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1、第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪 01 情绪面面观 1 老师宣布说， 今后都没有道德 与法治作业了 2 和自己要好的 朋友发生了误会 3 月考成绩退步 了，晚上成绩单 要家长签字 4 自己最喜欢的 书被同学涂抹， 变得脏兮兮 活动一：遇到以下的情景，你 会有怎样的感受？ 情绪面面观 喜哀 惧怒 活动二：情绪词语大赛 情绪面面观 要求：全班分为四组，各代表 喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪 组想到的词语又多又准。 规则：每组限时5秒 喜喜 怒怒 哀哀 惧惧 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 愤怒 气恼 不满
2、 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无措 胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安 人的情绪是复杂多样的，除了常见 的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害 羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各 种各样的情绪丰富了我们的生活。 情绪面面观 1、情绪的分类 情绪面面观 2、情绪产生的原因 我们的情绪受多方面因素影响。例 如，个人的生理周期、对某件事情的 预期、周围的舆论氛围、自然环境 等。随着周围情
3、况的变化，我们的情 绪也经常变化。 默默在一次考试中，把本是强项 的数学考砸了。试卷发下来后，她 冷静地分析自己出错的原因。没等 老师评讲，她就把错题改正并写在 作业本上，心里感到舒坦多了。之 后的几天，她吃的好，睡的香，精 力充沛，学习劲头很足。 语文考试时，小冲因为紧张导致 许多原本会做的题做不出来，一怒之 下，把试卷撕了，并哭着离开考场。 几天之后，他吃不好饭，睡不好觉， 精神恍惚，生病了。 情绪面面观 3、情绪的作用 情绪的作用非常神奇，影响着我们 的观念和行动。它可能激励我们克服困 难、努力向上，也可能让我们因为某个 小小的挫败而止步不前。 02 情绪的青春色调 情绪的青春色调 1、
4、青春期的情绪特点 情绪的 细腻性 情绪反 应强烈 情绪的 闭锁性 情绪波动 与固执 情绪的 表现性 01 02 03 0405 阅读教材37页的探究与分享，回 答下列问题： 上述情景分别体现了青春 期的那些情绪特点？ 反思自己在日常生活中的 情绪表现，说说自己的情 绪特点。 情绪的青春色调 2、青春期情绪特点出现的原因 进入青春期，随着身体发育加快和生 活经验不断丰富，我们的情绪也发生 着变化，表现出青春期的情绪特点。 阅读教材38页的探究与分享 陈玲怎么了，回答下列问题 ： 陈玲为什么会有这些情绪 变化？ 陈玲的这些情绪表现体现 了怎样的青春期的情绪特 点？ 假如你是陈玲，你会怎么 做？ 青春期的情绪特点体现了青春的活力 ，它带给我们不同的感受。善于激发 正面的情绪感受，可以让我们的生活 更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学 习积极面对这些负面情绪，同样是我 们成长过程中需要经历的。 情绪的青春色调 3、正确认识青春期情绪的特点 激发正面情绪感受的做法 1. 培养你的幽默感，你会发现一切 都自由舒畅。 2. 运动改变心情。 3. 明确学习的意义，让自己全身心 地投到学习生活之中，减少负面 情绪对自己的困扰，让生活更阳 光。 THANK YOU