《农村义务教育学生营养餐推荐食谱.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《农村义务教育学生营养餐推荐食谱.docx（5页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、_xx 农村义务教育学生营养餐推荐食谱早餐星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、米粥、大米粥星期三：牛奶、面包、炒豆腐星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳、蛋糕午餐主食：馒头、米饭、面条汤：紫菜汤、鱼头豆腐汤、西红柿鸡蛋汤、肉丝汤菜品：1、葱花土豆肉片小学生：土豆200g 、葱花 25g、瘦肉 50g初中生：土豆250g、葱花 25g、瘦肉 75g2、炒四丁小学生：春笋100g、青豆 50g、胡萝卜50g 、瘦肉 50g初中生：春笋125g、青豆 75g、胡萝卜50g 、瘦肉 75g3、芹菜豆腐干肉片-可编辑修改 -_小学生：芹菜200g 、豆腐干 25g 、瘦肉 50g初中生：芹菜200g 、豆腐干
2、25g 、瘦肉 75g4、西红柿肉末炒蛋小学生：西红柿200g 、瘦肉 25g 、鸡蛋 1 只初中生：西红柿250g 、瘦肉 25g 、鸡蛋 1.5 只5、家常豆腐小学生：豆腐150g 、青椒 75g 、胡萝卜50g 、瘦肉 25g初中生：豆腐200g 、青椒 75g 、胡萝卜50g 、瘦肉 50g6、甘蓝胡萝卜肉片小学生：甘蓝200g 、胡萝卜 25g 、瘦肉 50g初中生：甘蓝250g 、胡萝卜 25g 、瘦肉 75g7、芹菜肉片小学生：芹菜200g 、瘦肉 50g初中生：芹菜250g 、瘦肉 75g8、花菜肉片小学生：花菜200g 、瘦肉 50g初中生：花菜250g 、瘦肉 75g9、洋
3、葱炒蛋小学生：洋葱200g 、鸡蛋 1 只初中生：洋葱250g 、鸡蛋 1.5 只10 、花菜青椒炒蛋小学生：花菜150g 、青椒 50g 、鸡蛋 50g-可编辑修改 -_初中生：花菜150g 、青椒 100g 、鸡蛋 75g11 、肉末藕片小学生：莲藕200g 、瘦肉 50g初中生：莲藕250g 、瘦肉 75g12 、冬瓜虾皮炖排骨小学生：冬瓜200 g 、虾皮（少许）、排骨100 g初中生：冬瓜250 g 、虾皮（少许）、排骨100 g13、肉末炒茄子小学生：肉末50 g 、茄子 200 g初中生：肉末75 g 、茄子 250 g14、海带炖排骨小学生：海带200 g 、排骨 100 g初
4、中生：海带200 g 、排骨 150 g15、黄瓜炒蛋小学生：黄瓜200 g 、鸡蛋 1 只初中生：黄瓜250 g 、鸡蛋 1.5 只16、四季豆炒肉片小学生：四季豆200 g 、肉片 50 g初中生：四季豆250 g 、肉片 75 g17、土豆炒鸡块 +黄瓜小学生：土豆100 g 、鸡块 100 g 、黄瓜 150 g初中生：土豆150 g 、鸡块 100 g 、黄瓜 150 g-可编辑修改 -_18 、水煮鱼片小学生：鱼片 100 g 、黄瓜 100 g 、豆芽 100 g 初中生：鱼片 125 g 、黄瓜 125 g 、豆芽 125 g19 、黑木耳肉片 +酸辣土豆丝小学生：酸辣土豆丝
5、150 g 、黑木耳 25 g 、肉片 50 g 初中生：酸辣土豆丝 200 g 、黑木耳 25 g 、肉片 75 g20 、肉末南瓜小学生：肉末50 g 、南瓜 200 g初中生：肉末75 g 、南瓜 250 g21 、木须蛋炒芹菜小学生：鸡蛋 60g 、土豆 30g 、瘦肉丝 10g 、胡萝卜 10g 、干黑木耳 3g 、干黄花菜5g 、芹菜 200g初中生：鸡蛋 70g 、土豆 30g 、瘦肉丝 20g 、胡萝卜 10g 、干黑木耳 3g 、干黄花菜5g 、芹菜 250g22 、肉丝炒萝卜鸡蛋炒大白菜小学生：瘦肉30g 、萝卜 100g 、蒜苗 5g 、大白菜 200g 、鸡蛋 30g初中生：瘦肉50g 、萝卜 120g 、蒜苗 5g 、大白菜 250g 、鸡蛋 40g课间加餐鸡蛋牛奶时令水果-可编辑修改 -_Welcome ToDownload !欢迎您的下载，资料仅供参考！-可编辑修改 -