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1、体育与健康课程（水平四）实心球教学设计一、指导思想根据体育与健康新课程理念，坚持“健康第一”的指导思想，贯彻“以学生为主体、教师为主导”的指导方针，让学生通过体验练习，然后在探究发力的动作和方法。提高学生的力量等素质，培养学生合作、探究意识，体验主动参与及获得成功的乐趣。 二、教材与教学对象分析实心球是一项提高学生力量素质的一项重要项目。现在实心球成为升学考试项目。实心球对人的力量素质要求很高。下肢，腰腹及上肢均要有一定的力量和用力方法。本课基本技术学习并结合有球的实践练习，使掌握一定的要领，并不断地巩固。通过么复的练习，发展学生的力量素质，初三学生对实心球没有基础，力量也很差，学习实心球有一
2、定的难度。因而教学分组分层，并进行分解后完整，先无球后有球。让不同水平学生有不同的要求，有效高效地促进不同水平学生的发展。三、教学目标认知目标：通过对实心球的学习，掌握一定的掷实心球的知识和练习技能，获得一定技巧。技能目标：通过反复的学习实践，掌握实心球的的投掷技巧，发展全身力量，促进身体素质全面发展。情感与态度目标：在学习过程中，学会与同学交往与合作，竞争与互助，增强学生的自信心和培养团结协作的精神，同时学会学习，学会做人，培养正确的人生观。四、教学内容：实心球 耐力素质练习五、教学重点：做反弓动作。 教学难点：蹬地全身协调发力。六、教法1体验练习。新课标要求学生是课堂的主体，学生要通过自我
3、体验，对信息的接收，分析，加工，发现问题，能调用自己已有的知识或去查找必需的知识去整合新的知识，从而解决问题。因而，向学生提出问题，让学生从体验中去发现问题和解决问题，习得知识、技能。2分层教学。差异教学是新课标一重要教学理念，其能关注到学生的个体差，使不同水平学生都能得到有效的发展。本课分四个小组，二个层次，一、二组为基础组，三、四组为提高组。3评价法。每次学习练习后，即在学生间断休息时间时，对学生进行学习检查与评价，使学生得到更多的反馈信息，从而得到提高。七、教学顺序准备运动 实心球学习 耐力跑 放松活动八、预计运动负荷与目标预计学生通过本次课学习，基本掌握反弓动作。预计本次课学生的平均心
4、率135次/分，练习密度为60%。体育与健康课教案班级：初三（3）班 人数：42人 执教：谢桂河 教学目标认知目标：通过对实心球的学习，掌握一定的掷实心球的知识和练习技能，获得一定技巧。技能目标：通过反复的学习实践，掌握实心球的的投掷技巧，发展全身力量，促进身体素质全面发展。情感与态度目标：在学习过程中，学会与同学交往与合作，竞争与互助，增强学生的自信心和培养团结协作的精神，同时学会学习，学会做人，培养正确的人生观。教材内容1、 实心球2、 耐力素质练场地器材篮球场安全措施1安全教育 2监督指挥教学顺序准备运动 实心球学习 耐力跑 放松活动重点难点重点： 做好反弓动作难点：全身协调发力。顺序达
5、成目标学习内容教师指导学生学习负荷时间基本部分明确本课学习目标，做好热身运动。 激发学生学习兴趣。1、体育委员整队，师生问好。2、徒手操练习3、下肢辅助练习1、提出课的目标，创设学习情景。2、指导学生进行热身活动3、做好安全教育1、由体育委员集合、整队。要求：快静齐。2、四排操形散开，3、在老师指导是练习。小5分钟探究学习通过自我体验，发现问题，开展自主探究，在老师的帮助下解决问题。培养学生自主学习能力。在间断的长时间练习中，发展学生的有量、协调等素质。 培养学生良好的意志品质。1、实心球体验练习。学生带着疑问去练习，体验实心球反弓动作。2、实心球学习。 要领：两脚开立，双手持球，将球向上向后
6、摆至头顶后，身体呈反弓。然后蹬力收复，挥臂将球投出。 重点：身体呈反弓。难点：登地，收复全身协调发力。1、提出出疑问：如何才能让反弓动作。2、组织开展交流学习。3、分组开展分组练习，老师指挥，对每小组提出不同的目标。并纠正动作。4、 对每组学习情况进行检查及评价。5、 组织巩固练习，老师巡视与鼓励 要求：要在老师的指挥下进行练习。中大15分钟展示活动通过小组的学习展示活动，培养学生的技能展示能力和积极向上的精神面貌。展示活动：要求每个学生认真地展示自己的水平。1、组织开展展示活动。2、老师，点拨、诱导、激励。1、学生一个一个展示练习。2、积极展示自己的水平。3、做得不好的要认真反思。1、中5分钟耐力跑发展学生的耐力素质和体适能，同时培养学生吃苦耐劳的精神。耐力跑： 绕场跑大圈，重点：能运用二步一呼二步一吸的节奏。克服极点。教师指导，给予鼓励。分成男生、女生两组，要按一定的强度完成。 同学间要互相鼓励，互相帮助。中10分钟放松活动放松肌肉，养成运动后放松的好习惯。学会自我评价。放松活动师生互评收器材指导进行放松操小结。表扬鼓励，总结所学技术。认真进行放松学生自评互评。学生收器材小5分钟运动生理曲线图生理脉搏曲线图0204060801001201401600510152025303540时间脉搏次/分钟平均心率：140次/分练习密度：60%强度指数：1.31.4