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1、体育课教案1：仰卧起坐教学内容2：游戏：同手同脚1、认知目标：学生学会仰卧起坐技术掌握要求。教学2、技能目标：改进所学技术，形成技术评价，培养学生运动技术动作水平。目标3、情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。重点掌握仰卧起坐技术要领难点速度节奏和动作的协调顺时学 习 内 容教 师 活 动学 生 活 动序间一、课堂常规1、上课前检查上1、上课认1、体委集合、整队课场地、准备上真听讲练男生向教师报告人数。课的器材。习刻苦。女生2、师生问好！2、动作到教师3、教师宣布课的任2、宣布体育课内位保持动场地准务、容，安排见习生、作幅度。4、安排见习生。强调运动中注意3、一拍一备安全动，动作十二、准
2、备活动整齐规范分1、慢跑田径场一圈3、叫口令带领学部钟2、徒手操生做徒手操。扩振运动肩部运动分踢腿运动腹背运动4、语言启发学生压腿运动集队图；体操队型散开是膝关节运动徒手操练习图。碗踝关节运动一、练习仰卧起坐1、组织：四列两人一组1、认真努力的完成老师给予的教学计划基2、按照动作要领进行2、引导学生进行仰卧起坐练习， 认真努力本练习仰卧起坐每组仰卧起坐练习。完成，要不怕苦不怕累的30 个每人完成 4 组进行完成。通过自我练习，找到仰卧起坐的变化部方法分1二十五分钟结五束分钟部分预计负荷指标场地器材二、游戏：同手同脚1、教师讲解动作（学生游戏组织）：要领和基本要求2. 指导学生做 游戏练习 3、讲解游戏规则和注意要求强 调1、学生认真听老师讲游戏过程的安 全2、听老师组织进行练习3、问题学生努力完成任务1、集合1、吹哨集合进行1、集合以四列横队集合，动作快、静、齐，认真听2、放松练习2、放松练习讲，领悟本节课所学的内容和动作要领3、小结3、小结，对课进2、配合老师做好放松活运行评价，强调本节过程中放松自己达到舒绶4、师生再见课学习过的内容疲劳的效果3、认真听和总结这堂课程的学习情况平均心率： 130练习密度： 30% 50%强度指数： 1.2 1.5垫子2