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血糖及食物监测表 3.3 - 5.34.4 - 6.73.3 - 5.34.4 - 6.73.3 - 5.34.4 - 6.7日期空腹血糖7:20测早餐7:30吃早餐后2小时血糖9:30测上午加餐9:40吃中餐前血糖11:50测中餐12:00吃中餐后2小时血糖14:00测下午加餐14:30吃晚餐前血糖17:50测晚餐18:00吃晚餐后2小时血糖20:00测睡前加餐20-30分钟吃备注：饮食日记每天记（记录食物品种及重量），血糖是隔三天测，测的当天要测6次，食物重量与品种是每天要记录的。 餐后2小时是指从吃第一口开始计时之后的2小时，而非吃完饭后等2个小时。