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1、三年级体育教案河西小学基本教材1、投掷：双手抛实心球2、对抗角力游戏：拉绳角力课的任务1、认知：能知道向前抛实心球的动作方法和游戏的名称方法。2、技能：能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量。 3、情感：能做到刻苦、顽强，好学上进。4、负荷：抛实心球每人10次以上，游戏10分钟左右，平均心率达140%左右。课的部分时间内容和学法教 师 教 法组 织 教 法运动量次数时间强度活跃情绪激发兴趣阶段保持情趣发展运动能力阶段调整放松消除疲劳阶段一课堂常规体育委员整队、汇报人数师生问好宣布本课内容和要求安排见习生一、双手抛实心球学法提示：1）知道投掷前要做哪些部位准备活动。2
2、）徒手模仿双手从头后向前抛实心球，体会身体各部位配合用力的动作。3）两人一组面对面站立，相距12-15米，在教师指导下，练习双手从头后向前抛实心球，体验向前上方用力抛实心球动作。二、游戏：拉绳角力1）认真观看同伴与教师的示范练习过程，通过教师的讲解，知道游戏的方法规则，了解游戏的重点。2）在组长带领下分组自我尝试，掌握不同的发力方法和用力部位。3）游戏过程中积极动脑利用巧劲战胜对方。4）游戏中不可开玩笑，不准故意松手，以防发生意外。体育委员整队二教师小结本课情况三布置课后作业四归还器材五师生再见教法：1）组织学生做好准备活动，使手腕、肩、腰腹等部位充分活动好，组织头上、胯下传递实心球游戏。2）
3、提手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合用力。3）组织学生分组练习，练习中随时提示注意安全。1）请几个学生协助教师示范，讲解游戏的方法规则，重点学会拉绳角力的各种游戏方法。2）组织学生用足够牢固的绳尝试游戏，指导学生学习各种不同的发力方法和用力部位。3）分组游戏时，轮换游戏方法，控制好游戏时间，启发学生能利用巧劲。4）教育学生遵守规则，注意安全。组织：成四列横队要求：精神饱满，动作整齐组织： 要求：动作正确，注意安全组织：两人一组、三人一组、四人一组 要求：机智，顽强，争取成功组织：要求：讲文明，守纪律场地器材教具运动心率曲线预计完成动作情况预计2001901801
4、70160150140130120110100908070 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50练习密度预计平均密度预计心率指数预计心理负荷预 计注意力情绪状态意志表现课后小结三年级体育教案 河西小学基本教材1、篮球：运球急停急起2、篮球：教学比赛（角篮球）课的任务1、认知：知道运球急停急起的动作方法；学习体会传接球的动作。2、技能：掌握急停急起的动作要领；初步运用已学过的基本技术进行简单规则的教学比赛3、情感：认真参与练习，体会篮球团队的合作精神。4、负荷：运球每人达15次以上，游戏10分钟左右，平均心率达138%左右。课的部分时间内容和学法教 师 教 法组 织 教 法运
5、动量次数时间强度活跃情绪激发兴趣阶段保持情趣发展运动能力阶段调整放松消除疲劳阶段一课堂常规体育委员整队、汇报人数师生问好宣布本课内容和要求安排见习生二、运球急停急起1）复习往返运球2）运球慢停练习3）运球停下拍球4）运球停下（蹲下）拍球五下继续运球5）快速运球听口令（停或运）二、篮球：教学比赛（角篮球）方法：1）将学生分为2-4队（每队人数8-10人），定时轮换。2）中圈跳球后，获球队即为进攻队，通过传、运球，将球传给场角本队队员，每传到一次，得一分。3）失分队，在失分场角发界外球。4）比赛时不得拉、推、绊和阻碍他人。一、体育委员整队二教师小结本课情况三布置课后作业四归还器材五师生再见教法：1
6、）按要求复习运球动作。2）教师讲解示范急停急起的动作要领。3）请学生进行演示，教师指导。4）学生练习，教师巡回指导。1）教师讲解示范运球的动作要领。2）请一个同学示范，教师指导。3）学生分组练习。4）教师巡回指导。组织：成四列横队要求：精神饱满，动作整齐组织：成四列横队要求：急停时要降低重心，急起时要迅速蹬地，并控好球。组织：要求：积极动脑，动作正确组织：要求：讲文明，守纪律场地器材教具运动心率曲线预计完成动作情况预计200190180170160150140130120110100908070 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50练习密度预计平均密度预计心率指数预计心理负
7、荷预 计注意力情绪状态意志表现课后小结 三年级体育教案 河西小学 基本教材1、 投掷：双手抛实心球2、小球类：传球练习（篮球）课的任务1、认知：能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。2、技能：能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量， 3、情感：能做到刻苦、顽强，好学上进。4、负荷：抛实心球每人十次以上，传球每人达5分钟以上，平均心率达138%。课的部分时间内容和学法教 师 教 法组 织 教 法运动量次数时间强度活跃情绪激发兴趣阶段保持情趣发展运动能力阶段调整放松消除疲劳阶段一课堂常规体育委员整队、汇报人数师生问好宣布本课内容和要求安排见习生一、投掷：双手抛实心球学
8、法提示：1）知道投掷前要做哪些部位准备活动。2）徒手模仿双手从头后向前抛实心球，体会身体各部位配合用力的动作。3）两人一组面对面站立，相距12-15米，在教师指导下，练习双手从头后向前抛实心球，体验向前上方用力抛实心球动作。二、传球练习（篮球）1）两人对面传接球2）三角形传接球3）四角形传接球4）反弹传球5）递传球一、体育委员整队二教师小结本课情况三布置课后作业四归还器材五师生再见1）组织学生做好准备活动，使手腕、肩、腰腹等部位充分活动好，组织头上、胯下传递实心球游戏。2）提手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合用力。3）组织学生分组练习，练习中随时提示注意安全。1、在练习之前教师把传接球的重点要领讲解一下，要求学生能按要求去练习。2、学生两人、三人、四人分成若干组进行练习。3、教师巡回指导，并帮助领悟能力弱的学生进行指导，纠正个别错误动作。组织：成四列横队要求：精神饱满，动作整齐组织： 要求：动作正确，注意安全组织：要求：按要求进行练习，动作正确，动脑组织：要求：讲文明，守纪律场地器材教具运动心率曲线预计完成动作情况预计200190180170160150140130120110100908070 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50练习密度预计平均密度预计心率指数预计心理负荷预 计注意力情绪状态意志表现课后小结