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1、小孩各年龄段的身高是多少？出生时：正常情况下出生时身高大约为50厘米。 第1年：生后第1年是宝贝身高增长的第一个高峰，大约增长25厘米，其中，前3个月大约增长1112厘米，3个月时身高大约为6162厘米。 第2年：生后第2年宝贝的身高增长速度开始减慢，一年大约增长10厘米，2岁时宝贝的身高大约为85厘米。 2岁以后：2岁以后宝贝的身高开始平稳增长，每年大约增长67厘米。 212岁孩子的身高可用这样一个公式计算。即年龄*770厘米。 正常儿童的体格发育参考值 年龄组 男 女 体重(kg) 身高(cm) 体重(kg) 身高（cm） 初生 3.21 50.2 3.12 49.6 1月 4.9 56.
2、5 4.6 55.6 2月 6.02 60.1 5.54 58.8 3月 6.74 62.4 6.22 61.1 4月 7.36 64.5 6.78 63.1 5月 7.79 66.3 7.24 64.8 6月 8.39 68.6 7.78 67 8月 9 71.3 8.36 69.7 10月 9.44 73.8 8.8 72.3 12月 9.87 76.5 9.24 75.1 15月 10.38 79.2 9.78 77.9 18月 10.88 81.6 10.33 80.4 21月 11.42 84.4 10.87 83.1 2.0岁 12.24 87.9 11.6 86.6 2.5岁 1
3、3.13 91.7 12.55 90.3 3.0岁 13.95 95.1 13.44 94.2 3.5岁 14.75 98.5 14.26 97.3 4.0岁 15.61 102.1 15.21 101.2 4.5岁 16.49 105.3 16.12 104.5 5.0岁 17.39 108.6 16.79 107.6 5.5岁 18.3 111.6 17.72 110.8 6.0-7.0岁 19.81 116.2 19.08 115.1对儿童身高有影响的营养素 如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄
4、儿童矮0.6厘米和0.5厘米，1518岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。 探究其原因，无疑与营养素摄入多少有直接关系。在日本经济腾飞的20世纪5070年代，青少年身高每10年增长1厘米，几十年来，他们一代比一代长得高大结实。我国自改革开放以来，人民的生活水平明显提高，尤其是在进入20世纪八九十年代以后，我国儿童及青少年的身高快速增长的年代已经到来。为了使儿童身高增长，在营养方面，家长应如何科学地安排呢？ 营养物质是砌成儿童身高增长的砖瓦，理想的身高当然与合理的营养密不可分。身高的增长主要取决于长骨的生长和发育，即骨胶质基质及其矿物质的形成沉积。当骨骺软骨生长降低时，长骨
5、增长受限，结果使身高增长滞缓；当软骨细胞增殖能力下降时，特别是骨胶质基质合成降低时，骨变窄，长骨生长受限。 有的儿童由于挑食、偏食，膳食结构不合理，以及腹泻等疾病的影响，他们体内会缺乏蛋白质、多种微量营养素。大量的研究证实，蛋白质、锌、钙、磷、维生素A、碘对身高增长有着明显的直接作用。而另一些营养物质，如铁、核黄素、锌、维生素A则通过影响儿童食欲和免疫功能，影响结肠结构和功能，间接影响儿童身高的增长。 蛋白质：动物的肌肉及内脏含有大量的蛋白质，它是儿童生长发育的首要建筑材料。在骨骼形成和生长中起着重要作用的胶原，含有大量的特殊氨基酸即甘氨酸、脯氨酸等。在膳食中，仅仅以植物性蛋白质为主，其质量是
6、不够高的，特别是有益于长高的赖氨酸含量不足。因此，在儿童的一日三餐中必须保证有充足的优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等。 锌：锌是有助于儿童身高生长的最重要的营养素。儿童在慢性中等程度缺锌时，即组织器官锌水平及身体总锌量明显下降，生长迟缓则同时发生。儿童锌缺乏还直接影响骨细胞分化和增殖的基本过程。另外，锌对生长激素的合成、分泌像胰岛素样的生长因子也起重要作用。 钙和磷：钙、磷是体内含量最多的矿物质，而99%的钙和80%的磷均存在于骨骼中。我国儿童的钙摄入量与日本同龄儿童比较相差甚远。同时，又由于植物性食物中钙的生物利用率很低，因此，儿童平时应多吃含钙丰富的食物，如奶类、豆制品、蔬
7、菜等，必要时还可补充些钙片。孩子多晒太阳，加强体育锻炼也有利于骨骼生长。 维生素A：它对维持儿童生长是必需的，也对骨骺软骨中细胞的活性有重要作用。此外，维生素A还可通过甲状腺激素来影响身高增长。 除了以上营养素对身高的直接作用外，铁、锌、核黄素、维生素A还可以通过增强儿童食欲，促进其消化液分泌，影响十二指肠内绒毛的形成及减少患病机会来促进儿童的身高增长。 在人的一生中，有两个身高增长的高峰期：第一个是出生后第一年，身高可增长25厘米；第二个高峰期在1214岁出现，此时生长速度再次加快。在这个时期身高可增长25-30厘米。过了青春期，骨骼中的骨骺开始闭合，身高便停止不前了。因此，欲求理想的身高，
8、儿童及青少年的合理营养切切不能忽视。小孩在每个年龄段的正常体重及身高 标签： 身高 体重 平均值 sd 7岁 分类： 0-3岁 可参考对照表中国男童07岁体格发育值（身高体重以这些参数为准）： 初生：体重（kg）： 平均值3.3 SD 0.38 身高（cm）：50.4 SD 1.7 2月：体重（kg）： 平均值6.16 SD 0.72 身高（cm）：60.4 SD 2.4 4月：体重（kg）： 平均值7.56 SD 0.81 身高（cm）：65.1 SD 2.2 6月：体重（kg）： 平均值8.62 SD 0.94 身高（cm）：69.2 SD 2.4 8月：体重（kg）： 平均值9.19 S
9、D 1.00 身高（cm）：72.0 SD 2.5 10月：体重（kg）：平均值9.65 SD 1.04 身高（cm）：74.6 SD 2.6 12月：体重（kg）：平均值10.16 SD 1.04 身高（cm）：77.3 SD 2.7 18月：体重（kg）：平均值11.25 SD 1.09 身高（cm）：82.7 SD 3.2 2岁：体重（kg）： 平均值12.57 SD 1.28 身高（cm）：89.1 SD 3.4 2.5岁：体重（kg)：平均值13.56 SD 1.33 身高（cm）：93.3 SD 3.5 3岁：体重（kg）：平均值14.42 SD 1.51 身高（cm）：96.8
10、SD 3.7 3.5岁：体重（kg：平均值15.37 SD 1.55 身高（cm）：100.2 SD 3.8 4岁：体重（kg）：平均值16.23 SD 1.77 身高（cm）：103.7 SD 4.1 4.5岁：体重（kg）：平均值17.24 SD 1.94 身高（cm）：107.1 SD 4.1 5岁：体重（kg）：平均值18.34 SD 2.13 身高（cm）：110.5 SD 4.2 5.5岁：体重（kg）：平均值19.38 SD 2.25 身高（cm）： 113.7 SD 4.5 67岁：体重（kg）：平均值20.97 SD2.6 身高（cm）： 114.3 SD 4.9 中国女童0
11、7岁体格发育值： 初生：体重（kg）：平均值3.2 SD 0.36 身高（cm）：49.8 SD1.6 2月：体重（kg）：平均值5.74 SD 0.65 身高（cm）：59.2 SD2.3 4月：体重（kg）：平均值7.01 SD 0.75 身高（cm）：63.8 SD2.2 6月：体重（kg）：平均值8.00 SD 0.90 身高（cm）：67.6 SD 2.4 8月：体重（kg）：平均值8.65 SD 0.97 身高（cm）：70.6 SD 2.5 10月：体重（kg）：平均值9.09 SD 0.99 身高（cm）：73.3 SD 2.6 12月：体重（kg）：平均值9.52 SD 1.
12、05 身高（cm）：75.9 SD 2.6 18月：体重（kg）：平均值10.65 SD 1.11 身高（cm）：81.6 SD 2.9 2岁：体重（kg）：平均值12.04 SD 1.23 身高（cm）：88.1 SD 3.4 2.5岁：体重（kg）：平均值12.97 SD 1.33 身高（cm）：92.0 SD 3.6 3岁：体重（kg）：平均值14.01 SD 1.43 身高（cm）：95.9 SD 3.6 3.5岁：体重（kg）：平均值14.94 SD 1.52 身高（cm）：99.2 SD 3.8 4岁：体重（kg）：平均值15.81 SD 1.68 身高（cm）：102.8 SD
13、3.9 4.5岁：体重（kg）：平均值16.80 SD 1.88 身高（cm）：106.2 SD 4.2 5岁：体重（kg）：平均值17.84 SD 1.97 身高（cm）：109.8 SD 4.4 5.5岁：体重（kg）：平均值18.80 SD 2.22 身高（cm）：112.9 SD 4.5 67岁：体重（kg）：平均值20.36 SD 2.55 身高（cm）：117.1 SD 4.5纵观人一生的成长过程，6 岁前是成长最快的时期。出生后前两年快速成长，此后一直到5 岁可以持续成长到约00cm，差不多是出生时的两倍。如果这时患了影响成长的疾病或者没有均衡地摄取必需的营养物质，孩子就很难茁壮
14、成长了。 如果孩子每年身高涨幅小于5cm，比同龄孩子矮10cm 以上，或者在100 名儿童中属于矮小的3%，就要怀疑孩子是否患有成长障碍。 判断孩子是否在正常生长，方法很简单。就是定期给孩子量身高和体重，妈妈可以通过与标准值比较，确认孩子成长速度是否正常。 原则是“每三个月量一次身高和体重”。但是每三个月量一次不仅枯燥，还容易忘。所以可以在墙壁上贴孩子喜欢的通式身高尺，如长颈鹿、大象等动物。同样，可以准备画有动物图案的秤来量体重。这样可以增加很多趣味。 孩子在妈妈的肚子里快速成长10 个月，出生时身高大约50c m。之后的第一年孩子以惊人的速度成长1.5 倍，即长高25c m，身高变成75c
15、m，体重大约增加到出生时的3 倍。之后的一年中大约生长1213c m，变成88c m 的身高。这是一生中最快速的成长期，称为第一成长期。此后一直到青少年时期是持续较缓慢地成长，正常情况下每年大约57cm。 进入出现第二性征的青春期，再次出现快速成长。男孩平均在1213 岁，女孩平均在1112 岁进入青春期。这时每年可以成长810c m。青春期结束后成长速度急剧下降，男性平均在20 岁，女性平均在17 岁长到成人身高。 不同发育时期成长速度： 记录身高体重后可以按月份画成长图。如果有兄弟姐妹，可以在成长图上写名字做比较。“我们莹敏早睡，好好吃饭，所以个子长得快”，或者“没有吃零食，认真做运动长高
16、了2cm 呢”，这种夸奖能让孩子明白早点睡觉，好好吃饭，运动可以让个子长高，还能让孩子明白cm、m、kg 的概念，是一举两得的好方法。 儿童标准体重对照表（参考）:年龄标准体重(千克)标准身长(厘米)男女男女出生时2.4-4.32.2-4.045.9-55.145.5-54.21个月2.9-5.62.8-5.149.7-59.549.0-58.12个月3.5-6.83.3-6.152.9-63.252.0-61.63个月4.1-7.73.9-7.055.8-66.454.6-64.54个月4.7-8.54.5-7.758.3-69.156.9-67.15个月5.3-9.25.0-8.460.5
17、-71.358.9-69.36个月5.9-9.85.5-9.062.4-73.260.6-71.27个月6.4-10.35.9-9.664.1-74.862.2-72.98个月6.9-10.86.3-10.165.7-76.363.7-74.59个月7.2-11.36.6-10.567.0-77.665.0-75.910个月7.6-11.76.9-10.968.3-78.966.2-77.311个月7.9-12.07.2-11.369.6-80.267.5-78.712个月8.1-12.47.4-11.670.7-81.568.6-80.01.5岁9.1-13.98.5-13.176.3-88.574.8-87.12岁9.9-15.29.4-14.580.9-94.479.9-93.02.5岁10.8-16.710.3-16.285.4-99.284.5-98.13岁11.4-18.311.2-17.987.3-102.586.5-101.1