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1、向上跳跃练习 (2)教跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。材学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出手臂摆臂动作；教在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效学果良好；目培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；标学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；跳跃： 56 次；韵律体操与舞蹈： 34 次。教练学教学教 师 活 动时学 生 活 动习过内容间次程数一、一、 1、教师提前到场，准一、1、学生将器材拿至常规备好场地器材。场地。2、接受体育委员报告，向2、体育委员整队， 检查开学生问好。汇报人数。队行：二列3、宣布本课内容、教学目横队始标及要求，安排见习生。
2、二 、二、队列队行：教师口令指准队 列挥，原地三面转法，齐步走、 练习左右转弯；“S”行走。53、师生问好，认真听讲备三、 1、教师领做徒手操：分明确要求。1三 、二、学生四列横队或行部准 备 上肢运动； 体转运动；进间按教师口令练习。活动体侧运动；踢腿运动；三、1、成四列横队体操2分腹背运动；跳跃运动。队行，听口令跟教师一次2、游戏：教师提示游戏内起做充分放松。要求：容及规则，参与并指导学生动作协调有节奏。活动。2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。一、一、 1、组织学生复习原地一、1、按要求分四组开跳跃向上跳练习。展游戏。基2、仔细观察示范， 明确2、教师讲解并叫几位同学10要求。5本
3、示范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。 分3、注意：游戏时，持竿部的同学要注意竿子的高分3、教师指导并参与活动。度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。教练学教学教 师 活 动时学 生 活 动习过内容间次程数4、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。作用：发展助跑起跳衔接技术，培养助跑起跳的协调性， 发展弹跳力。5、教师巡回指导，及时纠基错。二 、二、 1、教师领做第一个八拍至韵 律第二十八个八拍的动作， 重复动本体 操作练习。与 舞2、组织学生学习第二十九个八蹈拍至第三十个八拍的动作。第二十九个八拍： 12 左腿向侧部一小步紧接着右腿并左腿同时上体右侧屈、右臂向外绕环；34 双腿屈伸同时右手臂上下摆动
4、 1 次； 58 同 14，方向相分反。第三十个八拍： 14 右腿在左腿前交叉转体315 同时两手臂向内绕环； 58 右腿屈膝、 左叫前点地的后弓步，右手臂前上举、左手臂后下举、眼视右手。3、教师进行分解动作的演示，再组合动作，巡回指导。结一 、一、教师领做放松操，常规动作正确。束二 、二、总结讲评，及时奖部小结惩，收拾器材，师生再分见。班级1234实施日期情况记载4、按要求进行各种跳跃练习。15 助跑 35 步，单脚起6跳摸高；分 跳过不同高度的障次碍； 连续跳跃练习。二、 1、学生跟随教师集体回忆已学动作，协调一致、动作正确、符合节拍。2、先进行分解动作的学习，队行：四列横队。103分要求：记主动作名称及经过4的路线、 注意力集中、 动作次到位。3、进行组合练习，接受教师的指导。4、注意观察同伴的动作，及时改正自己的动作。一、学生 跟随 教师5一起做充分的放松，动作舒展。分二、小组小结，男 2收拾器材。预计练习平均密度40%心率 140次 /负荷分场体操棒 4 根、竹竿 4 根；障碍物（系牛筋）16个；地悬挂物（系排球） 4组；器录音机 1 台。材