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1、体育课教案3教学内容一、投掷：投准二、跳绳教学目标1、 认知目标：理解投掷的基本技术原理和跳绳的技术要素。2、 技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会跳绳的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、 情感目标：通过投掷和跳绳的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的顺序教学内容组织教法、学法和要求时间安排运动负荷教学目的时间次数强度一1、 体育委员整队，报告人数。2、师生问好，宣布课的内容和要求。3处理与安排见习生4、 队列练习：蹲下及起立。组织：成四列横队集合
2、教法：听教师的口令集体练习。要求：注意力集中，步调一致。2130”3次小加强组织纪律，明确课的内容和目的。集中注意力，振奋学生精神。二5、 游戏：组点着地方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。6、 配乐韵律操a) 肩部运动b) 体侧运动c) 体转运动 d) 侧压腿运动e) 跳跃运动组织：圆圈队形教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。组织：同上教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。342 3均为4x8拍中激发创造性思维，活跃课堂气氛。为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。三投掷：投准重点：投掷的准确
3、性难点：控制投掷的力量和出手的角度。1、将投掷物上抛接住练习a上抛接住b上抛击掌两次接住c上抛后转体3600接住d自创动作，上抛接住2、学生练习对地投3、将投掷物投中地上小圈4、将投掷物投中目标练习组织：同心圆教法：教师讲解示范，学生练习。教师巡回指导，讲评问题。分组进行投准比赛。要求：上、下肢协调用力。2248130”1130”5-65-63-53-51-23-45-6中提高学生练习兴趣，发展上肢力量。发展学生思维能力，发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律
4、观念。 四跳绳：重点：手腕用力摇绳难点：手和脚的协调配合。1、 原地徒手练习1） 左脚单脚跳2） 右脚单脚跳3） 后踢腿跳4） 高抬腿跳5） 团身紧抱 2、 拿器械进行练习1） 左脚单脚跳2） 右脚单脚跳3） 并脚跳4） 分腿跳3、新授：1、 后踢腿跳2、 高抬腿跳4、创新练习；5、讲评：6、定时跳：组织：教法：教师提问动作，学生练习。 充分发挥学生的自主性，激发学习兴趣。教法：教师示范讲解，学生练习。教法：1、教师示范并进行动作提示。 2、学生进行练习3、 各小组进行评比，选出最佳创新组和最佳创意新人奖。4、 30秒定时跳激发学生的竞争意识。 233630”30”21-21- 22-3中到大体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。五集合放松舞蹈让我们荡起双桨方法：学生随着乐曲以手臂和腰的摇摆动作进行全身放松。本课小结：课下练习：1） 引体向上10次2） 原地跳绳100次收集器材师生道别组织：圆圈队形教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师做。在音乐伴奏下师生一起做。要求：轻松、快乐。411次小培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。场地器材体育场自制沙包每人一只跳绳每人一根录音机一台录音带一盒预计练习密度：40%左右预计生理负荷曲线略 返回