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1、自强自律健身心演讲稿自强自律健身心演讲稿严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。下面是为你整理的几篇自强自律健身心演讲稿，希望能帮到你哟。自强自律健身心演讲稿篇一尊敬的老师，各位同学们：大家早上好 !今天，我在国旗下讲话的题目是： 自律自强。自律，顾名思义，就是要主动控制情绪，约束自己。林则徐是我国清代著名爱国政治家、 思想家和诗人。 他自律的事例让人十分佩服。禁烟运动之初他到广州时，官吏百般阻挠，使他情绪波动很大，怒不可遏。但他知道，暴怒无济于事，而且还可能给那帮官吏找到攻击他的口实。于是，他竭力控制自己的情绪，写了制怒二字挂在墙上，作为警句告诫自己。每当要发怒时，他就注视墙上的
2、制怒，将怒气压下去，最终他禁烟成功了。自强，就是要有坚强的意志，顽强的精神。苏联著名作家奥斯特洛夫斯基， 在一次战争中不幸受伤， 双目失明，全身瘫痪。但是他有一个信念，必须生活下去，而且要活的有意义。于是，他就开始写小说，他躺在床上，先构思全书轮廓，想好了每一章细节，接着口述让人记录。然后又自己抄 ;即使夜深了，他仍然在坚持写作，他的妻子早上起床，看到写好的稿纸散落的满地都是，他的嘴唇上还有淡淡的血迹， 显然，这嘴唇上淡淡的血迹是他为了抵自强自律健身心演讲稿御病痛，忍痛写作咬成的。终于，在 1934 年钢铁是怎样炼成的一书出版了。面对人们的赞誉，他高喊：顽强精神万岁 !在历史的长河里，像这种例
3、子不计其数 ;在我们的日常生活中，同样也不乏这样的事迹。而它们都反映了一个共同点，那就是：自律自强，是成功的必备前题。我的讲话完了，谢谢大家!自强自律健身心演讲稿篇二老师们，同学们：大家好 !我是来自初三 (10)班的 xx。今天我国旗下演讲的主题是中学生守则第七条：自强自律健身心。坚持锻炼身体，乐观向上，不吸烟不喝酒，文明绿色上网。俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾经说过： 自律是一杆秤， 一头是良知，一头是贪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作为一名中学生，我们不必去改变世界，但是我们同样应该做到自强自律。特别是初三的同学们， 我们正面临着中考的压力， 繁重的课业有时会压得我们喘不过气来
4、，这时候，我们就应该学会自我调节。在空余的时间，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鲜空气，放松自己劳累的心。身体是革命的本钱，没有一副健康的体魄，我们就不可能有充沛的精力去闯，去拼，去争取自己美好的未来。所以，在学习过程中注意劳逸结合，积极锻炼身体，让自己时刻有充足的战斗力。不仅仅是身体健康， 心理健康也尤为重要。 生活中总有一些或大自强自律健身心演讲稿或小的坎坷，而我们则应该保持一颗乐观的心去积极面对， 而不是一味的选择逃避。 每一个人都会有些小小的梦想， 没有哪一个梦想是一下子就能实现的，但是，不管我们的梦想是大还是小，只要努力的去追求，终会有实现的那一天。学习上也需要有一个乐观的、积极向上
5、的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：态度决定一切。有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永远不可能有所成就。 华罗庚是我国伟大的数学家， 他有一次在研究数学题的时候遇到了困难， 冥思苦想也没有研究出来。 但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。除了做到保持良好心态之外，我们还应该杜绝一些不良的行为。如，不吸烟不喝酒， 遵守法律法规， 严于律己。随着信息产业的发展，网
6、络越来越普及。 网络是一把双刃剑， 我们应该将网络当成是帮助我们学习的工具， 而不能沉迷于网络中的有害我们内心健康的东西， 做到文明健康上网。以上就是我对中学生守则第七条的解读和感悟，谢谢大家!自强自律健身心演讲稿篇三尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好 !我演讲的题目是：青春无悔，阳光成长。来到三中，父母希望我们健康地成长， 老师希望我们快乐的成长。自强自律健身心演讲稿要健康，要快乐， 唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈子。来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装
7、懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同学却坚强的挺过来， 他们就是那些品学兼有的人，是我们学习的榜样。风可以穿越荆棘， 靠的是藐视一切挫折的勇气， 与顽强进取的毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。我们都知道：青春是美丽的。好比朝阳。她的美丽不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守， 更美在严于律己。 没有自律，青春是野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。我们虽然普通，但是这里的严格管理让我们并不普
8、通，我，你，还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦， 那就是让青春无悔 ;我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。青春给未来插上飞翔的翅膀， 青春的我们要对自己负责， 对生活负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一秒，尽我们最大努力，做一次最有力的冲刺。自强自律健身心演讲稿让青春烈火燃烧永恒， 让生命闪电划过天空， 让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。我很欣赏烈火青春里的一句话：青春就是要让火来烧。这把火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青春梦想，我愿意。在座的各位
9、同学，你们愿意吗 ?向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。无规矩不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不到独立思考，一切做不到自律， 又怎么能谈到自强， 自立。如果那样，青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。同学们，难道我们不想吗?我们要做一个有用的人，我们做不到吗 ?我们一定能，一定行。那就让我们从今天做起，从小事做起。清晨，早点起床，按时自习，把作业做好，把功课温习 ;课前做好准备，把笔记重新巩固 ;听课认真，孔子说：学而不思则殆，思而不学则罔 ;孟子说过：终日而思不如片刻的学习。同学们，今天我以三中为荣，明天三中以我为荣。一日之计在于晨，一年之计在于春。用激情迎接日出，让朝阳为青春、为自律、为自强喝彩。自强自律健身心演讲稿我衷心祝愿在座的各位同学拥有快乐的今天，美好的明天。 在三中，阳光的成长，成为三中校园美丽的风景。自律万岁，自强万岁。内容仅供参考