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1、地震后心理健康第二课 战胜恐惧教学目标：1、 了解我们的情绪，知道有一种情绪叫“恐惧”。2、 使学生回忆地震时自己的情绪反映，承认内心的恐惧。3、 倾诉内心的恐惧，并找到战胜它的办法。教学重点：使学生回忆地震时自己的情绪反映，承认内心的恐惧。教学难点：倾诉内心的恐惧，并找到战胜它的办法。教学过程：一、 了解我们的情绪1、导入：同学们，我们每天都要接触许许多多不同的人，经历很多不同的事，心里也有许多不同的感受，这些感受有些埋在我们的心里， 有些我们会不由自主地表现出来，这就是伴随我们左右的“情绪”。2、我们都有哪些情绪呢？先来做一个小测试吧！猜一猜：（1）妈妈在生日时将你盼望已久的自行车作为礼物
2、送给了你。这时你的感受是？（快乐）（2）你最好的朋友要转学了，听到这个消息后，你的感受是？（悲伤）（3）在一个漆黑的夜晚，爸爸妈妈留你一个人在家，这时你的感受是？（恐惧）（4）自己辛辛苦苦做的航模被同学丢在了地上，此时你感到？（愤怒）（教师先了解情绪的基本形式有：快乐、悲哀、恐惧、愤怒四类，对学生的回答有意识地引导，不必完全一样，并适时板书。）4、 今年，我们的家乡四川，经历了一场大地震，生活在成都的我们也感受到了地震的可怕。地震来时你最大的情绪体验是什么呢？（恐惧）调整及反思：二、 说出心中的恐惧1、 老师也是第一次经历这种事，当时我和你们一样也感到很恐惧。直到现在仍记得当时的情景。你们呢？
3、2、 地震发生时你在干什么？看到了什么？听到了什么？心中什么感觉？（在说的过程中，释放恐惧，知道不是我一人感到害怕）（尽量让每位同学说，尤其是胆小、敏感的同学给机会说）3、 同学们，在遭遇具大灾难时，每个人都会产生同样的情绪反应恐惧，这是正常的，把你的恐惧说出来，会让恐惧减少。调整及反思：三、 创设情景，商量战胜恐惧的办法1、 现在你还害怕么？为什么？2、 创设情景：可是有这样一位小朋友明明，他直到现在一听到“轰轰”的响声就浑身发抖，坚持要和爸爸妈妈挨着睡。不敢去学校，担心地震又来时自己会被砸死。性格越来越内向。你能帮帮他么？3、 说出你的好办法。（适时板书）（参考方法：告诉自己我能行、寻求安慰、给自己时间、让生活充满活力、运动、了解地震、树立目标、接受你的悲伤、埋葬幻想、肯定自己）调整及反思：四、 对自己进行心理暗示，战胜恐惧过渡：帮助了别人，也就是帮助了我们自己。让我们告诉明明，也告诉自己（老师说一句，学生说一句）1、 地震，你来吧，我有信心战胜你。2、 你摧得垮房屋，但摧不垮我们重建家园的决心。3、 风雨总会过去，天空又会有绚烂的彩虹。4、 我要谢谢关心帮助我的人。5、 好好照顾自己，是对关心我的人的最好的回报。调整及反思：