问血糖高一般是什么原因引起的.docx

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1、医 料推荐问血糖高一般是什么原因引起的？浏览次数： 876 次悬赏分： 0 | 解决时间： 2010-12-20 17:20| 提问者： guangxiwjzlk最佳答案一般情况下，血糖高的原因我们大致上可以分为四类：饮食习惯、胰岛素、情绪波动以及睡眠质量。 血糖高的原因之一：饮食习惯是引起高血糖的原因。饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。 血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。血糖高的原因之二：胰岛素是引起高血糖的原因。显然，胰岛素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知识的人都清楚， 胰岛素与血糖

2、之间的关系。 由于胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题， 那么血糖高也将随即而至了。血糖高的原因之三： 情绪波动也是引起高血糖的原因。 有人觉得纳闷。 难道情绪也是引起血糖高的原因么？确然如此。情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一。那么哪种类型的情绪波动会导致血糖高呢？通常情况下，焦燥易怒这类过于激动的情绪，最容易导致血糖升高。血糖高的原因之四：睡眠不足同样是引起高血糖的原因。 权威糖尿病治疗机构研究表明，血糖高的原因还有一种，那就是由于睡眠不足而引起的高血糖。 倘若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好，或者睡眠不足的话， 就很容易引起血糖高或者说血糖不稳定的情况发生。所以说

3、，睡眠质量与血糖高的原因也是密不可分的。血糖高有什么症状造成高血糖发生原因：1.胰岛素的用量不足。2.未遵照医疗食谱，热量摄取太多。3.生病发炎感染。4.糖尿病的初症，病人常不自知。5自行停止使用降血糖药、或药量不足。6.不当饮食、或吃得太多。7.其他疾病，如重感冒、中风、有伤口或感染等。8.情绪压力。9.不知道有糖尿病未治疗，或知道有糖尿病却未适当的治疗二、高血糖的症状：1.尿多，皮肤乾燥，脱水。2.极度口渴。3.恶心，呕吐，腹部不适。4.厌食，体重减轻，虚弱无力。5.心跳快速，呼吸缓而深。1医 料推荐6.血糖测试值升高。7.尿糖测试呈阳性反应。三、高血糖的处理：1.注意保暖。2.多摄取水份

4、。3.立即就医。四、高血糖的预防：1.不可任意停药。2.按医护人员及营养师的指示进食。3.平日要注意血糖的控制，常检查血糖值。4.尽量避免出入公共场所，以防感染。5.如有恶心，呕吐或发烧时，不可任意停药，应立即求医诊治。6.找出高血糖发生之原因，避免下次再发生。可以喝砖牌养生茶，缓解效果好，起到茶借花力，药助茶功的协同作用。高血糖饮食注意：一、控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。一般老年人，每日摄入热量在6278 25 7533 9 焦耳，胖肥人宜减少到5022 6 6278 25 焦耳。其中碳水化合物占总

5、热量的 60左右， 相当于主食 300 400 克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。还应供给充足的优质的蛋白质，每日可吃瘦肉类（包括鱼、蛋和大豆制品）150 200 克，牛乳 250 克。二、膳食纤维和维生素要充分： 高纤维素食物能减缓碳水化合物分解吸收，有利于平衡血糖。 因为食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。三、防治并发症：患糖尿病时脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物必须控制胆固醇含量，一般不超过300 毫克日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高

6、的动物内脏类食物。糖尿病病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。总结起来就是控制饭量； 别吃带糖的食物； 少吃淀粉类主食； 少吃肉； 多吃纤维大的菜，还有医生推荐的有助于降糖的蔬菜， （这些菜是可以吃的：苦瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、白菜、西红柿、圆白菜、丝瓜、冬瓜、竹笋、佩兰、西葫芦、茄子、绿豆芽、鲜蘑菇、茭白、龙须菜、花椰菜）；水果只能吃少量，尽量挑含糖少的水果吃。1 、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、 维生素， 又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2 、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，

7、一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。3 、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多， 供热能低、 具有饱腹作用， 是糖尿病患者必不可少的食物。4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。2医 料推荐5 、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当

8、多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖。高血糖饮食该注意什么高血糖 :当血糖高于正常时称为高血糖症。 如果这种状况持久存在， 对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适，常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况严重，应尽快就医。使血糖变得过高的常见原因有：（ 1 ）所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够；（ 2 ）运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用；（ 3 ）摄食过多特别是甜食或含糖饮料；（ 4 ）过度肥胖；防止高血糖的出现，应做到：（ 1 ）坚

9、持饮食调节和运动调节；（ 2 ）控制体重在正常范围之内；（ 3 ）尽量避免使用影响糖代谢的药物，如必须使用，则应咨询糖尿病医生；（ 4 ）在生病时及时就医，以便及时调整治疗方案。防止高血糖的出现，应做到：（ 1 ）坚持饮食调节和运动调节；（ 2 ）控制体重在正常范围之内；（ 3 ）尽量避免使用影响糖代谢的药物，如必须使用，则应咨询糖尿病医生；（ 4 ）在生病时及时就医，以便及时调整治疗方案。（ 5 ）坚持每天服用砖牌养生茶，对高血糖的控制很有效。高血糖饮食该注意什么饮食方面，需要避免甜食，高脂高胆固醇食物、碳酸饮料、油炸食物等过多摄入，多吃点新鲜蔬菜、蛋和粗纤维的东西。再者就是适当的做下运动吧

10、。当然， 好的心态是生活的最大健康法宝。最好在配合坚持服用砖牌养生茶，这个能够调节体内的血糖含量。婆都有糖尿病，老公身体较胖，平时爱吃肉食，经常喝酒，我让他做了个空腹血糖检查，采的是指尖血，浏览次数： 335 次悬赏分： 5 | 解决时间： 2010-11-2 14:00| 提问者： liweikq我公婆都有糖尿病，老公身体较胖，平时爱吃肉食，经常喝酒，我让他做了个空腹血糖检查，采的是指尖血，结果8.5问题补充：大夫让调整一下饮食下周再测一次，请问如果下次结果还是大于6.1 ，可以诊断为糖尿病吗，我老公平时没有症状啊没有症状的糖尿病需要用药吗3医 料推荐最佳答案有糖尿病家族史的情况下患有糖尿病

11、的几率要相对高一些， 像你对象现在的情况来说还是需要再进行复查确诊的。 糖尿病的典型症状是三多一少， 但是并是不是所有的患者都会出现这些症状。以下是诊断糖尿病的依据：（一）确诊为糖尿病：1 、具有典型症状，空腹血糖7.0 mmol/l或餐后血糖 11.1 mmol/l 。2 、没有典型症状，仅空腹血糖 7.0 mmol/l 或餐后血糖 11mmol/L, 应再重复一次，仍达以上者，可以确诊为糖尿病。3 、没有典型症状，仅空腹血糖 7.0 mmol/l 或餐后血糖 11.1 mmol/l 糖耐量实验 2小时血糖11.1mmol/l 者可以确诊为糖尿病。（二）可排除糖尿病：1 、如糖耐量 2小时血

12、糖 7.8-11.1 mmol/l 之间，为糖耐量减；如空腹血糖 6.1-7.0 mmol/l 为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。2 、若餐后血糖7.8 mmol/l及空腹血糖 5.6mmol/l可以排除糖尿病。晚上 10 点的话也就是餐后 56 小时的血糖是 8.1mmol/l, 这样的话血糖高。 建议复查空腹血糖 , 糖耐量试验 .如果随机血糖大于等于 11.1 mmol/L 可确诊糖尿病 .( 需另一天再次证实 ,排除应激状态外 ,如感染 ,外伤）如果两次空腹血糖大于等于 7.0mmol/L 可确诊糖尿病 .( 需另一天再次证实 ,排除应激状态外 ,如感染 ,外伤） .正常的空腹血糖 3

13、.9-6.1 mmol/L, 正常人餐后 2小时血糖小于 7.8mmol/L, 如果餐后 2 小时血糖大于等于 7.8mmol/L, 又小于 11.1mmol/L, 为糖耐量减低 .餐后 2 小时血糖大于等于 11.1mmol/L, 考虑为糖尿病这时就需正规治疗了，不能随意停药了。空腹分几种：1.一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是：抽血的前一天晚上，病人保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到饭菜要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，休息好。待第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，心绪平稳的到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。2.众所周知，服药有 “空腹

14、”、“饱腹 ”之分。许多药品说明书上都标明 “饭前服用 ”或 “饭后服用 ”。怎样才算 “饭前 ”，怎样才算 “饭后 ”呢？“饭前服用 ”是指此药需要空腹，餐前 1 小时或餐后 2小时服用以利吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的“饭前 ”就不是 “空腹 ”，也不能算真正的“饭前 ”。而 “饭后服用 ”是指饱腹餐后半小时时服药，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样，如果你在饭前刚吃进不少零食，也不必教条，非要等到饭后才服药，因为此时你已经是“饱腹”了。4医 料推荐糖尿病人的饮食原则现代医学证明， 正常人在饮食以后， 随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维

15、持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足， 胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加， 不能起到有效的降血糖作用， 于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高， 并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响， 使胰岛功能更加减退， 胰岛素的分泌更加减少， 从而使病情进一步加重。 所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础， 是糖尿病最根本的治疗方法之一。 不论糖尿病属何种类型， 病情轻重或有无并发症， 是否用胰岛素或口服降糖药治疗， 都应该严格进行和长期坚持饮食

16、控制。 对肥胖的型糖尿病患者或老年轻型病例， 可以把饮食疗法做为主要的治疗方法，适当地配合口服降糖药， 就能达到有效地控制病情的目的。 对型糖尿病及重症病例，变应在胰岛素等药治疗的基础由， 积极控制饮食， 才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以，饮食疗法为糖尿病的基础疗法，必须严格遵守。1.饮食治疗的目的(1) 减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。(2) 维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。(3) 维持正常的体重。肥胖者减少能摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加，以增强对种传染的抵抗力。2.饮食疗

17、法应用要点(1) 饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人， 也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。(2) 饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午 9 10 点，下午 3 4 点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。(3) 饮食疗

18、法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。(4) 科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制， 但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。 蛋白持和脂肪在代谢中分别有58% 和 10% 变成葡萄糖。 这类副食过多， 也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。(

19、5) 选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点：5医 料推荐 不宜吃的食物有：。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7 千卡 (294焦 ) ，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现

20、心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B 和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2 ：1 的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。(6) 糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，

21、并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。 但是由于水果中含有较多的果胶， 果胶有延缓葡萄糖吸收的作用， 因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时， 要以含糖量低为选择原则。同时， 还要根据其含糖量，计算其热能。 换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间 (血糖下降时 )少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。(7) 糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高， 造成糖尿病血管并发症， 不病性冠心病等。 所以糖尿病病

22、人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于 300 毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件， 也是最重要的一环。 医生在临床实践中发现， 患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下：1.打破 “多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃 （碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。4.吃甜点

23、心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。5.吃 “糖尿病食品 ”的量与吃普通食品的量要相等。 “糖尿病食品 ”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。6医 料推荐6.所谓 “无糖食品 ”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。9.吃副食也要适量。10. 不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。11. 多吃含膳食纤维的食物。12. 少吃盐。13. 少吃含胆固醇的食物。14. 关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。15. 甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。16. 糖尿病人千万不要限制喝水。7