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1、最新 料推荐体育舞蹈伦巴教案学校：赣南师范学院体育学院任课教师：刘晓丽教体育舞蹈材场舞蹈房教地知识目标：学习重心转换，转动。听音乐节奏根据学器音乐节奏做动作。目材能力目标：发展学生的灵敏性，提高身体的协调性。标部分课的组织与实践与课的内容时间教师活动开全体队列1.体委整队、点名始2.师生问好部3.宣布本课内容分4.安排见习生5分准一慢跑：绕田径场教法：教师口令指挥备地慢跑两圈。部二徒手操教法：口令 48 拍分1.伸展运动1.教师示范讲解2.体转运东2.提出要点153.体侧运动3.统一口令指挥分 4. 全身运动钟5. 活动各关节及韧带。学生活动组织：要求： 1. 服装整齐2. 站排快、静、齐要求
2、：注意力集中，听从口令组织： 要求： 1. 动作准确到位2. 协调一致3. 听老师统一口令。1最新 料推荐一教法： 1.教师讲解示范体育舞蹈：重心转2.提出要点换（ 1）拉丁舞站姿示范重点：重心的移动（ 2）双脚成 45* 张开。过程（ 3）手臂自然伸平。难点：体会重心的（ 4）上肢和下肢要求自然基位置，并且协调站直。础加以控制（ 5）重心的转移示范。部分教法： 1.教师讲解示范。1.重心移动练提出要点。2.习。（ 1）双腿打开，与肩同宽60（ 2）寻找身体的重心。分（ 3）利用胯部的移动带动钟重心进行左右移动。3.教师巡回指导。教法： 1.教师讲解示范。2.提出要点。2. 伦巴舞的节奏（ 1
3、）伦巴舞的音乐是强 -弱-讲解。次强 -次弱（1-2-3-4），而伦巴舞需要强调的组织： 要求： 1.学生认真听老师讲解和看老师示范。2. 认真领悟老师讲解的动作要领。要求： 1.两臂要自然伸平。2.体会重心的位置并且加以控制。练习：集体练习， 15 次一组，完成 3 组 。是 1 节拍时的动作，也就是强拍时的动作，这个动作需要干净，而且随之有着长时间的延伸。从音乐切分上来说，1 拍时动作占用的时间最长，2最新 料推荐。而 2 和 4 拍则需要动要求： 1.认真听老师讲解，认作迅速，不需要延伸，真看老师示范动作占用时间最短，这样 12.听音乐中重拍。和 3 会占用 2 和 4 节3. 跟随音乐
4、，进行重心移动练习4. 转动拍的时间。练习：数音乐 5 曲一组，集体3.教师巡回指导。完成 3 组。4.集体和个人纠正。教法： 1.教师讲解示范。2.提出要点。（ 1）音乐的重拍。要求： 1.认真听和看老师讲解（ 2）跟随音乐进行重心移和示范。动。2.双腿打开与肩同宽， 脚3.教师巡回指导。外八字打开。4.集体个别纠正指3.双腿必须自然伸直。导。4.随音乐移动重心。练习：10 个一组，教法： 1.教师讲解示范。每人完成 5 组。2.提出要点。（ 1）两脚原地不动，腰胯经由前、侧、后三个方向向上扭转。要求： 1.学生认真听讲，领会（ 2）脊柱即上体超过腰胯老师讲解的动作。转动，带动腰胯转动2.必
5、须移动重心。(这样就不会出现坐胯3.每次移动脚就要移动现象 )，腰胯与肩呈扭重心，每次移动重心都麻花状，伸膝，压踝，要回转压胯。回转压胯力量达到支撑脚的前后，重心落在支撑腿上。脚掌，随惯性进入另4.动作要协调用力。3最新 料推荐一侧身体转动。练习：转动练习10 个一组，3.教师巡回指导。每人完成 5 组。4.集体和个人纠正。二、复习准备姿势教法： 1.教师讲解示范要求： 1.认真听老师讲解的要和重心移动及其转2.提出要点点。动（ 1）站姿2.注意站姿。（ 2）双手自然张开。3.音乐。（ 3）跟随音乐进行重心的练习：每项 15 个一组，移动。每人完成 3-5 组。（ 4）上肢和下肢协调用力。（ 5）伦巴转动的练习一放松教法：1. 教师讲解放松方法组织：成体操队形结二小结2.提出要点 束三收器材3.总结上课情况 部四下课4.组织学生收器材要求： 1. 充分放松5.分宣布下课2.认真听老师总结103.统一收器材分钟4