易学易操作蒸菜.doc

上传人:罗晋 文档编号:8998630 上传时间:2021-01-29 格式:DOC 页数:4 大小:67KB
返回 下载 相关 举报
易学易操作蒸菜.doc_第1页
第1页 / 共4页
易学易操作蒸菜.doc_第2页
第2页 / 共4页
易学易操作蒸菜.doc_第3页
第3页 / 共4页
易学易操作蒸菜.doc_第4页
第4页 / 共4页
亲,该文档总共4页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述

《易学易操作蒸菜.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《易学易操作蒸菜.doc(4页珍藏版)》请在三一文库上搜索。

1、豉油清蒸鲫鱼材料 鲫鱼1条,香葱4根,盐1小勺,蒸鱼豉油做法1.鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,两面打花刀,同用盐抹于鱼身两面,腌制十分钟,香葱切末备用。 2.蒸锅上鱼盘一起烧开,再放入鲫鱼中火蒸十分钟,将鱼盘中的水倒净。 3.将蒸鱼豉油均匀淋在鱼身上,再蒸三分钟出锅。 4.从鱼头至鱼尾撒上香葱末,炒勺上火,放适量油烧热,浇在香葱末上即可。蒸鱼材料 鱼,花椒,葱姜蒜,盐,糖,料酒,生抽,冻豆腐,黑木耳,蒸鱼豉油做法1.鱼块洗净沥干,用葱姜蒜、花椒、盐、糖、料酒、生抽腌制一个小时以上;2.盘子底放一层解冻挤干水的冻豆腐,必须挤掉水分,否则加热后出水会影响菜肴的口味3.再码一层泡发的黑木耳;4.最后码上腌

2、好的鱼肉,水开后,上锅蒸20分钟;5.出锅后,浇上蒸鱼豉油。(若嫌太清淡,可以浇上一勺热油,味道更香)粉蒸肉材料 切片五花肉 蒸肉粉 甜面酱 辣酱 酱油 白糖 料酒 鸡精 葱姜蒜 南瓜做法1)五花肉留皮切薄片。2)将五花肉片放入碗中,依次倒入甜面酱、辣酱、酱油、白糖、料酒 鸡精和葱姜蒜,搅拌拌匀,腌制半个小时。3)腌好后,用筷子清除掉葱姜蒜,倒入蒸肉粉,如果太干,可以加入适量清水。4)南瓜切厚片平铺在盘子里,把裹好米粉的肉肉一片片夹到盘子里摆好。大火蒸30分钟即可。台式豆豉蒸鱼材料鲳鱼 1只,葱 2根,豆豉蒸鱼酱 5大匙,沙拉油 1大匙做法1.鲳鱼洗净,在鱼身轻轻横划两刀备用。2.淋上豆豉蒸鱼

3、酱在作法1的鱼上,放入蒸笼,以大火蒸约12分钟即可取出。3.葱切花,洒至作法2蒸好的鱼上。热锅,倒入沙拉油,烧热后淋在作法的葱花上即可。浏阳豆豉蒸排骨材料 蒸排骨材料:12两,传统豆腐1块,浏阳豆豉酱2大匙,葱花2大匙,浏阳豆豉酱材料:1碗,豆豉1碗,蒜末1/2碗,红辣椒随意,油适量,盐适量,味精适量,酱油12大匙,米酒1大匙,盐少许,水2大匙做法蒸排骨作法:(1)排骨先以腌料腌15分钟,再加入浏阳豆豉酱搅拌均匀。 (2)将豆腐从中间剖开,铺在盘底,上面撒点盐、味精,再将作法(1)材料铺排在上面,盖上保鲜膜,放入蒸锅中蒸1小时至排骨熟烂,取出去除保鲜膜,撒上葱花即可上桌。 浏阳豆豉酱作法:(1

4、)起油锅将豆豉爆香捞起备用。 (2)利用原来的油锅将绞肉炒熟,再加入蒜末爆香,最后加入辣椒并将豆豉加入炒匀。 (3)如果油量过少,必须再加入油,直到淹过材料继续加热至煮开,即可熄火,放凉后才可装瓶保存。家常蒸青茄做法 材料:青茄400克、猪肉100克、冲菜丝50克、蒜蓉15克、葱花10克,盐、糖、美极酱油、猪油渣、浓缩鸡汤各适量。做法:青茄洗净一开二,上碟备用;猪肉洗净切丝,以冲菜丝、蒜蓉、美极酱油、盐、糖、猪油渣和少许浓缩鸡汤拌匀,均匀放上青茄上,然后入蒸炉蒸10分钟便成。推荐:美食家 庄臣豆瓣蒸鱼材料 象鱼1尾,豆瓣蒸酱适量,葱花5公克,香油1茶匙做法1.象鱼洗净后,从鱼背鳍与鱼头处纵切一

5、刀,深至龙骨直划到鱼尾。2.起一滚锅,水滚后放入作法1的象鱼,入锅汆烫约5秒后取出,放置蒸盘上。3.将豆瓣蒸酱淋在作法2的象鱼上,封上保鲜膜后放入蒸笼,以大火蒸约15分钟后取出,撕除保鲜膜,撒上葱花及香油即可。剁椒蒸豆腐菜谱来自阿苏小厨,制做上略有不同。这是一道简单又下饭的一道菜,剁椒和葱蒜、豉油的香味巧妙的融为一体,再加上滑嫩的豆腐,吃起来感觉很棒。因为晚上去的超市,赶上买一送一,3.2元2盒内酯豆腐还是很划算的。 材料 主料:内酯豆腐一盒,配料:剁椒,蒸鱼豉油,熟芝麻,熟花生碎,葱蒜末做法1、内酯豆腐切大片,摆入盘中,在豆腐片上铺一层剁椒,放入蒸锅内中火蒸5分钟,取出倒去盘中多余水分。2、

6、将葱蒜末放到豆腐上,烧一锅热油,浇在葱蒜末上,倒入蒸鱼豉油,撒入芝麻、花生碎即可。小诀窍: 关键:因为剁椒和蒸鱼豉油都有咸味,所以这道菜不必加盐。最后浇入的油要热一些,才会将葱蒜炝出香味。蒸淮山材料 淮山,枸杞,糖,醋,盐,粉,水做法 1.淮山切成块,然后蒸。2.然后加些糖,醋,盐,粉和水调好煮,加一把枸杞,淋在淮山上。小诀窍: 淮山应该蒸熟后再剥皮,这样子才会白嫩。肉末蒸豆腐材料 豆腐、肉末做法1、榨菜切成碎。豆腐切小块,排入蒸碗中。撒上榨菜碎 2、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。上锅蒸,水开后10分钟。取出撒香葱。搭配香菜更好小诀窍:1、 此菜选择绢豆腐最好,超市可以买到盒装的。太硬的豆腐

7、不入味,太软又不成形。 2、肉泥可选用颈背肉,也可加少许五花肉泥。可根据自己的口味儿来炒,加辣椒,或者别的都好吃。 3、榨菜可以多放一些,口味比较好。若怕咸,可以把榨菜多冲洗几片,挤干水份。蒸鸡蛋羹材料 鸡蛋2个、凉开水约5汤匙(75ml)、盐1/2茶匙(3克)、厨房纸巾1张、香油1/4茶匙(1ml)做法1)鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。 2)加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。 3)用漏网过滤掉气泡,或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。 4)盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中

8、,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。出锅后,顺着碗的边缘淋上一点点香油。酱醋蒸茄子材料主料:茄子,400克, 调料:酱油30克,辣椒油15克,醋30克,花椒粉2克,香油15克,盐1克做法1.摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味; 2.挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟; 3.整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐); 4.用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用。清蒸带鱼材料 带鱼,料酒,酱油,盐,味精,姜,蒜,葱,红辣椒,香菜做法1、选新鲜带鱼,去其腮、内脏和腹中黑膜,冲洗一下; 2、分割成均匀的几段; 3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟; 4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼段,并把腌料汁倒入蒸盘; 5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅; 6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味; 7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱丝和香菜末,浇入蒸好的带鱼上。清蒸鸡肉材料 鸡肉半只,姜一个,蒜4瓣,葱适量,茶油、酱油、酒、盐适量做法1.鸡肉切成小块,姜、蒜、葱切碎备用。2.鸡肉装碗,放入姜蒜葱和适量茶油,酱油、酒、盐。3.锅中加水。把鸡肉放入锅中4.盖上锅盖。大火蒸20分钟即可

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 科普知识


经营许可证编号:宁ICP备18001539号-1