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1、,冲刺百天，改写人生,(22)班2016年高考冲刺动员班会,高三，是一首关于梦想的歌,冲刺百天，改写人生,高三，是一首关于梦想的歌,高三五班2016年高考冲刺动员班会,河北衡水二中举行2015年高考百日誓师大会,每个人的一生，都会面临一些很重要的关口。高考，又无疑是这些关口的重中之重，它可能影响你一生的命运。而从现在开始的今后100天，则是高考成败的关键。这100天的努力可能意味着你考入梦寐以求的大学，从此掀开辉煌的人生篇章。,现状分析,1、你想考什么批次的大学？ 一批本科，二批本科，一批专科，二批专科。 这个批次大约需要多少分？,现状分析,2、你心目中理想的大学是哪所？ 这所大学大约需要多少
2、分？,现状分析,3、你现在通常能考多少分？ 你自认为还有多大上长空间？ 离你的目标还有多大差距？,现状分析,4、你的学习效率怎样？ 是不是还在抱怨时间太紧 作业太多 考试很累？ 是不是还在抱怨没有时间睡觉 没有时间放松 没有时间听音乐？,现状分析,是不是还有时上课打个盹 自习说过话 偶尔迟个到 偶尔玩下手机 偶尔想念那个他（她）？,回顾十二年苦读， 家庭花费了很多； 父母苍老了很多； 老师付出了很多； 自己承受了很多！ 只剩100天了！100天以后，我们人生的第一步迈向何方，基本就已经成为了定局！,百日感言,100天很长； 100天能做很多事情； 100天能改写你的人生！,百日感言,100天也
3、很短。 如果稍一松懈，就会从指缝间溜走，你丝毫没有察觉！,百日感言,要相信，你付出的所有汗水，都将变成你未来的礼物。将来的你，一定会感谢现在拼搏的自己。,高考倒计时100天，既漫长又短暂。 100天能改写你的人生！从现在开始可能每天都会充满艰辛，但是这必将成为你一生最难忘的时光！,倒计时的意义：,高考征途中一个新的起点 高考征途中一个加油站 高考征途中一次重要转移 认清自己前进的征途 时间紧迫，任重道远,在这倒计时的时刻， 你应该热血沸腾， 心潮澎湃， 更要把壮志雄心来展现 ！,你准备好了吗？,高考成功的基本条件：实力+心态,一、实力问题： 本二离我们有多远？ 4+4+2（容易题、中档题、难题
4、） 我们的目标：立足4+4，抓住中档题 48065%=312 16065%=104 20065%=130 12065%=78 本一离我们有多远？ 48071%=341 16071%=114 20071%=142 12071%=85,二、心态问题 每个人都应该有自己的奋斗目标，每件事都应该有一个根基和支撑。 你要始终坚信，只要人生还没有结束，一切都不会是定局。,100天能进步多少？,1、根据心理学记忆规律，这一百天是学习知识记忆最深、掌握最好的重要时期，是复习迎考的最佳时间；从重要性上来说，这一百天是我们整合知识、查漏补缺、强健心理和体魄、提升应试能力的最关键时间；从氛围来说，这100天也是父母
5、最关爱你们，老师最关注你们，社会也最厚待你们的幸福时间，大家对你们充满了期盼。,100天能进步多少？,2、100天能进步的前提是： 平心静气 排出一切外界干扰 确实脚踏实地 跟上老师节奏 争分夺秒,100天能进步多少？,3、你的水平在提高，试卷的难度和综合程度也在变大。,100天能进步多少？,4、如果你有半年没学习文化课了， 你能提高50100分！,100天能进步多少？,5、如果你一直在学习，但原来学得很轻松， 你能提高3060分！,100天能进步多少？,6、如果你一直在学习，且原来已经很努力， 你能提高20-50分！,100天能进步多少？,7、考虑到高考题的难度 比平时训练的题目难度略小，你
6、的提高幅度或许还会更大一些。,100天能进步多少？,9、如果你心情不平静、学习不认真，恐怕你只有退步的份了！,而且你都将和任何一所大学彻底无缘！,复旦大学,1、要有一种无畏精神-坚定信念，背水一战；激流竞渡，奋勇前行！ 困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一两次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。,怎样度过这100天,2、要有一种备考状态-开足马力，全力以赴；“封闭”自我，全神贯注。 高考与我们距离将越来越近，仅有100天了，同学们要在心中竖立一块倒计时
7、牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看；不该交的朋友一个都不能交；特别是男女同学频繁非正常交往。不该聊的天，一句都不要聊；不该打的电话，一个也不打，最好把手机交给父母。要高效利用好每一分钟，要高度重视课堂，跟着老师走。要学会充分利用零散时间。,怎样度过这100天,3、要有一种良好心态-轻装上阵，举重若轻；苦中取乐，谈笑风生。 有人说，高考三分靠水平，七分靠心态。这句话很有道理，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次练习当作高考，把高考当做平时练习。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立
8、刻调整好心态，投入到高效的复习中去。对待考试和练习，要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。,怎样度过这100天,4、要有一种昂扬的氛围-你追我赶，互帮互学；斗志昂扬，激情飞扬。 心理学告诉我们，情绪具有传递性和叠加性。在高考百日冲刺大决战中，我们的士气、决心和信心，需要大家相互传递和叠加。希望我们的校园书声朗朗，步伐整齐划一，口号响彻云霄。,怎样度过这100天,5、要有一种科学方法-扬长补短，主动出击；强化训练，重视总结；回归课本，扎实基础。 希望同学们狠抓基础，狠抓中低档题目，特别希望同学们高度重视纠错，每人都准备好一本错题本。,怎样度过这100天,6、要有
9、一种坚强保证-遵守纪律，服从管理；优化情绪，和谐关系。 狠抓纪律，是为了保证全体同学的学习环境，也为了减少你个人的不必要的麻烦，学校不想在这个时候再因为纪律、规定牵扯你的精力，但如果你无视学校纪律，学校也决不迁就。,怎样度过这100天,怎样度过这100天,100天就决定了你的命运！ 100天就改写了你的人生！ 100天一咬牙就过去了！ 再苦再累就100天！,在这仅剩的100天里 你还有什么理由上课睡觉！ 你还有什么理由上学迟到！ 你还有什么理由不认真对待测试！ 你还有什么理由让MPn占用你宝贵的时间！ 你还有什么理由让手机分散你仅有的一点学习精力！ 你还有什么理由让感情上的问题成为你学习的障碍
10、！ 你还有什么理由自习上说话，既影响他人又耽误自己！,怎样度过这100天,把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦！,我现在就行动， 空想和犹豫只能浪费时间。 我现在就行动， 为100天后的高考行动！,成功的人分三种，一是一路领先，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气；二是快马加鞭，更上层楼的，这样的同学身上有一种志气；三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气。 面对失败，也有三种人，第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败打垮的人；第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败；第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后所做的第一
11、件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时刻。,冲刺寄语！,好身体 强心理 优课堂 重课余 勤学问,“四自”原则 自省 自律 自信 自强,一、解读高考,高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来，宝剑锋從磨砺出，而参加高考，就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。 高考是一个舞台。十几年磨一剑，锋刃未曾试，高考为展现最美丽的自己提供了舞台，只有经历过才知道其丰富多彩。 高考是一次挑战。投入的是努力、汗水，收获的是进入高等学府接受更深层次教育的机会和条件；即使失败，也并非一无所获，将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。 高考是一次角逐。失败者淘
12、汰出局，成功者将开始新的征程。,高考还是一个转折点。人生中，第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中，无论成败，经过它，我们都将踏进一个全新的人生旅程。 其实，高考并不神秘，它不再是独木桥，大学生也不再是天之骄子，条条大路通罗马，只要是问心无愧地过好每一天，就会拥有属于自己的一片天空。高考更多的只是一次来证明自己价值的宝贵机会，不论最终结果如何，奋斗的过程才是最美好的！因为目标不仅仅是大学。高考和大学都只是人生路上的一个起点，而不是终点。 在自己梦想的鼓舞下，去拼搏去努力吧！心有多大，舞台就有多大。,离13年期盼的决胜时刻仅剩下100天了，这是千米赛跑到了最后冲刺的时刻！同学们：希望你们以积
13、极的态度跨越这最后的征程，提升自已的实力，以过硬的本领去闯关夺冠、梦圆高考。,调整心态，激发潜力，培养冲刺精神 面对高考这关系到人生前途和命运的重要时刻，我们既要用激情去拼搏，也不能过分亢奋。在顺境中要看到问题，找出不足；在逆境中要看到希望，找到方向。这98天，我们除了要有激情，更要沉着冷静，以平常心对待可能出现的挫折。,备考复习阶段，知识量大，难度和综合性强，心态波动也会加大，高考试题有一定的长度、广度、梯度，许多同学会有怯场心理。所以最后复习阶段保持积极稳定、紧张有度的心境极为重要。高考前的100多天，可以说是冲刺时间，既是同学们智力大开发的时间，这时期的有模拟考，学生心理压力大，甚至会影
14、响到身体的健康，作为班主任，我准备抓住这一时机，我们要正确看待考试和成绩。要重成绩，但不能过分，只要认真学习，有足够的投入，考试时能正常发挥就行了，不能苛求，对成绩好的同学给予表扬鼓励，对尚未达理想成绩的同学给予打气激励，让各个分数层次的同学都不甘落后，都有拼搏冲刺的精神，都有沉着应考的那般劲。,（1）要有“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈气概。 当然这种自信和豪气，并不是心灵空虚者的狂妄，也不是毫无根据的盲目乐观，而是建立在勤奋拼搏基础上的守望，是基于对自已客观 评价之上所激发出来的 热情和拼劲。,（2）要有“高考未完，奋斗不息”的顽强意志。 在这关键的100天中，不管遇到什么困难，不管
15、遭受什么挫折，不管测试成绩是优还是劣，我们都要以积极的态度对待，要从挫折中取得经验，从失误中找准努力方向。高考未完、奋斗不止，永不言败！,（3）要有“依靠自已，战胜自己，超越自己”的自强不息精神。 （4）要坚持积极和务实的作风，既不可急躁、也不能随便！,（二） 及时同科任老师交流，发扬科任老师的优良备考资源，在老师的指导下，掌握适合自己的学习方法，提高学习效率，懂得怎样备考，变学会为会学。 学法的掌握，是提高学习效率的关键。要明白：高考前的100天，可以说是冲刺时间，也是同学们智力大开发的时间，时间短暂，但是如果我们目标明确，精力高度集中，身心完全投入，又注意科学的学习方法，那么这100天的收
16、获和提高可能超过高中三年的总和，“一日胜十天”这已经是被许多学子用实践证明了的事实。,讲究方法，提高效率要做到以下几点： （1）要充分利用早读、晚读时间大声朗读，提高语言表达能力。 数学较差的同学，一定要重视掌握概念，理解规律，分析问题时要认真审题，建立情景模型，寻找解决问题的切入口，训练要足量到位。 在复习过程中要善于总结，自我归纳，及时反馈及时纠错。各科建立错题档案，可以规定专用的改错时间，将习题中的错题重做一遍，并汇集成本，分析做错的原因，提高复习效率。,（2）是要科学安排时间。 堂上紧跟老师教学进度与思路，课后根据个人实际，将自由支配的时间主要用在薄弱学科，薄弱知识点的攻克上。 （3）
17、是要重视知识的归纳梳理，比较辨析。 要为每个学科编织知识网络，系统掌握知识；要注重知识的比较辨析，同中鉴异，异中求同，揭示知识规律与原因；要归纳各种题型的解题思路、方法、技巧。,（4）是要重视练后考后的分析和反思 建立和使用好错题本，力争一种错误不要重复出现第二次。 （5）要做到当天发现的疑问当天解决 （6）是要增强团队合作精神。 乐于与同学相互切磋、激发思维、相互促进，还要密切配合老师的复习要求。 （7）是要张驰有度，加强锻炼，认真做好两操积极参加每天下午的跑步，使自已每天保持充沛的精力。,（8）是防止因非智力因素失分，养成解题规范，书写工整，卷面整洁的习惯。 （9）强调惜时、快节奏、高效率
18、，抓好自习课。 （10）抓好早、晚自习，提高自习的效果。 （11）要特别重视第二卷答题能力的提升，强化文字表达的准确性、精练性、美观性。 （12）本学期要特别重视背书和强化记忆，学习时间适当向文科倾斜 。,一、克服不良心理，树立必胜信心,良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下6种不良心理： 1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。 2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说闲话。,3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。 4、虚荣
19、漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。 5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人，考大学无望；另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，看得多，消化吸收少。 6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。,除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？ 这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现
20、在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。,学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；必须摈弃“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。,二、选择恰当的复习方法，提高学习效率,1、及时复习。根据（德国）艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打铁”。每天的
21、自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。,2、分散复习。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。,3、多次复习。俗话说：旧书不厌百回读，熟读深思子自知。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学
22、习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。我国明代著名学者顾炎武，十三经都能背诵，原因就在于他读书时，每年都要花总共三个月的时间来复习已读的书。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。,4、多种方式结合起来复习。单一的复习方法，易产生消极情绪和疲劳，如果采用交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法多样化的复习方法，就会激起智力活动的积极性。,三、挖掘潜力，攻克薄弱点,同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原
23、现象”。,在100天的冲刺里，要克服“高原现象”，首先就得弄清其产生的原因。 一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏点”“弱点”现象。从而最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。,其次就要找出自己的“偏点”“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。,第三，拿出一定时间，针
24、对自己的“偏点”“弱点”，进行必要的定点训练和强化，实施重点突破，因为这些“偏点”“弱点”正是同学们的能力增长点。 综合题，拆开用。搞重点突破。,四、必须处理好五个关系,1、计划与落实的关系 高考还有100天，同学们要订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目或“优势环节”，分配时间适当少一点，而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适当多一点。,在总复习中一定要保证学科复习的完整性，所谓完整性是说考生的每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，这样，基础知识扎扎实实，学科知识网络清晰，复习效率就高，复习效果就好。,建议同
25、学们对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。凡出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自已，是否我再也不会犯同样的错误？有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找出你知识体系中的盲点，给你的最合理的建议和解决的方案。,2、考试与看课本的关系。 冲刺阶段，要认真对待每一次考试，绝不放过每一道做错的题目。考试，正是对同学们所掌握知识程度的一个考查，目的在于弄清楚同学们学会了什么？还有什么不会？因此我们在庆幸自已取得好成绩的同时，绝对不可放弃自已出现的每一个错误，这个错误正是自己学习的
26、漏洞所在，正是自己知识体系的断层所在，正是自己逻辑推理有误的体现。所以紧抓住这个错误，从错误着手，找出问题的关键之所在。,（1）进一步吃透考试大纲的精神，明确复习范围和要求。考试大纲是高考命题的依据，它严格规定了命题的范围和能力要求，同学们高考前应进一步学习考试大纲，以明确复习的内容、方向、能力要求和难易程度，根据考试大纲中的要求和自己的实际情况有目的、有侧重地安排复习。,（2）充分利用课本，抓好“双基”的落实。有些同学在高考前的复习中抛开课本，在大量的复习资料和模拟试卷中钻来钻去，试图通过多做、反复做题来完成覆盖高考试题的工作，结果是事倍功半。同学们必须高度重视课本，把大部分精力放在课本上，
27、按照课本的要求抓好“双基”的落实，不要刻意追求社会上流传的偏题、怪题和难题或技巧性过强的试题，不要在题海中不能自拔。,（3）正确处理训练的质和量的关系。同学们在做题训练中不但要注意训练的数量，尤其要重视做题的质量，不能就题论题，而要就题论“理”，就题论“规律”，最大限度地发挥每一题的效用。在做题的量和质发生矛盾时，要坚持“宁可少些，但要好些”的原则将题做通，做透，才能于不同中见相同，于相同中见差异，才能灵活运用所学知识和掌握最佳方法，考试中才能取得理想的成绩。,3、攻薄弱学科与发挥优势学科的关系。 每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。同学们要强化优势学科，从而增强自己的信心，
28、并靠它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。,4、主体作用与主导作用的关系。 复习要坚持同步性原则，所谓同步性原则就是同学们的复习计划一定要和老师的复习安排同步进行，万万不可另起炉灶，同学们要有自己的复习计划，但这个计划是在学校老师复习安排下的细化和调整。,老师毕竟有着多年的教学和辅导经验，所以是最能把握分寸的人。他们既能将有效知识有规划有步骤有系统地传授给学生，又能详细地讲解解题技巧。“在上课时，一定要追求随时随地不走神”。老师所讲解的知识点早就掌握了，而自己的不懂之处老师又较少提及。同学们又很容易走入两大误区：一是抵触老师
29、的授课规划和知识链接，二是独自钻研生涩艰难的试题。“这样的考生忽略了一个十分重要的问题：高考不是竞赛，它不会曲高和寡；而老师是过来人，他知道如何引导”。 跟牢老师复习脚步之后，最关键的就是“链接宏观知识点”，同学们自己必须要具有主动积极的意识和行动。,5、学习与锻炼、休息的关系 身体是本钱，要把身体锻炼看作我们的第七个学科，没有好的身体，就一切都完了。所以我们的复习计划中要有锻炼身体的时间，要保证休息的时间和质量，要合理科学地安排饮食，每天至少保证一个鸡蛋，一袋牛奶，多吃些水果、蔬菜、瘦肉等，尽量少吃方便面。,同学们，如果人生是散布在天空的星星，那突然闪过的流星就是我们高三最后100天的冲刺吧
30、！也许，我们只注意到自己创造灿烂时那灼烧身体的痛苦，似乎只感受到了生活的紧张、学习的负担和父母亲那期盼的眼睛。但是，高考过后，当我们蓦然回首，最后的冲刺生活，最后100天那流星般的灿烂，一定会令人难忘！ 同学们，努力吧！要抢抓最后98天，珍惜分分秒秒，以苦学、善学、乐学的精神，达到忘时、忘物、忘我的境界，万念归一，全力冲刺，是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前。,我宣誓我要做一个有良知的人， 我将无愧于父母的养育之恩和老师的良苦用心。 我要做一个拒绝平庸的人， 我不会，碌碌无为，我将通过百倍的努力来改变人生，创造辉煌。 我要做一个意志坚强的人， 我决不会言苦言累，“头悬梁、锥刺股”将是我学习上永远的榜样。 我要做一个惜时如金的人， 我决不会浪费分秒宝贵的时间，“三更灯火五更鸡”将会是我刻苦学习的真实写照。 我要做一个潜力无穷的人， 我的潜力在于我始终不渝、坚持不懈的努力中。,（22）班誓词,祝同学们2016年高考,马到成功，金榜题名！,