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1、双手头上正面掷实心球 教学内容：双手头上正面掷实心球学习水平：水平四（七年级） 一、简析教材与学情双手头上正面掷实心球是投掷类项目中发展上肢力量的一种，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。由于学生的上肢力量的减小缘故，一线教师对于投掷类项目越来越重视。根据国家体质健康测试中的投掷项目成绩不理想，前抛实心球是新课标要求学会的基本动作之一，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，采用“体悟式”教学法
2、开展实施教学，以教师乐教，学生乐学，让学生在“体验思考-启发顿悟-体验”中掌握运动技能。以激发学生兴趣，活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生自主学习、自我评价、合作探究能力。培养学生参与运动的热情。实心球前抛是水平四中七年级的田径教学的主要内容之一，本节教学课在激发思维和能力拓展中让学生掌握一定的运动知识和技能。 二、教学流程 第一部分：准备部分。根据学校阳光体育长跑实施的方案将每天跑的要求分配到大课间、体育课或体育活动课中，故采用跑步进行热身，然后进行简单的徒手操练习；第二部分：基本部分，也是课的主要部分采用体悟式的教学流程实施教学，让学生重点在抛实心球用力顺序和出手的高度进行“体验
3、思考-启发顿悟-体验”的教学的过程，让学生在思考、启发中进行运动技能的学习；第三部分能力延伸，通过比赛法进一步提高学生的学习情趣。结束部分进行集体放松让学生心理逐渐趋于平缓并进行师生间相互评价。 三、教法和学法： 在本节课整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。 三、本节课特色 本课根据教学内容和学
4、生的学习特点采用了“体悟式”教学法在体育教学中的运用，“体悟式”教学法的核心是引导学生通过“体验思考-启发顿悟-体验”的一个流程，使学生养成主动思考、主动探究、主动体验的习惯，发挥学生的主体性，最终学到所学的运动技能、知识能力和一定的情感体验。教学目标1、让学生能知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、使超过80%以上的学生在进行双手头上向前掷实心球时，能做出双手持球于头上方，身体后仰（做出背弓超越器械动作），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈碗，把球抛出。3、通过课的练习培养学生学会在思考中体验，在体验中思考的习惯；培养学生团队协作，勇于超越自我的
5、精神。教学重点从下往上用力的顺序教学难点出手的高度及方向教学过程教学内容教学组织教师活动学生活动运动量时间次数一、课堂常规（调动情绪）1、体育委员整队，向教师报告人数。2、师生问好3、导入本课学习内容4、安排见习生见习在规定的场地学生排好四列横队x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x 1、 教师等候。2、 教师引导学生进入情景，调动学生学习的积极性。3、 语言启发成四列横队快、静、齐，精神饱满1二、热身阶段1、变向热身跑：（600-800米）2、徒手操：a、伸展运动b、腰部运动c、
6、弓步压腿d、腰部屈伸e、手腕、脚踝运动1、学生成两路纵队2、学生成四列横队1、教师带领学生进行慢跑热身。2、教师同学生共同进行徒手操的练习。1、学生跟好教师进行热身慢跑2、要求动作到位3、学生能按照老师的要求，认真完成练习8600800米8x4三、主动参与进入角色一、体验学生自我体会头上上抛实心球（并大胆说出练习的感受）二、思考、启发教师提示学生受启发（用力的顺序、出手的高度）四、顿悟：学生大胆表达自己的体会五、再次体验：学生再次进行练习六、巩固：学生进行循环性的练习头上抛实心球的技术动作，并加以巩固定型。1、学生成四列横队依次体会练习2、引导学生积极思考Vx vxVx 15米 vxVx vx
7、Vx vxVx vxVx 15米 vxVx vx2、利用标志杆和橡皮筋连成线作为学生体会前抛的高度的标志线。3、学生相对进行循环巩固练习。1、引导学生尝试头上抛动作。2、教师进行点评、引导学生进入思考的状态并适时的进行一点启发。3、组织学生再次进行体验此动作。4、有序的组织学生循环练习5、可对优秀的学生进行集中点评后重新练习。6、学生再次进行练习将技术动作加以巩固。1、大胆尝试、体验。2、积极思考，能够根据教师的提示有所启发。3、勇于体验尝试，并在尝试体验中有所收获。4、自我挑战远度，积极进取向更高的要求目标挑战。221215次四、积极练习发展能力（投远）每小组进行积分评比男：3分 8米2分
8、7米1分 6米女：3分 6米2分 5米1分 4米以小组为单位教师有序的组织学生进行x x x xx x x xx x x xx x x xx x x xx x x xx x x xx x x xx x x x 21 323教师指导学生进行有序的练习，并安排四个学生协助做好裁判工作（第二次进行交换）1、学生统一听从教师的指挥进行练习。2、学生勇于挑战，努力超越自我。62次五、集体合作搬人接力1、比赛：看哪组首先完成搬运任务。2、教师讲解比赛的要求。（要求每人至少搬运一次）3、 连续练习两次1、学生分成四组2、学生自由进行组合制定合理的方案。起点 终点 20米1、教师讲清比赛的规则和要求2、教师做
9、好裁判的工作。3、并指导学生快速制定合理的方案。1、团结合作，相互鼓励，积极向上，努力超越自我。3、小组集体商议，快速制定合理的搬运方案。62次六、结束放松1、集合队伍2、集体放松3、师生进行相互评价4、师生再见5、回收体育器材在规定的场地学生排好四列横队x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x 1、集合队伍2、集体放松3、师生共同进行本节课的课堂教学进行评价1、成四列横队2、积极发言大胆对自我评价和学会对他的的评价。3师生再见4、协助教师回收体育器材2场地器材1、实心球41只 2、标志竿4个 3、空白操场一块 4、橡皮筋30米