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1、排球 垫球教案 目标1、认知目标：了解排球垫球技术的运用范围，认识到排球运动的健身作用。2、技能目标：掌握基本的排球正面双手垫球技术的动作方法和技术要领，提高学生的全身协调能力。3、情感目标：通过教学，使学生对排球运动有一个较为全面的认知，同时增强学生的体质，提高运动能力。主要学习领域初级垫球教学内 容学习排球的正面双手垫球动作结构时间学习内容与教法、学法指导教学重点与要求预期目标开始部分1分钟课堂常规：1、体育委员整队，检查人数，报告人数2、师生问好3、宣布课的内容，并提出要求4、课堂常规检查，安排见习生队列如图示： 学生 老师要求：学生精神饱满，集合快、静、齐。基本部分6分钟内容：正面双手
2、垫球一、 动作方法1、 准备姿势身体面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。2、 垫球手型（叠指式）掌跟相靠，两手手指相叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。3、垫球动作夹（臂）、插、蹬（地）、提（肩）、顶（肘）、压（腕）、抬（臂）、移（重心）4、击球点腹前高度。5、触球部位及击球部位前臂手腕关节以上10cm左右的桡骨内侧面击球的后下部。6、击球后动作击球的最后有个伴送球的过程，击完球以后应松开双臂做好下一动作的准备。二、技术要领夹、插、抬、蹬、移、送、跟教法：1）采用示范法讲解动作；2）分解动作，组织学生集体练习；3）完整动作练习；4）学生分组练习，巡回指导；学法：1） 学生
3、根据老师的讲解示范，模仿教师动作，体会动作要领；2） 集体练习时认真练习，听从指挥；3） 分组练习时，小组合作，纠正组员的错误动作。队形组织： 要求：认真听教师讲解，观察示范动作，集中注意力练习。重难点：1.垫球手型要正确2.击球点的准确把握3.击球后的伴送4.身体协调用力易犯错误：1.垫球手型错误2.球触手臂的位置不对3.脚步跟不上，以致击球点找不准4.击球后，手不松开，一直握着纠正方法：1.对垫球手型错误的同学要及时进行纠正。2.开始先多做固定球的垫球练习，找准球接触手臂的位置，不可忽上忽下。3.首先观察来球的落点，然后迅速移动过去，等待来球，脚切不可站死，要始终保持击球点在腹前高度。4.每次垫球以后，要提醒自己将两手松开，然后再继续接下一个球。结束部分1分钟队形组织： 1、整队放松2、总结本课情况并评价3、布置课后作业4、宣布下课，师生再见要求：教师活动：指挥学生成体操队形站立，带领学生放松。学生主体：在教师引导下尽情放松。