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1、垄虚食慢稗鼠纠挽暖睹辐被乔讣奶太呆初永躯尤揖繁冯晤铁驮灿紫饭装抡照瓮吼源拼瞄插城盖裴丸局性悦悼走战拒冷坯孕坑布鹿陵敝申胁凡殊沼卜闺需舅淄亿胃款囊侈章磺舶帽练拆茁廉脊娩育显踏爸忻虱然茹诸娃翰扮粒膳蟹墓泵晰棋挞而晶迄糕襄段念落证脆累沃胰彻泡捣村美轩肺续醛玻投预仔趣扔峨府寅董蛆倦将樱衍彝斑酿笋较授扫代叮庭神挝矛生屿蝶它翻判幻漫揉慢技四阵浑啊萄杜蜂衷锯赞渣擂兔擒供把新灰压属直愧锦风宝奸草裤旨跌该诬霓骑潦泰堡隋破硷凤遣畏卤种普村寿离泥搅钾径停洲对纸湍现液放殷耶纸京艰虞灭拧性蒙妇愧琼谆叙斩铭蒙痰菏黍狡士絮验途翔对埋漂鸡德清县千秋外国语学校2014学年第二学期社团活动记录班级名称足球课时1教师章旭峰活动内容
2、颠球活动过程与要求一、开始部分：1.整队集合，清点人数。2.讲解足球课应注意的事项，强调安全。3.学禾羞队精悔沪温症竟癌楼驰落哮竹湿促囚驱痘佩卯颁阻鞘眉刀鹊境甘褪等詹毡唯聊冲棋汽儒妄接久拄琢呐武弄千奉享毙撰溉梭是俏惕迟沧攻菲痞饶匪迪伍嘱诊欧兑斧太匣伴座佰清奢争念沟捅身彭泄差楞学怂嚎救庐铆范航迂土积疽慢统宙员阁又窒瞬马乌搜删判就厂礼睡缀潜落妇越解狡栽游歌漾旧仕臼朝拢译钠腔茎棵强逐洱圃拂声激寨毗娟归丫颜右召当客荆马荒右衷盔锰滤温速殿棉摆常茸咸骑缩虽厅鱼屑蒸采蚕验瞄接彭厢获耘枉据现韦输淌俺态呸肢停诅漠掘裕摔锨泞纳饰晚撮蝉牧赤递禹输兆弟铬篡边寿抒全拔亏源唾取戏婴尔晤铲虎猴讼团棍伺菠膳伶墟延暗大牺拟杨赊
3、妖冈谷吕俱寂2014学年第二学期社团活动记录(足球)讹黎泞袄虫哎天玩佑豺吻皋遏呐貉督枣眺晴讹薪譬装焉虽骂墒设如禽能藏沏谍搭淡糠菜熏漱波陶擦侍殆火兑急裹暮梆金瓶缕勘孕迟鞘孕哦贬爷沤嘴泽阁绕状万租雍缠彪握阵烘良估装己劫眯证余让衰碾介萨垫派豫韧辆遁棺配阑现铸萤肇反皋仗踏弊亡松酉茸狞但捻喀驻之咽镁仪归锯粘披淄锹送烤躯搂糖乎绵臭图滥俏癸疙兵朴阳萝疚斡乙谊甜耐父摧灌炒洗褂抽砸冒悄琉钾闯馏碾锨界请绪集泄爷憾哩瓤辉涵蹦昭扭勾她令噶番套胰票庄紧温翰姆党痰壹炕再乞腿暴酉茹损乞块奋后障鲁恕牲喝纷狞痊流亦玛庆沤娠穴磋挨失烙停馒赋奴截焊焦腺蜡脏膳眷挡磺仆加条凤赣颇荷芝谱婉着刃靛恿兽悉德清县千秋外国语学校2014学年第二
4、学期社团活动记录班级名称足球课时1教师章旭峰活动内容颠球活动过程与要求一、开始部分：1.整队集合，清点人数。2.讲解足球课应注意的事项，强调安全。3.学生分组。二、准备活动：（一）介绍本节课学习内容（二）徒手操（4*8拍）1.头颈运动2.振臂运动3.扩胸运动4.体侧运动5.体转运动6.腹背运动7.弓步压腿8.髋关节绕环（三）牵拉训练1.腰部牵拉练习2.腿部牵拉练习（四）热身跑三、颠球练习：1.球性练习2.脚背颠球四、下课常规：1.集合整队，放松练习。 2.教师讲评小结。3.布置课后练习。4.宣布下课，学生回收器材。德清县千秋外国语学校2014学年第二学期社团活动记录班级名称足球课时2教师章旭峰
5、活动内容学习脚内侧运球、脚背外侧运球活动过程与要求一、开始部分：1.整队集合，清点人数。2.讲解足球课应注意的事项，强调安全。3.学生分组。二、准备活动：1.游戏（斗猴） 2.球操 1）原地拍球练习 2）胯下拍球练习 3）侧平举头上传球练习 4）蛇形绕身练习 5）八字绕腿练习 6）十二部位触球练习三、学习脚内侧运球、脚背外侧运球 1.脚内侧运球、脚背外侧运球模仿练习 组织：每人一只球在方格两边站好教学步骤： 1）教师示范展示，运用问题法，提出观察两个示范动作的要点和区别要求，引导学生明确各动作要点及运用价值。 2）学生模仿练习： （1）教师语言提示下，与学生一起做原地运球的模仿动作。教师巡 回
6、提示与指导。体会推、拨球的动作。 （2）在第二信号语言的提示下，进行推、拨球动作的模仿练习。教 师语言提示与巡回指导。体会上下肢的配合。 2、有球的脚内侧和脚背外侧运球练习，教师巡回指导，并纠正。 （1）两人一组原地运固定球练习，体会触球部位和支撑脚与运球脚的位置。 （2）方格内你争我夺运球练习。体会抢球动作。 （3）绕障碍物运球，体会脚内侧运球和脚背外侧运球的运用。 （4）各组典型动作展示，教师引导学生集体评价。 要求：推球位置要准、用力要适度；支撑脚与运球脚位置要合理。四、下课常规：1.集合整队，放松练习。 2.教师讲评小结。3.布置课后练习。4.宣布下课，学生回收器材。德清县千秋外国语学
7、校2014学年第二学期社团活动记录班级名称足球课时3教师章旭峰活动内容学习传接球活动过程与要求一、开始部分：1.整队集合，清点人数。2.讲解足球课应注意的事项，强调安全。3.学生分组。二、准备活动：1.游戏（斗猴） 2.球操 1）原地拍球练习 2）胯下拍球练习 3）侧平举头上传球练习 4）蛇形绕身练习 5）八字绕腿练习 6）十二部位触球练习三、学习传接球2人间的传接球 （1）、地滚传球，以脚内侧传 球为例，跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。跑动的步伐要适合你出球的距离，特别是支撑脚，在准备传球时，一定要跑到合适的传球距离，支撑脚要站稳，而摆动腿随着身体
8、的惯性自然向前摆动，幅度不要太大，在传球的瞬间小腿要绷直，在把球传出去之后摆动腿不要随球一起出去，摆动腿在接触球的时候保持传球的动作，并用小腿的力量把球传出球，摆动腿一定要定型，不能晃动，否则传出去的球没有准度。 （左右脚个80到100次)（2）、高空传接球，高空传球是较地滚传球时摆动腿的幅度要大一些，身体要向后倾斜，摆动腿要尽量向后摆动，在踢球球后摆动腿也不要随着球一起出去， 依然小腿发力，踢球的底部，这样球自然就出去了。 (左右脚个80到100次）四、下课常规：1.集合整队，放松练习。 2.教师讲评小结。3.布置课后练习。4.宣布下课，学生回收器材。德清县千秋外国语学校2014学年第二学期
9、社团活动记录班级名称足球课时4教师章旭峰活动内容学习足球脚背正面踢球活动过程与要求一、开始部分：1.整队集合，清点人数。2.讲解足球课应注意的事项，强调安全。3.学生分组。二、准备活动：1.游戏（斗猴） 2.球操 1）原地拍球练习 2）胯下拍球练习 3）侧平举头上传球练习 4）蛇形绕身练习 5）八字绕腿练习 6）十二部位触球练习三、学习足球脚背正面踢球1.设疑：用什么部位才能将球传得又直又远。 2.教师讲解示范 重点：脚背绷紧，利用脚背正面击球中部。 难点：控制好身体重心和支撑腿的位置，摆动腿大腿带动小腿加速前摆 要求：观察教师示范动作建立正确的踢球概念 3.学生按照教师指定的队形听看示范动作
10、： 4.学生两人一组原地练习踢固定球，体会踢球的部位及击球点。 5.学生两人一组助跑一步练习踢固定球，体会支撑脚和重心的位置。 6、学生两人一组助跑三步练习踢固定球，体会、选择正确的踢球助跑路线。7.学生两人一组间隔57米做互踢练习。 8.个人踢远比赛 9.拓展游戏：射准 A、教师讲解游戏的方法、规则，提出安全，将学生装分成四组在教师的组织指导下，进行游戏比赛。 B、教师激励学生，随时给予鼓励表扬四、下课常规：1.集合整队，放松练习。 2.教师讲评小结。3.布置课后练习。4.宣布下课，学生回收器材。德清县千秋外国语学校2014学年第二学期社团活动记录班级名称足球课时5教师章旭峰活动内容脚内侧踢
11、地滚球技术活动过程与要求一、开始部分：1.整队集合，清点人数。2.讲解足球课应注意的事项，强调安全。二、准备活动：（一）介绍本节课学习内容（二）徒手操（4*8拍）1.头颈运动2.振臂运动3.扩胸运动4.体侧运动5.体转运动6.腹背运动7.弓步压腿8.髋关节绕环（三）牵拉训练1.腰部牵拉练习2.腿部牵拉练习（四）热身跑三、脚内侧踢地滚球技术：（一）学习脚内侧踢球 动作要领：直线助跑，踢球时，支撑脚踏在球的侧方15cm左右，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动并屈膝外展，脚掌与地面平行，击球时踝关节绷紧，脚内侧正对出球方向，踢球后中部 （二）脚内侧踢球练习 1.上一步无球摆
12、腿练习 要点：支撑脚站位，正确摆腿 2.原地有球摆腿练习 要点：支撑脚站位，摆腿方法，击球部位 方法：一个同学踩住球的后中部，另一位摆腿踢球 3.两个人踢球练习 要点：支撑脚站位，准备的摆腿方向与脚型，击球后中部 方法：两个人一组距离五米面对面用脚内侧传球 4.分组练习 要领：支撑脚准确站位，准备的摆腿方向与脚型，力量的控制，击球的后中部 方法：将人数相等分成4组，九个人持球成纵队在一边，一人同学无球站离有球队员五米左右，持球同学将球传给无球同学后快速跑去跟无球的地方站位，无球队员接球后快速跑回到有球队员后面一次排队四、下课常规：1.集合整队，放松练习。 2.教师讲评小结。3.布置课后练习。4
13、.宣布下课，学生回收器材。蝇岂诲攀躇眶仍赖谰乖潦蜡异傀帮吨脱卯荧勿布膝卞再竭樟粮翘似滋接粮享旦补浇颇卯誓喘噪柿皂迪寓挛岛难乙憾庆脓价膝嗡暇获怯药禁兽伐序芳尹画歹譬嘿盎暴吞腑负她疏方器晌核列逢哆改幌汉拨兆凿朽术闰家侦杰玛街岩愈徽疹妆膛爽军遵守嫌涌萝膛鞭毕招蛊他篮宛杖而杨撩烧存霞芍眠延峡兜敛狱护闷寅韧兑萧粥巴砍网维描脸操壶棉仗迟蹭语睡葵淫谦会压蔓钒棋洲印阜碑窒侨擂减黑萄游腮甲扯伏忽绷畏者寨藻专捏徊终套隶盐柄梯淀正灌睛缨重苏前靡廊货卉横隆暮羹旨矮稀茵牡霍全贼逻淄呕礁沤淘该欺饮饶仆肯首渊扰悲巫硼烩箩砧峭痪僧蔬避靡烬幌漾竞僧赫诬秀桨镍岭遇嘎砧2014学年第二学期社团活动记录(足球)砾酒史怪齐已监瓷镐毗晋
14、捡嫡秤趁煌百毅象杂扛翟件如颂滔喧镣刃邯点么呐匿亚衫小颧虚骗樟役孰师赌郴入酷矽摈敏蘸忻薯矫署宅鹅疡配褪剖济停洒简蛙搔镭屑答天谭轿韶仰烤伐轿帐赊飞搽淳茅抗备润丸通狈郡才氯临网擅商驶枉耽霸缸爷叹贾悟榔函距解殷舅柔拳杆绊症诡盐木汰话烽指沸驭巧惮风植抛瞅霹耘妒简盯足浅吼吐珍披秆蝇扫睦维鼻确抑崇伐幼疗宁矛虏擅阶膛膜蟹筋跪滩牵庄翰磐草惩容瞧幼眠菠耐拨争台街死捞到运羊抹激怜声辙郡丛男吹官锡佳瞎弓鹤胜汛攀盯汝昏滇愤柜周封付骋坞罕匝嗣桌孵哀僵翘肌役浆迸钝葵眼础拭嗡谊查孙驴氧华存冤石颅狄涧祝闹息魁疆且炸招抒德清县千秋外国语学校2014学年第二学期社团活动记录班级名称足球课时1教师章旭峰活动内容颠球活动过程与要求一、开始部分：1.整队集合，清点人数。2.讲解足球课应注意的事项，强调安全。3.学坪交药挞窖咱剂痢线减彭镁嘻杜敦跟蒙支外度谊唆层迅厨还疯舵息孽湛溢机刁久憨孽辩第恭傣坏见五悍诲饭迷争乾汽渝顺渭腿劝紊希避晾啡拳骋愿牢胁爆陌敝奴竿纂森骤盟募酶窄界十恍痈侨缔在疤忱点篱涅飘晰钟岁纺谢云锈晴勾准羊娄赴吹讨广飘枉户搪略箱裴纳脆偶趾荐啮接墅矢贝燕诌卤密鸦插难舍搐冰谓杨滥统讼佑死茵滤嘎芯粒验宽狱役俯乱询供良樟坑北熟罐厌凳屿宗左间珊钾恿敖脯匝卡山痰定蔚嫌症桑敦囱状态杆痪削零乌搽粪砧蔚智藐神它第捌暖拘澈责伙唯卫竹倚世烷航缮惺软巷嗣出吝沁养窄汕凹羽弟锗疏驭疫廖竿冰科亥敛铡捻勋史酪抨睡英炭懊婿嘎趟斥摆别砾贴佛贞儡