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1、东风小学足球队训练计划教学人员：训练对象：本校学生训练时长：每月约12 课时， 1 课时 120 分钟训练地点：校足球场训练用具： 4 号足球主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣， 使他们拥有一定的足球运动基础， 对报名足球兴趣班的同学进行训练。 在半学期课时的教学期内， 培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。教学内容： 每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； 讲解足球知识并进行演示，约1 课时； 利用约 12 课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升
2、一定难度； 利用约 8 课时，进行传球停球训练； 利用约 4 课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； 分散利用约 3 个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； 利用约 2 个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣第1 课时教走近足球，了解足球。学主项教使队员间相互认识熟悉，并了解足球，竞技足球以及娱乐足球，通过学演示增强其对足球的兴趣。目标教1、队员教练员相互进行自我介绍，确立每次课站队队形，并推选小学队长。内2、讲解足球发展历史，现代足球运动，介绍我们的训练目标。容3、请同学们发表感悟。4、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动（手脚运球比赛等）。注紧密联系每位同学，提高每个人的参与
3、度，使兴趣提升的效果更佳。意事项备提醒学生在学习训练中注意安全注第2 课时教1、增加对于足球的了解学2、带球训练主项教学增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。目标教 1、按照第一节课的队形，由代理小队长带领进行热身运动。（慢跑学 200 米，健身操：头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关内 节运动等。）容2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。3、教授小碎步跑动，为带球训练作准备，之后讲授运球方法。4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，并挑选优秀同学示范。5、进行带球接力比赛。6、收球，进行放松训练。注1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。意2、带球
4、训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，以增强球感为主。事项3、以鼓励为主。备提醒学生在学习训练中注意安全注第3 课时教1、增加对于足球的了解学2、带球训练主项教学目标增强对于足球的基本认识，提升兴趣，熟悉教练员。教 1、按照队形，由代理小队长带领进行热身运动。（慢跑 200 米，健学 身操：头部、扩胸、腰部运动， 弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。 ）内容2、分成三队进行往返赛跑比赛，使热身充分。3、复习小碎步跑动，为带球训练作准备。4、发放足球进行分组带球练习，适当纠正带球方式，增加带球工程中的触球次数。5、进行带球接力比赛。6、收球，进行放松训练。注1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及
5、饮水时间。意2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背方式，注意提醒带球速度，事增加触球次数，以增强球感为主。项3、以鼓励为主。备提醒学生在学习训练中注意安全注第4 课时教带球训练学主项教 具备一定的盘球能力，基本能控制球的运行速度，稳步提升同学的球学 感，目标教1、按照队形，由代理小队长带领进行热身运动。（慢跑200 米，健学 身操：头部、扩胸、腰部运动， 弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。 ）内2、进行多人的抱团游戏（说数字，按人数抱团）, 使热身充分。容3、分发足球，进行带球接力的训练，继续巩固足球盘带，增强球感。4、进行一定程度的绕障碍物（标志盘）带球训练。5、收球，进行放松训练。注1、慢
6、跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。意2、带球训练中暂时不区分正脚背外脚背，以增强球感为主。事项3、可适当进行批评与表扬。4、游戏中注意安全。备提醒学生在学习训练中注意安全注第5 课时教传球训练学复习带球主项教对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解，增加球感，提升对学于足球的兴趣。目标教1、宣布根据表现，小队长可以转正。学2、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑200 米，健身操：内头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）容3、进行小游戏（木头人）, 使热身充分。4、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。5、讲授脚弓传球方法（小腿发力，支撑脚
7、站法），同时讲授停球。6、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势（特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正）。7、收球，进行放松训练。注1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。意事项2、带球训练中要求稍严格。3、传球练习中逐个纠正需要耐心。4、游戏中注意安全。备提醒学生在学习训练中注意安全注第6 课时教传球训练学复习带球事项教对足球基本功中的组成大项传球有一定基本了解，增加球感，提升对学于足球的兴趣。目标教 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑 200 米，健身操：学 头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）内2、进行小游戏（木头人）, 使热身充
8、分。容3、分发足球，进行带球绕障碍物（标志盘）训练，复习带球，增强球感。4、复习脚弓传球方法（再次讲述）。5、进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势（特别是正脚背触球的或者其它部位触球要进行纠正）。6、收球，进行放松训练。注1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。意2、带球训练中要求稍严格。事项3、传球练习中逐个纠正需耐心。4、游戏中注意安全。备注提醒学生在学习训练中注意安全第7 课时教传球训练学复习带球主项教学目标掌握一定程度的传球能力（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。教 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑 200 米，健身操：学 头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿
9、、测压，膝关节踝关节运动等。）内2、进行小游戏（老鹰捉小鸡）, 使热身充分。容3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。6、收球，进行放松训练。注1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。意2、带球训练中要求稍严格。事项3、传球练习中逐个纠正需要耐心。4、游戏中注意安全。备提醒学生在学习训练中注意安全注第8 课时教传球训练学复习带球主项教学目标掌握一定程度的传球能力（准确度，力道），增加球感，提升兴趣。教 1、按照队形，由小队长带领进行热身运动。（慢跑 200 米，健身操：学 头部、扩胸、腰部运动，弓步压腿、测压，膝关节踝关节运动等。）内2、进行小游戏（老鹰捉小鸡）, 使热身充分。容3、分发足球，进行带球接力的训练，复习带球，增强球感。4、随后根据哨音进行传球的接力，对力度与准确性进行严格要求。5、再次进行两人一组的传球训练，逐个纠正传球姿势以及传球出现的问题。6、收球，进行放松训练。注1、慢跑时注意速度，在之间适当安排上厕所及饮水时间。意2、带球训练中要求稍严格。事3、传球练习中逐个纠正需要耐心。项4、游戏中注意安全。备提醒学生在学习训练中注意安全注第9 课时教传球提升训练学主项