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1、茉莉花茶的功效 茉莉花性凉，味甘，其功效： 1、美容 可润肤肌肤、排毒养颜 2、保健 清热降火、清肝明目、解压提神3、防辐射、抗癌、降压、抗衰老 益寿延年 4、防病 舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效注意 有慢性支气管炎的人宜多饮用。体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。茉莉花茶， 泡一杯茉莉花茶，看着干花在茶水中重新绽放，使人心情愉悦、陶冶性情、领略茉莉的芬芳1、茉莉单味茶 茉莉花10克，将茉莉花放入壶中，水滚后，待水温降至80后冲泡入壶，稍加盖泡5-6分钟，直到茉莉花的香气和汤色被充分浸润出来，此时饮用最佳 小贴士：用玻璃杯泡或白色瓷杯冲泡，用白色瓷杯，可观茶汤
2、色泽，花香也能充分发挥2、玫瑰茉莉花茶原料：玫瑰花四朵、茉莉花二克、绿茶二克做法： 1、将玫瑰花苞和茉莉花用清水洗净。 2、将洗净的花草和绿茶同放入玻璃杯中。 3、用九十五度左右的热水冲泡，待温热了，即可饮用。功效：提神醒脑，养颜润肤，纤体瘦身 茶色口感：茶汤澄黄，芳香扑鼻，入口醇香。小提示： 1、这款茶不适合晚间饮用，不利于睡眠。 2、茉莉花性凉，不宜长期饮用，隔期饮用为佳。3、茉莉花绿茶原料：茉莉花5克、绿茶二克做法1、将茉莉花和绿茶一起放入杯内 2、用滚水冲泡，加盖稍泡片刻即可功效：和中下气，清热利湿。适用于湿阻中焦、腹胀腹泻4、茉莉花蜜茶原料：茉莉花5克、蜂蜜适量做法 将茉莉花放入杯中
3、，用滚水冲泡，加盖泡片刻，待茶水稍凉后调如蜂蜜拌匀即可饮用 功效 理气疏肝，适合肝气郁结引起的胸肋疼痛以及月经不调。此茶方使用于调治抑郁症5、茉莉三花茶 原料 茉莉花、菊花、金银花各10克 做法 将茉莉花、菊花、金银花一起放入壶中，加滚水冲泡，泡15分钟左右，代茶频饮 功效 清热解毒、可对付目赤肿痛，对症饮之，定还您一对明眸美目。茉莉花的存放 存储在干燥、通风、阴凉的地方。用小茶叶桶单装一点供每日饮用，大茶叶桶封好不要频繁开启，可以保护茶叶的香气。怕高温、暴晒、潮湿，这样会使香气锐减，品质下降。【康乃馨】美白皮肤，祛斑除皱,它还能调节女性内分泌系统，含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促
4、进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。【红巧梅】千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有降压排毒、美容养颜、清肝明目、止咳定喘等功效【玫瑰】玫瑰中含有精油、沉香醇、笨乙醇等成分，味甘微苦、性温。1、对于女性可解郁调经、缓解经期不适感，也可作为改善内分泌失调，养颜美容之用。2、长期饮用玫瑰花茶，可缓解女性月经来潮前的乳房胀痛、胸闷不舒服，并调节排经量；还能消除手脚冰
5、冷、疲劳、低血压等症状，平衡内分泌、排毒、改善体质的功效。3、还可以淡化斑点，增加皮肤毛孔稳定度，减少出油与皮脂腺阻塞现象，使皮肤光泽有弹性。4、有缓解肝脏、肠胃疲弱、便秘和黑斑的功效。可可粉+豆浆减肥法材料：可可粉+豆浆做法：将可可粉一勺（5克以上的量）加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。吃法：早晚各一次，连续食用3-4周（300克的量）效果明显。功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。饮食注意：1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。【其他参考瘦身方法】： 可可粉+龟苓膏减肥材料：可
6、可粉、原味龟苓膏一盒。做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显。功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。饮食注意：1、可可龟苓膏可替代早餐。2、上午十点和下午四点食用效果也不错。可可粉+莲心减肥法材料：莲心、可可粉做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上。功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。饮食注意：1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3.2、请采用纯可可粉。以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群，效果显著。经实验室姐妹试用，7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤。