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1、一、指导思想新的体育与健康课程标准明确指出：1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果根据社会发展的需要和新课程标准改革的
2、要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，课力求具有新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。三、教学内容设置分析新的课程标准在教学内容上，只确定了一个内容结构框架，仅提供了不同水平、不同领域、不同层次的基本目标；对教材内容的选择、采取的教学方式和实施的教学步骤，都没有作明确规定；因而教师在教材选择上有较大的自主选择空间。教师和学生都参与到课程内容的选择和建设上来，使体育与健
3、康课教学更能适应学生个体差异，做到因材施教，让全体学生在学习中获得益处。以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把理论知识、跑步、跳跃、投掷、武术、健身操、素质训练、体质测验做为必修内容，将各种球类、韵律体操和舞蹈、跳绳作为选修教材。在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、坐位体前屈、台阶实验等测试内容安排到教学中去完成。五、重点与难点：重点：通过体育锻炼活动，促进学生身体正常发育，增进健康，同时改善学生的心理健康和社会适应能力。难点：怎样使学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾。三、教学目标总体目标：（一）、加强思想品德
4、教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。（二）、通过实践教学，使学生能够做到：1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；具体目标：（一） 体育与健康基础知识1、体育与健康课程解说，中
5、学体育教学常规要求；2、田径运动简介与规则介绍3、体育锻炼对促进健康的价值4、常用运动负荷的测量与方法运用（二）、运动技能1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第三套中学生广播体操，徒手体操。2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿；3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；4、发展跳跃能力与跳高技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸高；跨越式或其它过杆技术的介绍和练习；5、球类（三）、发展体能1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行；2、发展耐力素质：
6、结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等；3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习；4、力量素质：持哑铃的健身练习；一、指导思想与理论依据根据社会发展的需要和新课程标准改革的要求，体育和健康课程对于义务教育阶段来说，更加关注学生的发展和学生运动的愉悦感，从而形成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识，打下良好的基础。它强调学生的运动体验，突出学生学习的主体，强调学生的自主、合作、探究学习方式的形成，课力求具有新的教学理念，大胆的将教与学融入学生的自主活动当中，寓教于练，寓乐于练。四、学生情况分析由于七年级学生才由小学上升为初中，儿童转为青少年还需一个过渡期，其心、生
7、理都还需要一个转变期和适应期，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，所以，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势，但大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱。因此随着今后的情况变化，再作出相应的改变。二、学生情况分析作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，
8、预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。四、教学措施（一）教学改革1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。2、坚持“健康第一”的指导思想。3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。4、开展民主教学，重视学生的主体地位。5、关注学生的个体差异，改革评价制度。6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。（二）引导学生积极参与体育活动1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和
9、才能，有利于学生身心健康发展。2、坚持每天一小时体育活动。3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。（三）激励机制。素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观
10、念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力六、提高教学质量的措施和办法（一）认真学习体育与健康课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。（二）引导学生积极参与体育活动1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。2、开展好“两操”工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉地、经常地锻炼身体，坚持每天一小时体育活动。3、组织训练队参加县级比赛。4、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，
11、调动学生参加体育锻炼的热情。5、关心和开展好体育学困生的体育活动。（三）在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。（五）选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。（六）教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应主要措施：提高体育实践课质量1、每节体育课要有明确、详细的课堂教学目标。2、根据课的目标选择适当
12、的教学内容，采取合理的课型教学，充分体现以学生练习为主。3、课堂要有严密的组织，根据教学任务、教材、学生特点和作业条件来确定组织学生进行练习形式和方法。4、对学生要有科学、合理、有效的成绩评价，充分激发差生的学习兴趣和提高练习的勇气。认真落实早操、课外活动和校运动会1、坚持不懈抓好早操；做操动作标准，整齐，到位。2、课外活动是体育课的延伸，要做到有组织、有计划的落实。3、务必认真组织学校运动会的开展，对运动员的选材、训练要科学、规范。年级体育与健康第一学期教学进度表周次日期教学内容课时18.31-9.61、开学工作29.7-9.131、体育课堂常规教育； 2、广播操（预备节、1节）239.14
13、-9.201、广播操（2-3节）复习前两节；2、广播操（4-5）复习1-3249.21-9.271、广播操（6-7节）复习4-5；2、广播操（8-9节）复习6-7259.28-10.041、广播操复习；2、国庆节休假1610.05-10.111、广播操考核； 2、理论课：体育与身体机能2710.12-10.181、队列队形练习（1）；2、队列队形练习（2）2810.19-10.251、理论课：发展你的体能；2、跨越式跳高2910.26-11.011、篮球：胸前双手传接球；2、篮球：直线运球（上岗课）21011.02-11.081、篮球：曲线运球； 2、耐久跑21111.09-11.151、篮球
14、：熟悉球性练习； 2、跳绳21211.16-11.22篮球：行进间单手肩上投篮21311.23-11.291、定向跑； 2、篮球：原地投篮21411.30-12.061、篮球综合练习；2、实心球21512.07-12.131、体育理论：篮球基础知识；2、排球：正面双手垫球（1）；21612.14-12.201、排球：正面双手垫球（2）； 2、前滚翻与弯道跑21712.21-12.271、考核：篮球运球、投篮； 2、考核：立定跳远21812.28-1.031、考核：男:1000m 女：800m；2、考核：实心球2191.04-1.10201.11-1.17期末考试，学期结束工作周次日期教学内容教
15、时备注12009.8.31-9.6室内课229.7-9.13第三套中学生广播体操239.14-9.20第三套中学生广播体操249.21-9.27第三套中学生广播体操259.28-10.4第三套中学生广播体操2610.5-10.11第三套中学生广播体操2710.12-10.18第三套中学生广播体操（复习）2810.19-10.25跑的学习-障碍跑2910.26-11.1蹲踞式跳远21011.2-11.8 期中测试21111.9-11.15武术教学 （基本功）21211.16-11.22武术的腿法21311.23-11.29武术的手法21411.30-12.6五步拳（组合拳）21512.7-12.13双手头上前抛掷实心球21612.14-12.20双手后抛实心球21712.21-12.27体操 1、头手倒立 2、肩肘倒立21812.28-2010.1.3篮球 （运球、双手肩上投篮）2192010.1.4-1.10篮球 (胸前传接球)2201.11-1.17期末测试2211.18-1.24