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1、教学对象： 五 年级 男生 30 女生 26 人内容设计体能练习：游戏：“螃蟹赛跑”重点：所有步型、手型必须掌握难点：眼神到位、动作连贯协调学习目标知识技能体能发展情意表现通过学习、练习，使90%的学生基本掌握武术组合动作，发展学生的协调性、灵敏性、力量性等身体素质知道“螃蟹赛跑”游戏的方法和规则培养学生坚持不懈、相互合作的精神品质过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间(分)次数强度激发兴趣活跃情绪810分钟1. 课堂常规2. 复习：原地三面转法、四列横队成八列横队、还原3 自编武术操： 1 头部 （甩头）2、上肢 （拳）3、摆掌 （掌）4、推掌勾手（勾）5、弓马步冲拳6、仆步穿掌7、
2、提膝弹腿1.整队2.师生问好3.抛出问题，引出本堂课的内容要求1、方向正确2、转动过程中保持上体直立3、脚下动作清晰、干脆要求：1、师生同练2、 动作标准、干脆3、 眼神到位4、 难的动作可放慢、也可再练习一次1.学生认真听、记、积极主动学习要求：遵守纪律，注意安全1 四列横队、八列横队，整齐2精神饱满，口令整齐1. 注意力集中2. 眼神配合11231111低低设计意图：开始部分，原地三面转法，四列横队成八列横队、还原，对队列对行的一个巩固，练习自编武术操，激发学生学习兴趣，培养学生对武术的热情，其中出现的动作为接下来的教学做了一个很好的铺垫。武术组合动作1.弓步双摆手2.仆步穿掌3.弓步勾手
3、撩掌4.弹腿推掌5.马步击掌6.新动作创编1. 教师示范整套组合动作2. 集体练习，两臂从右上画弧至左侧成双手立掌，眼随手动，手臂与肩同宽，上体左转90度，跨左腿成左弓步。3.集体随老师一起练习，左脚内扣，左手成勾手，身体向右旋转成仆步，右手插掌，指尖超过脚面，右腿膝盖伸直，右脚贴于地面并内扣。学生练习时教师巡回指导4.集体随老师一起学习，起身从仆步过渡到右弓步，右手后摆变勾手，左手向前撩掌，掌跟朝前。5.右腿蹬地伸直，左腿由屈到伸弹腿，膝盖伸直，脚面绷直，换手推掌。6.左脚落地内扣成马步，身体向右旋转，换手推掌，眼睛看出掌方向。学生练习时教师巡回指导用基本手型、步型创编出3-5个动作1. 学
4、生认真观察动作2. 跟着教师一起练习3. 集体练习2-3遍1. 学生认真观察动作2.跟着教师一起练习3.集体练习2-3遍4.两人一组练习，相互纠正动作1.学生认真观察动作2.跟着教师一起练习3.集体练习2-3遍4.前三个动作连在一起复习2-3遍1.学生认真观察动作2.跟着教师一起练习3.集体练习2-3遍1.学生认真观察动作2.跟着教师一起练习3.集体练习2-3遍4.组合动作整套复习2-3遍5.优秀学生展示1. 小组合作2. 认真创编3. 请两组学生展示22中偏强设计意图：对之前学习的手型及步型的一个巩固和升华。对动作攻防含义有所了解，用创编动作来激发学生兴趣，增强学生创新意识。组织竞赛体验乐趣
5、810分钟1. 游戏：“螃蟹赛跑”2.上肢拓展：拉人1.教师讲解游戏规则：两人一组，背靠背下蹲，臀部不着地，两人手臂弯曲勾在一起，同时向一侧移动，到达终点后下一组开始，用时最短者获胜。2.比一比、赛一赛 ，获胜方分享获胜经验。1. 站立、单手2. 屈膝坐下、双手1.认真听游戏规则，遵守游戏规则2.试着练习，有序游戏3. 比一比，那组动作标准，用时最短。1.脚不能动，身体过线或被拉起算做失败。8111中偏强设计意图：此部分，是对本节课的一个的一个拓展和延伸，锻炼学生上下肢力量，培养其坚持不懈的意志。稳定情绪身心放松 34分钟1放松，静力性拉伸练习2总结本课、布置课后练习任务1.抓住左脚脚踝坚持十秒，右脚脚踝坚持十秒1.总结大家学习表现2.师生再见1.散点放松1.总结学习内容2.师生再见2211设计意图：体前驱是非常适用本课的放松形式，对腿部的一个拉伸放松，让学生自己评价本课学习内容，加深对本课学习内容的印象。安全知识技能教育：1. 有序练习练习密度预计平均心率所需场地器材：操场、全体运动服装45以上105115次/分课外锻炼作业：体能小练习：蛙跳20次*4课后反思：