《体育计划—高考训练计划第四阶段.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《体育计划—高考训练计划第四阶段.doc(1页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
第四阶段:高考体育加试一般在4月底,最后两个月的目的和重点是调整和巩固,要加强大强度的练习。适当减少量和次数,以每周23次为佳。取消晨练。只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。下午进行12个小时的练习。
经营许可证编号:宁ICP备18001539号-1