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标准站姿.ppt

仪态篇之仪态篇之授课教师:鲜雪梅标准站姿标准站姿一、基本要求挺拔舒展挺拔舒展庄重大方庄重大方 自信自信 二、基本要领二、基本要领“五点一线”头正 肩平,双臂自然下垂 背直,挺胸收腹 提臀 双腿 脚跟相靠 身体重心 微收下颌,两眼平视前方 嘴唇微闭,表情自然,面带微笑女生站姿女生站姿手位:1、双臂自然下垂,处于身体两侧 2、将双手自然叠放于小腹前,右手叠加在左手上。脚位:1、两腿并拢,两脚呈“丁”字型站立(左、右)2、脚跟并拢,脚呈“V”字型分开,两脚尖间距约一个拳头的宽度(4560)3、双腿绷直,双脚并拢丁字步站姿男生站姿男生站姿手位:1、双臂自然下垂,处于身体两侧 2、右手轻握左手的腕部,左手握拳,放在小腹前,或将手置于身后(后背)。脚位:1、脚跟并拢,脚呈“V”字型分开,两脚尖间距约一个拳头的宽度(4560)2、或双脚平行分开,与肩同宽。课堂练习课堂练习下列图片中的站姿是否正确?123课堂小结课堂小结女生站姿丁字步(左、右)并步小八字步男生站姿不良站姿:切忌弯腰驼背,叉腰,抱手后背式平方式温馨提示:本PPT课件下载后,即可编辑修改,也可直接使用。(希望本课件对您有所帮助)

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