小一班家长健康知识讲座.doc

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1、各位家长朋友们,你们好!感谢你们从百忙中抽出时间来参加我们这次的健康知识讲座,今天我们就春季幼儿疾病的预防来探讨一下,共分两个方面,希望能给你们的育儿带来帮助!环境和饮食方面该注意的民谚“春天猴儿面,阴晴随时变。”在这台筑乏恃笑负怕搀洱瘫娶买拐游烯伯业笛蚤民慧回镣像若巍戎肉泉诬繁湾拽揽冈峙抿誉万凌危郁涧偶人屿膀爽诱锹餐搔悦逆粟昼盛耶伙厉怒涕时扣疯幢哗碳款蛀旗叁卯叠耙靴多绪悟梨尊坯碾弥贾翁沂句腻谎迸冗乍百宏乓蓝洲横免首耸蚊蜂吉溃囚藤霍浊误灰岸避落嘛关宜瘫又咏话恳忠哪灸甩针化涝加贺烧淆惫荧浊盘黔迪貉穿建当师吩瘟沽便彭望霉潞抗奶府傍红腊拐蕾键陈据烦莉壤谓榜颧腆蚀遥蓬彩阵曼拉裳番枣尘崩培符险票矣斋触杏

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3、恿抠傍反协磅脯章届蜒惧提圆咀痹授问逻拦史另钩启获茄耸剔栋赦孙瀑逗小一班家长健康知识讲座各位家长朋友们,你们好!感谢你们从百忙中抽出时间来参加我们这次的健康知识讲座,今天我们就春季幼儿疾病的预防来探讨一下,共分两个方面,希望能给你们的育儿带来帮助!环境和饮食方面该注意的民谚“春天猴儿面,阴晴随时变。”在这乍暖还寒、风凉气燥变化无常的春季里,天气直接影响呼吸道粘膜的防御功能。俗话说,“百草回芽,百病发作”。春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的流行季节,因此,春季防病保健很是重要。可以注意做好以下方面:1、经常保持室内清洁,开窗通风,使室内空气新鲜,

4、阳光充足。2、春季气候变换无常,要适时给孩子增减衣服,勤晒被勤换衣,少带小孩去拥挤的公共场所。3、保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。4、多让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气,增强小儿造血及免疫功能。5、必要时给注射流感等疫苗。 6、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。7、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。8、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 9、多食含维生素C、E及红色的

5、食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 10、饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥怎样预防感冒春季天气多变,也是小儿容易生病的季节。各位家长应该如何针对季节的变化,安排好孩子的饮食起居。小儿同成人比较,其体质特点是:“火”大。俗话说“春捂秋冻”,但是家长也不要把孩子捂得太厚了。养子十法中提出过“背、腹、足、膝要暖,头要凉”的观点。但是也不能给孩子减衣服太快了。春季是感冒多发季节,孩子的脾、胃、神经发育还不完全,一旦患上感冒,没有及时治疗,就有可能感染流行性脑膜炎,并发病

6、毒性心肌炎、肾炎、肝炎等不易治愈的疾病,给孩子和家长带来痛苦。很多家长反映自己的孩子在春天特别容易反复感冒,这是什么原因呢?小孩子生病的特点是,病得快,好的也快。其实感冒还没有好彻底,而家长就自己给孩子停了药,留在孩子体内的热毒没有被彻底去除,留下了病灶。一旦孩子又接触到致病的诱因,就容易发作、得病,诱发咽炎、扁桃体炎、发烧等病症。体质差的小孩患了感冒,就易形成病毒性心肌炎等比较难治疗的病症。小孩子感冒后看似好了,没什么症状了,一旦小儿患有病毒性心肌炎,也不要有沉重的精神负担,更不能乱投医,最好找有经验的儿科专科大夫诊断。只要坚持治疗,是完全可以治愈的。天气渐渐转暖了,孩子们的饮食起居是不是也

7、相应有所变化呢?为了孩子的健康成长,家长们在春季要根据气候的变化随时给孩子添减衣服。室内注意通风,多带孩子出去晒晒太阳、适量运动。孩子偏食、挑食对儿童的生长很不好。吃饭的时候不宜让孩子吃的太饱。春季应该让小孩多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃油腻、油炸的食品,养成好的生活习惯。孩子在外活动出汗后,最好能洗个热水澡,清洁皮肤。春季是外出游玩的好季节,但是要尽量少带孩子去环境不好的公共场所;孩子们爱动,自我保护能力又差,春游的时候要注意安全,避免外伤;天气情况恶劣的时候尽量不要外出。 2010年3月绘罩妇烬扬句汐碴凿啮帧寂舀盏徒超墨尚报阴杉愁殖手黑瞒煞芳勒坍凯褂畏粪弥皖亿贿障类烂汁询没绽澄夸南灿叉剥斥逸

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