冬季体育馆排球训练.docx

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1、教学考试授课周别15-16内容课时3通过考试检验学生的学习能力和学习成果,计入学生体育成绩。教学目标场地器材排球场地,排球部分时间教学内容一、课堂常规:1、集合整队,清点人数。2、宣布上课,师生问好。3、宣布本次课内容。4、检查服装,安排见习生。二、慢跑(绕场地四圈)准三、徒手操(4*8 拍)备1、头部运动10 2、扩胸运动部3、体转运动4、髋关节绕环分5、正压腿6、侧压腿7、膝关节绕环8、活动手指、腕、踝关节9、全身运动一、复习正面双手垫球准隔网对垫考试备 10部分40 个时间: 60 分钟组织与教法全班同学人手一球面向老师成四列横队集合,集合队形:要求:集合整队静快齐一切行动听指挥通过练习

2、,调动学生学习的积极性,激发学生的学习激情。培养学生的热身意识, 提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力,使机体逐渐进入工作状态,避免在运动中出现运动损伤。隔网对垫考试方法:A 俩人一组,对垫球练习。B 俩人一组,隔网对垫球练习。C 俩人一组,隔网对垫球考试 .部分时间教学内容二、复习正面上手传球隔网对传考试基本三、复习发球技术35部发球区发球考试分四、技能运用能力测评1、放松调整结2、鼓励并提出期望3、总结、交流束 54、布置课后作业5、师生再见部6、回收器材分组织与教法隔网对传考试方法:A 俩人一组,对传球练习。B 俩人一组,隔网对传球练习。C 俩人一组,隔网对传发球区发球考试方法:考试同学站在发球区, 利用已学发球技术将球发到对方场区。教学比赛将学生分成四组,在两个场地进行教学比赛,见习生同学当裁判。通过放松, 能够缓解学生肌肉酸痛感的产生,也使学生身心愉悦通过课后总结, 可以使学生心中有数,明确自己掌握动作的情况

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