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1、教材排 球 垫 球 1目标1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍 5-7次二、准备部分1、热身操伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。3”1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。2、传球接力1、教师简述游戏方法、
2、规则 2、教师组织学生活动能力3组织：四路纵队1、学生认真听2、积极向上、力争上游三、基本部分学习正面双手垫动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球25”组织：四列横队转分组练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习3、7人一组，一抛一击教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、提协调配合教法：1、利用示范和讲解动作要领2、原地徒手练习。3、移动步伐练习。4、上步接球徒手练习。5、布置分组练习，教师巡视6、小比赛
3、。，亦可对垫，互帮互教互纠。4、学生积极踊跃参与小比赛。要求：积极参与、大胆尝试 35次五结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见。5”队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课28拍预计密度练习密度：32%场 地 器 材篮球场排球8个教材排 球 垫 球 2教学目标1、通过本课教学，让学生基本掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数
4、，向教师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍 5-7次二、准备部分1、热身操伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。3”1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。2、传球接力1、教师简述游戏方法、规则 2、教师组织学生活动能力3组织：四路纵队1、学生认真听2、积极向上、力争上游三、基本部分学习正面双手垫动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球25”组织：四列横队转分组练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习3、7人一组，
5、一抛一击教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、提协调配合教法：1、利用示范和讲解动作要领2、原地徒手练习。3、移动步伐练习。4、上步接球徒手练习。5、布置分组练习，教师巡视6、小比赛。，亦可对垫，互帮互教互纠。4、学生积极踊跃参与小比赛。要求：积极参与、大胆尝试 35次 28拍五结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见。5”队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场 地 器 材篮球场排球8个教材1、排 球 垫 球 3 2、游戏：“排球头上接力”教学目标1、通过本课教学
6、，让学生基本掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣。2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量。3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍 5-7次二、准备部分1、热身操伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。3”1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。2、传球接力1、教师简述游戏方法、规则 2、教师组织学生活动能力3组织
7、：四路纵队1、学生认真听2、积极向上、力争上游三、基本部分学习正面双手垫动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球25”组织：四列横队转分组练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习3、7人一组，一抛一击教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、提协调配合教法：1、利用示范和讲解动作要领2、原地徒手练习。3、移动步伐练习。4、上步接球徒手练习。5、布置分组练习，教师巡视6、小比赛。，亦可对垫，互帮互教互纠。4、学生
8、积极踊跃参与小比赛。要求：积极参与、大胆尝试 35次 28拍五结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见。5”队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场 地 器 材篮球场排球8个教材1、排 球 垫 球 2、游戏：“排球胯下接力”教学目标1、通过本课教学，让学生基本掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数，向教
9、师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍 5-7次二、准备部分1、热身操伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。3”1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。2、传球接力1、教师简述游戏方法、规则 2、教师组织学生活动能力3组织：四路纵队1、学生认真听2、积极向上、力争上游三、基本部分学习正面双手垫动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球25”组织：四列横队转分组练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习3、7人一组，一抛一
10、击教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、提协调配合教法：1、利用示范和讲解动作要领2、原地徒手练习。3、移动步伐练习。4、上步接球徒手练习。5、布置分组练习，教师巡视6、小比赛。，亦可对垫，互帮互教互纠。4、学生积极踊跃参与小比赛。要求：积极参与、大胆尝试 35次 五结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见。队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场 地 器 材篮球场排球8个课后记在教垫球技术时，我把垫球技术动作讲解得很详细，从脚的站位、身体姿势、手臂、手型、击球部位
11、、击球点等等，练习时对动作要求得比较严格，学生从一开始的有兴趣到多次失败，容易产生畏惧和厌烦心理。因此上在本次课我突出“精讲”、“多看”、“练习+比赛”。简明扼要讲解垫球的动作要领，多角度、不同侧面示范垫球动作，适当做些垫球的练习，学生兴趣大增，课堂气氛活跃。同学们在享受排球带来欢乐的同时也发现小小的排球不太好控制：一不小心球就垫飞了，球怎么老往天上打，一直过不了网带着这些问题再回到垫球技术的学习中，学生学习的目的性明确学起来更认真了。对比赛，学生们意犹未尽，纷纷感叹：排球也挺有意思！教材排 球 传 球1教学目标1、通过本课教学，让学生基本掌握排球传球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展
12、学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍 1次二、准备部分1、绕操场慢跑2圈2、球操6节10”队形：四列横队。1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。三、基本部分学习正面传球教学重点：传球手型教学难点：全身协调用力传球手型：两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方
13、向，25”组织：四列横队转分组练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习传球3、2人一组，一人持球，教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四击球点：应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。 用力 ：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 教法：1、教师讲解动作要领2、 学生分组练习传固定球3、 教师组织学生进行抛、传球练习，及时指导错误动作。一人传固定球，轮换。4、 学生进行抛、传球练习，要求：积极参与、大胆尝试 35次 28拍五结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、体育委员收还器材。3、师生再见。5”
14、队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场 地 器 材篮球场排球30个教材排 球 传 球2教学目标1、通过本课教学，让学生基本掌握排球传球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍 5-7次二、准备部分1、绕操场慢跑2圈2、球操6节10”队形：四列横队。1、模仿学习。2、要
15、求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。三、基本部分学习正面传球教学重点：传球手型教学难点：全身协调用力传球手型：两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，25”组织：四列横队转分组练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习传球3、2人一组，一人持球，教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四击球点：应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。 用力 ：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 教法：1、教师讲解动作要领2、 学生分组练习传固定球3、
16、教师组织学生进行抛、传球练习，及时指导错误动作。一人传固定球，轮换。4、学生进行抛、传球练习，要求：积极参与、大胆尝试 35次 28拍五结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、教师小结动作要领，点名表扬表现优秀的同学3、体育委员收还器材。4、师生再见。5”队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场 地 器 材篮球场排球30个教材排 球 传 球3教学目标1、通过本课教学，让学生基本掌握排球传球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常
17、规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍 5-7次二、准备部分1、热身操伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。3”1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。2、传球接力1、教师简述游戏方法、规则 2、教师组织学生活动能力3组织：四路纵队1、学生认真听2、积极向上、力争上游三、基本部分学习正面传球教学重点：传球手型教学难点：全身协调用力传球手型：两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，无名指和小指在球的两侧辅助控制出
18、球方向，25”组织：四列横队转分组练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习传球3、2人一组，一人持球，教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四击球点：应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。 用力 ：传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 教法：1、教师、师生一起总结动作要领1、 学生、教师示范2、 教师组织学生进行抛、传球练习，及时指导错误动作。4、学生进行传球练习。一人传固定球，轮换。3、 学生进行对传球练习，要求：积极参与、大胆尝试 35次 28拍五结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、体育委员
19、收还器材。3、师生再见。队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课课 后 记传球技术2节课教下去后，在学生的学习过程中，出现了许多的错误，传球手型的不正确，这是普遍存在的最大的问题，传球与垫球不同，垫球手型非常简单，注重击球点，而传球对手型非常讲究，它要求传球者的双手成半球状置于额头上方，传球时双手正好将球包住控制传球的方向和传球时的用力均匀，双手包在球上时注重掌心不触球，手指到指根要紧紧包住球，双手手指相对成“八”字，手指在传球是要用力，却又不解僵硬，为了解决手型问题，我的方法是先让学生传固定球，给手型先定好型，然后抛球，用传球手型接球固定不动，查看手型正确是否，最后在叫过用力方法后再开始
20、传球，从一个逐步向多了发展。教材排 球 传、垫 球教学目标1、通过本课教学，让大部分学生基本掌握排球正面垫球、传技术，体验排球运动的乐趣。2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍 5-7次二、准备部分1、绕操场慢跑2圈2、球操6节10”队形：四列横队。1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。三、基本部分
21、学习正面双手垫、传球结合技术1、教师边示范，边和学生一起小结传、垫球动作要领2、原地徒手练习。3、2人一组，传球练习。4、2人一组，垫球练习5、布置分组传垫结合练习，教师巡视6、小比赛25”组织：四列横队转分组练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习3、2人一组，传球练习。4、2人一组，垫球练习教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四。5、布置分组传垫结合练习，教师巡视6、小比赛，亦可对垫，互帮互教互纠，学生积极踊跃参与小比赛。要求：积极参与、大胆尝试 35次 28拍五结束部分1、教师小结动作要领，点名表扬表现优秀的同学2、体育委员收还器材。3、师生再见。5”队形：
22、四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场 地 器 材篮球场排球30个教材排 球 发 球1教学目标1、通过本课教学，让学生基本掌握排球下手发球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍 5-7次二、准备部分1、绕操场慢跑2圈2、球操6节10”组织：四路纵队1、学生认真听2、积极向
23、上、力争上游三、基本部分学习下手发球动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球25”组织：四列横队转分组练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习3、7人一组，一抛一击教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、提协调配合教法：1、利用示范和讲解动作要领2、原地徒手练习。3、移动步伐练习。4、上步接球徒手练习。5、布置分组练习，教师巡视6、小比赛。，亦可对垫，互帮互教互纠。4、学生积极踊跃参与小比赛。要求：积极参与、
24、大胆尝试 35次 28拍五结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见。5”队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场 地 器 材篮球场排球8个教材排 球 发 球2教学目标1、通过本课教学，让学生基本掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数一、上课常规1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1”1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。 48拍
25、 5-7次二、准备部分1、热身操伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。3”1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。2、传球接力1、教师简述游戏方法、规则 2、教师组织学生活动能力3组织：四路纵队1、学生认真听2、积极向上、力争上游三、基本部分学习侧面下手发球动作要领：1.准备姿势：发球学生左肩对球网站立，两脚左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈，上体略前倾，左手持球于腹前。25”组织：四列横队转自由练习学法：1、学生认真听教师示范、讲解2、学生徒手练习3、2人一组，短距离练习教学过程教学内容教 师 活 动时间学生活动练习次数 四2、抛球摆臂：左手将球平稳抛至腹
26、前离身体约一臂之距，离手高度约30Cm左右。在抛球同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动。 3、挥臂击球：以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动，在腹前以全掌或掌根击球的后下方。教法：1、利用示范和讲解动作要领2、原地徒手练习抛球摆臂。3、2人一组，近距离练习挥臂击球，教师巡视。一抛一击。4、学生互相纠错要求：积极参与、大胆尝试 35次 28拍五结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见。5”队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课预计密度练习密度：32%场 地 器 材篮球场排球30个教材立定跳远考核教学目标知识目标：学生知道立定跳远测验的基本规则。能力目标：学生能完
27、成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。动作自然协调。情感目标：学生能主动与配合教师，认真严肃对待测验。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始部分1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、师生问好3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、 安排见习生。5、教师组织学生进行慢跑6、教师指挥学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动组织：全班成4列横队集合。 1、体育委员集合整队、报告人数2、师生问好，学生认真听讲，明确学习内容。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。4、学生成1路纵队，在体育委员带领下慢跑400米。要求：队伍整齐、精神饱满1次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分考核1、教师讲解跳远动作要领。2.教师讲解场地的得分。3、学生分组进行考核，教师记录成绩4、教师宣布考核结果组织：自由分散练习1、学生跟教师一起回忆跳远的动作要领2、学生了解考核标准3、学生分组练习，轮流考核要求：积极认真对待、争取优秀结束部分1、教师组织学生踏步放松。2、收还器材。3、师生再见。5”队形：四列体操队散开。要求：轻松愉快结束本课