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1、体 育 与 保 健 课 时 计 划内容1、 你追我赶2、 原地投轻物场 地器 材教学目标1、 发展奔跑水平和速度，发展反应水平、柔韧、灵敏、协调等素质和培养勇敢顽强、吃苦耐劳的品质， 2、 初步掌握真确的投掷方法，增强上肢力量。部分时间内 容次数时间组织、教法和要求开始部分三分1、 育委员整队、报告人数。2、 师生问好，检查学生着装，安排见习生。3、 宣布课的内容：、你追我赶 、原地投轻物 组织：四列横队 要求：集队静、齐、快 精神饱满准备部分八分一、 准备操1、 上肢运动2、 伸展运动3、 体侧运动4、 腰部运动5、 跳跃运动二、原地向上纵跳练习48拍一、组织：四列横队成体操队形散开教法：3
2、、 教师逐节讲解准备操动作。4、 学生全体练习一遍。5、 提出原地向上纵跳动作要求。4、全体听口令练习8-10次要求：起跳有力，动作协调部分时间内 容次数时间组织、教法和要求基本部分二十六分一、追逐跑 二、原地投轻物 要领：引球充分，身体满弓，支撑稳定，蹬地有力， 挥臂快速，出手积极。 6-834十四分十二分一、组织：如图教法：1、 教师讲解游戏规则2、 教师口令，学生练习3、 自己小组比赛4、 各小组间比赛要求：顽强拼搏、力争第一二、组织：学生围成圈，向内投，后散点教法：1、 教师讲解动作要领并示范2、 学生听口令练习3、 学生分小组分散练习要求；愉快、活泼、守矩结束部分三分1、集队、整理运动2、课堂小结3、回收器材组织： 散点预计运动负荷预计密度(%)课后小结30