 ”。4、萝卜切成小块。5、在锅里放入水和刚才预煮过一遍的排骨,大火烧开,小火煮11 。 5 小时。6、加入海带,煮3040 分钟后,加萝卜、盐和酱油,继续用小火炖熟即可。糖醋鲤鱼原料:鲤鱼调料:白糖、醋、番茄酱、精盐、料酒、粉芡、鸡蛋、面粉、花生油制

6、作过程:1.将鱼宰杀,洗净,在鱼身上切几刀,用精盐和料酒腌10 分钟;2.将鸡蛋、面粉、水、粉芡少许、花生油少许调成浆抹在鱼身上;3.锅内放花生油待油温升高时,下入挂了浆的鱼炸到熟透,沥出油,放入盘内;4.将锅放在火上,放入糖、醋、盐、番茄酱等熬成汁,淋少许芡,至汁浓,浇在鱼身上即可食用。子孙满堂原料:咸蛋黄4 个,绞肉 300 克,瓜子仁200 克,虾仁、生菜各100 克,精盐5 克,胡椒粉 1 克,蛋白 1 个,味精 2 克,淀粉 15 克,水 50 克,油 1000 克。制法:咸蛋黄隔水蒸熟,每个蛋黄切成4 小块待用;为食街欢迎您虾仁剁成虾泥加入绞肉及精盐、胡椒粉、蛋白、味精、淀粉、水仔

7、细拌匀,然后挤成16个小丸子,中间镶入小块蛋黄,然后沾水搓圆滚上瓜子仁待用;温油投入沾满瓜子仁的丸子用小火炸,炸至呈金黄色即可捞出排入生菜铺底的盘中香菇油菜用料:油菜(青菜)500 克,香菇10 朵,高汤半碗,水淀粉、盐、糖、味精各适量。2制法: 1.青菜洗净切段, 香菇浸软去蒂一切为二。2. 炒锅入油先放入香菇炒香,再放入青菜、盐、糖、味精,加入高汤加盖焖2 分钟,淋水淀粉勾芡装盘。酱扒茄子主料:茄子 (紫皮 ,长)350 克 辅料:猪里脊肉150 克调料:大蒜(白皮)5 克 ,大葱 10 克 ,甜面酱 25 克 ,盐 2 克 ,味精 2 克,白砂糖 3 克 ,酱油 15 克 ,香油 2 克

8、 ,花生油 25 克做法:1. 先把茄子改刀成长条状加盐略腌;2. 腌后的茄子挤出水整齐摆在盘中,上笼蒸熟;3. 里脊肉切成肉丝;4. 青红尖椒、葱切成细丝;5. 蒜剁成末备用;6. 锅内加油,下肉丝炒熟;7. 再加入甜面酱、盐、味精、糖、酱油调味,勾芡,盛在蒸好的茄子条上;8. 另起锅,把蒜末炒成金黄色浇在肉丝上;9. 再撒上青红椒丝和葱丝即成。红烧油面筋原料:油面筋15 个 香菇5 朵 笋 半个青豆100 克调味料:盐、生抽、老抽、糖、鸡精做法:1 、香菇泡开后洗净,切小块,笋切片。青豆和笋过沸水后捞出。2 、锅里放适量水,煮沸,下油面筋,煮 5 分钟左右,让它变软,同时去油。煮后沥水待用

9、。3 、炒锅加油烧热后下香菇和笋片,加盐,生抽,一点老抽和糖。4 、翻炒几下加煮好的油面筋,加水焖一会儿,有肉汤之类的更好。5 、最后加青豆,鸡精,炒匀装盘。香菇炒肉主料:猪肉 (瘦 )200 克 ,香菇(鲜) 200 克调料:猪油(炼制)75 克 ,盐 3 克,料酒 10 克 ,大葱 15 克, 淀粉 (玉米 )10 克 ,味精 3 克 ,姜 8 克,花椒粉 1 克 ,胡椒粉 1 克做法:1. 肉和香菇分别切片;2. 肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;3. 用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;4. 炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边下 边 用 勺推动,待肉丝散开;5. 待散出味

10、后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成。可乐鸡翅1、买好的鸡翅稍微洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中;2、加可乐, 将鸡翅淹没; 加酱油, 大约是可乐的1/3 左右, 看颜色红黑就行了。盖锅盖,大3火煮;3、煮开后,换小火炖。炖的过程中,可以看一下颜色是不是发红,如果太淡会甜,太深则咸。炖的差不多了,用筷子戳鸡翅,感觉软了就好了。干煸鱿鱼丝配料 : 干鱿鱼 150 克,猪肥瘦肉100 克,绿豆芽100 克,菜油100 克,精盐2 克,味精 1 克,料酒 15 克,酱油 10 克,白糖 2 克,芝麻油 10 克。操作 :鱿鱼去头、尾、骨,横着切成丝,用温水洗净,沥干水分。肥瘦肉切

11、成6 厘米长、 0.3 厘米粗的丝,绿豆芽去芽瓣及根。锅置旺火上,下油烧至六成热,下鱿鱼丝煸炒一下,烹入料酒煸炒,加入肉丝,待肉丝水分要煸干时,再加入精盐、白糖、酱油、料酒炒香,加豆芽煸炒至断生,加入味精,淋上芝麻油装盘即成。栗子焖鸡块原料:肉鸡1 只 栗子 500 克 花椒 20 粒 大葱 5 段 姜 6 片调料:黄酒2 汤匙( 30ml ) 老抽 3 汤匙( 45ml )糖 1 茶匙( 5 克)盐 1 茶匙( 5 克)水淀粉 2 汤匙( 30ml )做法:1)将鸡剁成小块,栗子去皮后对半切开,大葱切段,姜去皮切片。2)锅中倒入清水大火煮开后,放入鸡块焯烫至变色后捞出,用热水将鸡块上的浮沫冲

12、洗干净备用。3)炒锅烧热倒入油,不用等油热,马上放入姜片和花椒,炒出香味后,倒入鸡块,调入黄酒(不要盖锅盖),用铲子不停的煸炒2 分钟。4)倒入老抽炒上颜色后,调入糖和盐翻炒均匀,倒入开水,没过鸡块高度的3/4 即可(水不要太多),然后倒入栗子,盖上盖子,用中火焖20 分钟。5)打开盖子,改成大火,调入少许水淀粉勾芡即可。松仁玉米配料 :黄瓜 胡萝卜松仁玉米粒。操作 :1:黄瓜洗净切小粒,胡萝卜洗净去皮切小粒,胡萝卜下沸水中捞过,松仁炸香。2:锅内放入淡汤(用老母鸡,鸭子,猪排骨,火腿及蹄子等原料加清水煮数小时,用鸡茸提纯而成。如果没有用水也行,但是没汤香了),烧沸以后下玉米粒,黄瓜,萝卜及盐

13、,少许味精稍煮,用水淀粉勾薄芡,撒入松仁颠翻几下,撒上麻油出锅即成。蒜茸银丝扇贝材料:扇贝、粉丝、蒜、小香葱调料:盐、鸡精做法:一、将扇贝外表刷洗干净,用小刀沿扇贝的一侧剖开,将两个壳掰开时, 顺道小心抽出泥肠,再用水清洗内部、去掉杂物4二、粉丝泡发后切碎,蒜剁成泥,小香葱切碎,混合后加放盐、鸡精调味三、将做法(二)的材料放在扇贝上,入蒸锅蒸大约五分钟,取出,迅速淋上热油即成。酱焖小土豆主料:小土豆配料:豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精制作:1、 小土豆洗净去皮,切块。2、 大葱、生姜切片。3、 起油锅,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2 分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠,加入味精调匀即可。合家团圆羹原料:芝麻汤圆、鸡蛋调料:米酒、白糖制作过程:1.将汤圆与调料一同下锅。2.将鸡蛋打散,搅入锅中即可。长寿面、蛋糕、水果拼盘。祝你儿子生日快乐!5

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