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1、他为什么不想学习？开学后，一名6年级成绩不错的男学生找到我，说不想学习了，压力大。我很惊讶，他可是我们学校培养考实验中学的好苗。我明白，他并不需要我来说服他不笨，他心里也知道自己不是“天生笨”，困难在于他发现自己缺乏学习动力。我问：“那你想通过咨询实现哪些改变呢？”她说：“希望缩小和优秀的同学的差距，自信一些。”有了目标，我的下一个步骤也清晰了。我准备先处理情绪。这是在简快课程中，学到的重要一点：先处理情绪，再处理事情。我让他先放松。问他“在刚才提到的这件事情里，你说感到自卑，绝望；除了这些情绪，还有什么感觉？”他说：“不敢看那些优秀学生，害怕，感觉差距很大。”我又问：“身体有什么反应？”他说
2、：“胸口有些堵，浑身没有力量。”起初我猜测在这个事件中，她由于被同学嘲笑，产生了创伤。然而在她表达的情绪中，没有愤怒，而是平静地接受同学们的评价，承认自己笨。我有些迷惑，想到他的目标是要提高自信，就放弃了处理创伤的假设，转而准备用空椅子技巧，让他和优秀生对话，向优秀生借些自信。我向他简单介绍了空椅子技巧，请他选定一个优秀同学，就去拿椅子，问他摆在哪里合适。他指了指四五米开外的墙角，我就把椅子远远地摆了过去，问他角度合适吗，他要求椅子不要正对她。我就把椅子侧一点摆放。摆好椅子，他坐在沙发上，身体已经侧转向我，两腿也并紧，双膝倾向我的方2我们无法知道世上所有的事情，发生了的都是该发生的，抱怨无效用
3、。向。这使我感觉到他面对优秀生的局促。我请他看看优秀生，他不敢看，我请他给距离感打分，10分是最远的距离，0分是没距离。他毫不犹豫地说：“10分。”我请他用眼睛的余光偷看优秀生的表情，他说：“优秀生并不关注他，只忙自己的学习。”我又问他：“优秀生帮助过你吗？”他说：“优秀生从不帮助任何人。“于是寻找其他能借自信的人。我就问：“老师当中，有没有比较自信，而且帮助过你的人？”她想了想，说有一个女老师是非常自信，而且帮助过我。于是，我就请走了优秀生，请她想象这位老师坐在空椅子上。这次，她敢看了，而且说，希望椅子近一些，我调整了椅子的距离，她的坐姿也更自然了。我引导她和老师对话，大意是：某某老师，我感觉到你的自信，我想向你学到一些自信，我希望你能帮助我。对话后，问她老师如何表示？他说老师在微笑，感觉老师愿意帮助自己。问他自己感觉如何？他说，轻松多了。为了巩固效果，我给他布置了作业，就是制定一句话的每日宣言，每天给自己积极的暗示。经过商定，他选定的宣言是：“我要抓紧每一天，我很好。”我拿出一面镜子，请他照镜子说每日宣言。他不敢照。我也不强求，尊重了他的选择。转而要求他，声音加大，用很自信的姿势、腔调说一遍每日宣言。他练了几遍，感觉又把自信提高到了9分。这样，我就结束了这次辅导，他欣喜地道了谢谢，走了。