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1、450米接力跑教学内容一、教学目标1.知道上挑式和下压式传接棒的方法，初步掌握下压式传接棒的动作要领。2.通过反复在游戏和比赛中的团队配合，发展速度、协调和力量等身体素质。3.在练习、游戏、比赛中，表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助、互相配合、勇于承担责任的品质。二、教学重难点【重点】传接棒的方法和传接棒的配合。【难点】在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术。三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，大家都看过奥运会吧，在奥运会中金牌最多的项目就非田径莫属了，如果让同学们去说一说你们知道的田径的项目有哪些，答
2、案一定会非常的丰富，我们脱口而出的也一定就是最有观赏性的跑类的项目，那么同学们，在众多的跑类的项目中，哪种跑是需要队员之间相互配合才能完成的呢?没错，就是接力跑。那就走进今天的学习4乘50接力跑。(二)准备部分1.老狼和小羊的游戏方法：在规定好的范围内选出两名同学(即充当老狼的角色)背对全班同学站立，全班同学作为小羊询问老狼几点了，喊出几点向前行进几步，直到老狼喊出开饭了时，回头抓小羊，抓到的角色互换。2.韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，
3、动作到位，节奏感强。(三)基本部分1.示范提问：刚刚老师传接棒的时候，同学们有没有观察到老师和体委同学传接棒时是同侧手臂还是异侧手臂呢?学生回答：异侧臂传接。组织教学：四列横队。2.讲解接棒人眼看传棒人跑到预定的起动标记后，立即起动;在接力区内完成传接棒，传接棒方法正确。3.练习(1)两人一组，原地传接棒模仿练习，体会传接棒的方法。(2)两人一组，相距10米，进行慢跑的传接棒练习，注重体会在跑动中传接棒的时机和方法。(3)两人一组，相距15米，将练习2的角色互换进行练习。(4)“圆周接力游戏”，学生分成四组，在圆周内按照十字背对背站好，逆时针进行接力跑的游戏。4.优生展示5.教学比赛“棒棒堂”游戏方法：全班分成四组在规定跑道上进行接力比赛，组内同学分别相距10米，率先完成全部接力的即为获胜，获得“堂主”称号，其他组分别给胜利组按摩。(四)结束部分1.放松活动配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材接力棒4根、录音机1台、磁带2盒、田径场。五、预计负荷练习密度：30%35%;平均心率：120130次/分;运动强度：中等。