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1、保健体育课程学习指导计划时间：8月29日（周五）第五节地点：山形中学体育馆学生：初中2年级（男14人，女15人）教师：后藤匡道1单元名称：田径（跨栏）2单元目标：对运动的关心、情感和态度对运动的思考和判断运动技能运动的知识和理解 能够关注跨栏的特性，感受跨栏的快乐也喜悦 能够相互协作并且注意安全的进行练习关注自己以及他人的的课题，能够以问题的解决为中心，在练习方式方法方面下工夫。能够掌握有节奏的迅速敏捷的跨栏技术。理解跨栏跑的特性、学习方法以及技术结构。理解练习的方法和问题解决的方法。3对单元的理解（1）关于田径项目的跨栏跑田径是以人类自然的基本动作为基础形成的运动项目，它一方面表现为个人之间
2、最大能力的相互竞争，同时该运动可以通过跨越一定数量的障碍表现其学习结果，从而围绕提高个人的技能水平或记录水平进行努力的运动。 跨栏跑是以一定的节奏，快速敏捷的跨越一定间隔和一定高度的栏架为方式的近似于短跑的竞争。因此，它一方面在姿势方面与短跑接近，另一方面则要求以良好的平衡有节奏的跨越栏架。因此，该运动不仅可以提高短跑的能力，同时也需要形成有节奏的跨越栏架的能力。 跨栏跑在教学中应该围绕技能或记录的提高，关注自己以及他人的课题，寻求适宜的练习方式，通过与同伴相互协作和指导解决各自的课题。 （2）学生的情况 本班级的学生喜爱运动，不少学生经常利用午休时间到体育馆或田径场进行各种运动。同时，本校为
3、了参加6月份的田径通讯赛和9月份的地区田径赛，安排了全校性的体育运动时间，全体学生都选择了项目，本班学生也同样正在积极准备。 当出现某一问题时，往往以干部为中心自行解决是该班的风气。并且坦诚朴素的学生很多，经常独立的进行诸如合唱练习或以小组为单位的学习。 该班级中曾经学习过跨栏跑的学生6人（其中在小学体育课程中学习过的4人，进入初中后参加课外田径小组的2人），大部分都是初次接触跨栏跑。 通过课前的准备性调查，“非常喜欢或喜欢”跨栏跑的学生有13人，“不喜欢或非常不喜欢”跨栏跑的学生有15人，由此可以看出相当部分的学生对跨栏跑的印象不太好。 喜欢跨栏跑的理由有：“看着就喜欢。高兴”，或者是“姿势
4、漂亮。有意思很好玩”。不喜欢的理由有：“容易摔着”、“担心自己的脚抬不了那么高”、“从来就没看过”、“自己的柔韧性不好，可能做不出那样的动作”。 （3）设计的思路 将跨栏跑作为在学习过程中注意自己的课题、努力寻求解决课题的方式并且与同伴共同提高的教材予以把握。并且通过该单元的课程，感受跨栏跑的快乐，同时在与同伴的相互交流过程中掌握学习的方法和运动技能。 为此，在指导过程中注意以下几点： 一个是以不同运动课题为中心设置若干的练习场面，从而有效的展开学习（参照教科书所提供的资料卡片）。具体的说就是不采取相同高度相同间距的跨栏跑，而是从跑的能力、身体素质以及运动技能出发，通过设置与学生各自能力对应的
5、高度和栏间距的方式，使全体学生都能够进行挑战。并且在练习过程中，根据“三步的节奏”、“摆动腿”、“起跨腿”等课题的不同，设置与其适应的运动场面，从而与各自不同的要求能够相互对应。再一个就是通过以下具体方式使学生掌握学习的方法： 目标的设置 通过小组合作学习的方式进入 +教师的指导 课题的选择 在其过程中各自确认自己的课题（目标） +教师的指导 课题的解决 围绕各自的课题寻求解决的方式，或者相同课题的共同寻求解决的方式。 在采取以上学习形态的基础上，通过同学之间的相互接触、相互学习和相互鼓励掌握运动技能，感受跨栏跑的乐趣。另外同时还有注意以下几点： 第一，50米跨栏跑的成绩以逼近50米跑的成绩为
6、目标，为此优先采取3步的节奏尽快的跨越栏架的方式。 第二，栏架高度选择以能够发挥自己速度的高度为标准。 第三，按照A、B、C、D、E、F划分为6个不同水平的的等质小组（不分男女） 第四，有效的使用录象等视听觉设备，将其作为发现课题和解决课题的手段。 第五，使用学习卡片，明确自己的课题以及解决的辅助方法。4单元指导计划及评价方式（10节课）指导内容课次评价维度评价方法评价尺度情感态度思考判断技能知识理解介绍1了解跨栏跑的特性以及本单元的学习方式 （通过观察）略50米跑（测定）1将成绩录入学习卡片略制订学习计划1选择与自己适宜的课题以及与其对应的练习方式（通过观察）略跨栏跑1身体的灵活性练习2跨栏
7、跑的学习3反复练习和反省4自我评价5本次为第3课时能够关注跨栏跑的特性，在不断感受其中乐趣的同时认真学习。能够在相互、鼓励相互学习的过程中反复练习。能够在学习过程中注意健康和安全的要求。（观察和自我评价）A能够积极的进行跨栏跑练习，观察其他同学的学习方式，注意自己的安全。B能够积极的进行跨栏跑的练习。C在接受他人指导下积极进行练习设置与自己能力适宜的课题，选择有效果的练习方式。（观察、学习卡片）A选择与自己的课题适宜的练习条件，以准确的表达方式帮助其他同学进行练习。B能够根据自己的课题，在灵活运用运动条件下进行练习。C在他人帮助下充分利用运动条件进行练习。能够掌握与自己的能力相适宜的技能要点，
8、提高技能水平，能够在竞争中提高记录。（观察、学习卡片）A有节奏的以三步栏间跑的方式跨栏。B能够以三步栏间跑的方式跨栏。C通过接受他人指导能够进行与自己能力适宜的跨栏跑。总结50米跨栏跑能够承认自己的记录。总结自己的活动的基础上进行自我评价。（学习卡片）对于能够选择与自己能力适宜的技能，掌握动作要点，与他人进行竞赛或提高成绩。（观察）能够理解动作的要点，通过观看自己动作的录象确认技能的发展变化。（观察、学习卡片）5本课时计划（1）目标 能够选择自己的课题，选择与自己适宜的运动条件，掌握技术。 能够和同学相互协作相互鼓励的进行练习，感受跨栏跑的快乐。（2）展开部分学习活动评价的角度及方法指导的注意
9、点学习形态及使用教材导入12分1整队，问好2准备活动（慢跑、体操、柔韧及灵活性练习）3学习课题的确认课题1在与同伴相互协作相互鼓励中进行练习1确认缺席及见学生。2由体育委员带领下进行一般性准备活动以及跨栏跑专项准备活动。3在对上节课进行反省的基础上，确认本节课的课题。板书学习卡片基本30分4小组练习按照A、B、C、D、E、F划分为6个组，确定各自的运动场所。选择练习场所（1）完整练习的场所（2）掌握三步栏间跑技术的场所（3）掌握跨栏步技术的场所（充分意识低姿势跨栏步）（4）落地后第一步技术的练习场所（充分意识到大步向前跨出）（5）摆动腿的练习场所（6）起跨腿的练习场所课题2选择自己的课题，在不
10、同的运动场所进行针对性的练习。5课题的发现以小组学习或他人的助言为基础，确认自己的课题，选择与其适宜的练习方法。6个人练习选择练习场所（1）完整练习场所（2）掌握三步节奏场所（3）掌握跨栏步场所（充分意识跨栏步时上体的前伏姿势）（4）落地后第一步练习场所（充分意识到大步向前跨出）（5）摆动腿练习场所（6）起跨腿练习场所4小组练习以小组为单位，在确认课题的基础上进行练习观察，教师巡回指导A能够把握练习场所的课题，选择适宜的练习方法进行积极的练习，同时能够给予同伴以明确的指导。B能够把握练习场所的课题，选择适宜的练习方法进行积极的练习。C在接受教师指导下积极的进行练习。在每个人把握课题和围绕解决自
11、己课题基础上选择适宜的练习方式，并且认真练习。观察，教师巡回指导A能够把握自己的课题，选择适宜的运动场所，在相互协作中积极的进行练习； B能够把握自己的课题积极的进行练习；C能够接受教师的指导进行积极的练习；4注意以下几点：在练习时能够充分把握练习场所的课题；根据学习的需要，通过录象观看自己的技术动作，或者对比可供示范的照片谋求对课题的解决；在组内相互学习。5注意以下几点：本组内相互确认他人各自确定的课题；确认下一步练习选择怎样的课题为宜。6注意以下几点：在明确自己课题的前提下进行练习；根据学习的需要，通过录象观看自己的技术动作，或者对比示范图片谋求对课题的解决；帮助学生选择与自己适宜的运动场所；在所选择的运动场所明确运动要领的前提下进行练习。分组练习摄象机、跨栏跑正确动作的连续照片在小组内互教互学；个人练习（课题相同的可以采取协作方式）摄象机跨栏跑正确动作的连续照片、在练习场所提供相关的技术动作要点。结束部分8分7小结本组内评价自我评价8相互致谢，解散7结合学生的反省，教师从技术、学生投入状态以及改善状况方面进行评价。8检查是否有损伤，提示下节课的内容。学习卡片