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1、排 球正面下手发球,排球比赛场地为长方形,其长度为18米,宽度为9米。四周至少有3米宽的无障碍区。两条边线延长线上,距端线20厘米,各画两条长15厘米、宽5厘米、垂直于端线的短线,两条短线之间为发球区,短线宽度包括在发球区内,发球区的深度延至无障碍区终端。,场地介绍,。,1.准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方。 2.抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。 3.挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,身体重心随之前移,在体前右侧以全掌或掌根
2、击球的后下方。击球后,迅速进场比赛。,1、正面下手发球的动作要领 面对球网两脚前后开立,左脚在前,两膝微曲,上体前倾,左手持球于腹前,右臂自然下垂。左手将球抛弃20-30cm,同时左臂前后摆动,当直臂摆至腹前时,用掌根击球的后下部,重心前移。 重点:直臂挥摆、掌根击球、击球部位 难点:击球时机,发球战术发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动
3、作要注意一致性,给对方的判断带来困难,处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前,根据情况调整自己的位置,两脚开立,身体重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方,观察对方的任何变化,积极准备还击。,发球个人战术,1、把球发给对方接球技术较差的队员。 2、把球发给连续失误的队员 。 3、把球发给刚换上场的队员。 4、把球发给准备插上的队员。 5、把球发给前排的快攻队员 。,根据比赛临场情况采取不同的发球方法,1、当对方前排进攻力量强和本方前排拦网较弱,或对方一攻效果好,本方得分困难时,应采用攻击性强的发球,以达到破坏对方一攻的目的,摆脱本方困境的局面。 2、当对方前排处于进攻较弱的轮次,或本方前排拦网力量强,连连得分时,应注意发球的准确性,减少失误,避免失去得分的有利时机。 3、当本方发球连续失误或比赛进行到关键时刻,应注意发球的准确性,减少失误。 4、在决胜局比赛中,更应注意发球的准确性,避免因发球失误直接失分。,谢谢!,