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1、教材1、纵叉 2、选用教材：障碍跑课的任务1、初步学习纵叉的动作，练习过障碍的基本要领；2、发展学生的身体灵活性、灵活性及奔跑能力；3、培养学生良好的组织纪律性既勇于克服困难的品质。部分课 的 内 容次数时间组织教法与要求开始部分一、体委整队、报告人数、师生问好二、教师宣布本课内容及要求三、安排见习生四、队列练习：24组织：体育课队形 要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满准备部分一、徒手操二、专项练习1、压腿运动2、踢腿运动486组织：按四个小组围成四个圆教法：1、教师讲解方法和要求2、学生喊口令、领操要求：1、动作用力认真2、充分活动开基本部分一、表现运动纵叉重点：加强柔韧性二、选用教
2、材：障碍跑81710一、组织：教法：1、教师示范、讲解动作要领；2、教师带领做分解动作练习；3、教师提示动作重点；4、学生两人一组进行练习；5、教师巡视指导；6、找好的学生示范动作7、教师小结要求：练习认真、遵守纪律。二、教法1、教师引导学生遇到怎么办？；学生小组讨论并回答；2、学生进行自由练习；3、教师示范、讲解；4、学生练习过障碍动作；要求：1、学习认真，开动脑筋；2、动作灵活、协调；3、注意安全、遵守纪律；结束部分一、放松小游戏二、集合整队三、教师总结本课情况四、下课，师生再见13组织：四列横队教法：教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星。要求：放松认真，动作舒展、优美教具大垫子 4块运动量曲线预计1801601401201008060 5 10 15 20 25 30 35 40 45练习密度预计2530%课后小记