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1、体育小论文 体育锻炼的重要性七年级（15）班 28号 李淏体育锻炼对我们来说，很重要吗？回答是肯定的。首先，体育锻炼能强壮我们的身体。曾经有一位同学，他几乎不参加任何体育活动，把时间和精力全部投入到学习中去。刚开始，还颇有成效，成绩有很大提高。但是，慢慢的，他开始生病了，身体素质大不如从前的他，屡屡受到病毒的攻击，而缺兵少将的他只能去医院搬救兵。就这样一来二去，他在一段不时间内生病的次数越来越多，整天无精打采的，成绩也停滞不前，甚至还有退步的迹象，对此他非常苦恼。后来，当他从医生口中得知，多锻炼身体可以改变自己的现状时，才终于醒悟，从此以后，他天天都坚持锻炼。终于，皇天不负有心人，经过一段时间
2、的不懈努力后，他的身体素质大大增强了，同学们每天看见的也是一个神采奕奕的他。而且，他还因此提高了学习效率，成绩又开始稳步前进。例如这样的例子不计其数，比如那位暴走妈妈成功减肥为儿子治病，都体现了体育锻炼的力量。而体育锻炼虽然花的时间、精力较多，但却可不影响学习，甚至可以为你带来财富与荣誉。体育锻炼不光能把身体锻炼好，而且还可以为我们带来财富和荣誉，姚明就是最好的说明，他靠着坚持不懈的体育锻炼，练得一身精湛的球技，终于冲出国门，走向国际赛场，为国争光，赚取财富，最终成为夜空中一颗璀璨明亮的明星。而他边进行体育活动还边学习其他知识。他在NBA打球时，要跟外国人说话、交流，理所当然要有一口流利的英语。这与他在训练之余还苦读英语是分不开的，现在的他的口语已经和一个在伦敦土生土长的英国人的口语水平相当了，这不正说明了“体育锻炼虽然花的时间、精力较多，但可不影响学习”这一道理吗？再说我自己吧，我是一个很懒动的人，以前不论做什么运动都无法坚持，所以现在也体弱多病，而如今我已深知锻炼与不锻炼的厉害，我知道要坚持锻炼了。而且，体育锻炼还有助于我们培养好的生活习惯与意志力。多做体育锻炼能增强我们的体质，能帮助我们更好地学习，有助于我们身心健康的发展，所以，我们要坚持体育锻炼。2