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1、初一乒乓球教学授课教案（一）时 间年 月日（星期）上课地点课 次1班 级人 数45教 师教 与乐于参加乒乓球活动，80%的学生熟悉乒乓球握拍法、基本准备姿势及推挡技术，进一步熟悉乒乓球的球性。学发展反应、灵敏、协调能力和小肌肉群力量。目 标能与他人一起参加乒乓球游戏活动，体验成功与失败时的心情。教 材握拍，准备姿势；游戏：乒乓球颠球绕旗接力。重 点乒乓球推挡技术的动作要领。难 点乒乓球的主要击球环节。教 具乒乓球拍45 支，乒乓球25 个，乒乓球台，小红旗2 面等。结 构运动量与教 与 学 内 容时 次教 与 学 的 方 法时 间间 数一、集合整队，报告上课人数，组织方法：师生问好，考勤。二、
2、宣布本单元教学目标： 根据义务教育体育水平四 7 年级课程标准精神、教材、学生生理、心理特一点，本单元教学安排3 学时（ 3 次课）。3 三、宣布本课教学目标， 简述教教与学要求：学过程、要求及目的。 积极参与本单元、本课的学习；四、安排见习生。 认真听讲，记清乒乓球教学各课五、检查、整理服装。学习内容；列队整齐，遵守纪律； 报数声音清晰、宏亮；见习生协助教师上好本课。一、慢跑： 200 300 米。二、热身操：组织方法：二（一）伸展运动；4 88 （二）体转运动；4 8（三）单臂后振；4 8（四）肩部绕环；4 8（五）活动手腕、脚踝小关节。4 8三、诱导练习：教与学要求： 动作舒展、大方、到
3、位；（一）颠球 2 次 ； 诱导练习，按口令或信号进行；（二）原地弹球10 次；认真模仿，努力练习。（三）侧滑步3 组 。结 构与 教 与 学 内 容时 间一、 学习握拍方法与准备姿势（一）握拍方法直式握拍法动作要领：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口( 两指间距离适中 ) ，背面中指、无名指和小指三自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶26住球拍的后上部使球拍保持平稳。横式握拍法动作要领 :中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍， 击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇
4、指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。运动量时 次 教 与 学 的 方 法间 数10 组织方法：5教与学方法： 利用多媒体优势，拓展学生认识乒乓球的相关体育文化知识，学好乒乓球； 启发学生讲述乒乓球的握拍方法和简单的基本动作；教师边讲解边示范，并领做；集体进行纠错； 诱导学生合作学习，互学共议，肯定优点，补充不足，分组体验，学会乒乓球的握拍方法。学法指导： 简单介绍乒乓球台、 乒乓球等场地规格； 看图和根据动作示意图进行模仿练习； 认真思考直式握拍法和横式握拍方法的区别何在？教法步骤及学练方法： 在台子的周围拿着拍子跟着老师一块做自己的握拍法； 采用自己的握拍方法进行原地颠球练习 5 次；
5、 集体进行练习， 跟着老师的口令进行练习； 分组在台子前进行简单的推挡球练习。教与学要求： 握拍不能太深或太浅、 太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性；直拍握法与横拍握法技术上各结 构运动量与教与学内容时次教与学的方法时 间间数（二）准备姿势动作要领：两脚开立约与肩宽， 两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地， 身体重心在两脚中间，上体微前倾 下颌微收，两眼注视来球， 持拍手臂自然弯曲手腕放松， 球拍自然后仰置于腹前， 左手自然 弯曲抬起高于台面。二、 推挡技术动作要领 (以右手为例 )：挡球动作要领：近台中偏左站位左脚稍前， 屈膝提踵含胸收腹， 重心在前脚掌上， 持拍手置于腹前，
6、上臂靠近身体右侧，球拍半横状。 前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直， 拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。推挡球动作要领：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。510 有优缺点，练习者以适合自己为宜； 在进行简单的推挡技术时， 注意击球的时间与动作要领。易犯错误动作：吊腕、屈腕，握拍深度不适合；全脚掌着地，上体过直，重心偏高。纠正方法： 直握时拇指放松， 食指压板， 横卧时不要吊腕，屈腕； 握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬，手指手腕放松
7、，多练习。教与学建议： 用自己的握拍方法进行简单的推挡时，尽量的把每一球的回合推上去，两人要互相的配合； 学生进行推挡练习时， 教师应及时的给予指导； 适当的时候，教师给学生送球，让学生体会到成功的喜悦。结 构运动量与教与学内容时次教与学的方法时 间间数三、学习乒乓球颠球绕旗接力跑 6 游戏方法：学生分成二队或四队，成纵队站在起跑线后， 每人一个球拍， 每队排头一个乒乓球。游戏规则：（一）发令后， 各队第一人用球拍颠球快速向前走或跑， 到达另一端旗杆后，然后拿球和拍子快速跑回，把球交给下一人；（二）比赛三次，胜一次得 1 分，如途中掉球， 可捡起后颠着再跑， 如拿球跑则犯规；（三）交接时，必须在起跑线外，并用手把球交给下一人，以犯规少、得分多的队为胜。组织方法： 学生分成两队或四队，成纵队站在起跑线后。教与学要求：熟悉球性，提高灵敏性、 协调性；乐于参与游戏活动，展现自我；体验成功与失败时的心情。四一、放松活动：3 舞蹈：北京的金山上二、评议本课：（一）教学目标完成情况；（二）课堂组织纪律表现。三、通报下次课学习内容，布置有关事项。四、整理场地，归还器材。五、师生道别。生理负荷曲线预计课后反思组织方法：教与学要求： 在音乐伴奏下轻松自然，各部位充分放松； 提倡课外练习讨论，扩展乒乓球的知识面与技能， 向优秀运动员学习。课的心率预计：课的练习密度预计：