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1、精品文档科学用眼教案一、教学目标1. 掌握读书写字的用眼卫生，知道看电视、用电脑的用眼卫生，教育学生要爱护眼睛。2. 使学生了解近视的原因和保护视力的方法。3. 纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作。4. 教育学生认真做眼保健操和经常锻炼身体，养成良好的用眼习惯。二、教学重难点：预防近视的方法 , 促使学生养成良好的用眼卫生习惯。三、教学准备：课件、图片、红领巾四、教学过程一、游戏导入，明白眼睛的重要性。孩子们，今天上课前玩个游戏：你会迷失方向吗？1老师讲解游戏方法。2指一名学生到前面，先不蒙眼睛，老师点向那，该生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋转几周，老师再让生走到指定地点？看能否
2、完成。3我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事，但当你没有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。可见，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保护好你。1欢迎下载精品文档们那双美丽的双眼，不让眼睛生病。今天老师和你们共同学习科学用眼4板书。二、学生自学课本。1. 同桌互相交流读书写字的用眼卫生。读书写字一定要遵循“二要二不要” ，有效地预防了近视眼的发生。二要：读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。二不要：不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；不要躺着、走路或乘车时看书。2. 把看电
3、视、用电脑应做到“两要一不”在课本上标出来。全班进行交流。（ 1）要和电视机保持一定的距离。（ 2）要让室内光线和荧屏亮度适度。（ 3）看电视时间不要过久。三、怎样预防近视眼。1播放课件，师生交流师：你有什么感想？2指名说自己的看法3小组合作：近视眼是怎样形成的。2欢迎下载精品文档（ 1）眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。（ 2）光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。一般说来，看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。特别是不能在强太阳光下看书。（ 3）看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。（ 4）看电视时离电视机太近（ 5）不能吃太甜和太咸、太辣的食物。4讨论并判断
4、图片上的那些同学做的是对的？5再次播放课件：怎样预防近视近视眼是中小学的常见病，是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。（ 1）控制看书时间一般说来，连续看书、写字的时间达到4055 分钟时，就应该休息10 分钟左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。（ 2）保持正确的读写姿势少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。眼睛和书本的距离保持30 厘米左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不。3欢迎下载精品文档要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。
5、（ 3）调节看书的光线：白天看书写字宜在室内进行，靠近窗户，但又不应被阳光直接照射着。（ 4）走路、乘车不要看书：走路或乘车看书是引起近视的原因之一。（ 5）加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。（ 6）看电视时要注意保护视力。（ 7）多看绿色物体对眼睛有益：当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。（ 8）坚持做眼保健操。播放课件：纠正做眼保健操的一些错误动作，让生跟着做6自我判断是否近视。（ 1）看远处的物体经常眯细眼睛，否则就看不清楚。（ 2）看书和看电影、电视的距离近了，尤其看电视总喜欢靠近电视机。4欢迎下载精品文档（ 3）看物体时容易产生紧皱眉头现象。四、预防眼外伤。怎样预防眼外伤，鼓励学生各抒己见，教师总结。（增强自我保护意识，远离危险。 ）五、总结：你们是祖国的未来，眼睛是我们的“侦察兵”，有一双明亮的眼睛才能在今后做好各行各业的工作，不管走上哪个岗位都要有一双明亮健康的眼睛才能给生活带来美好，为了我们更好的生活，请你保护好你们的眼睛，不让眼睛生病。5欢迎下载