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1、武术基本功及初级长拳教案年级：五年级 总人数： 40 人 教 材 1武术基本功 2.长拳初级一套（前五动） 教 学 目 标1、 认知目标：:学生能了解武术的含义，在完成动作时能很好的体现出武术的精、气、神。2、 技能目标:学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位，提高学生练习的主动性和积极性。3、 情感目标：培养学生积极进取的精神和敢于创新及团结协作的精神。教学重难点 重点：1、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；2、能比较连贯的完成本次课所学的长拳初级一套的前五个动作。 难点：1、在完成动作时能很好的体现出武术的精、气、神；2、完成组合动作的连贯性及协调
2、性。结构与时间课的内容教师活动学生活动场地设计开始部分231 体委整队，报告人数。2 师生相互（抱拳礼）问好，并讲解抱拳礼的动作要求及含义3 检查仪表，安排见习生1教师语言组织2、并讲解抱拳礼的动作要求及含义宣布本课内容与任务3、要求：见习生认真随队见习1体委向教师报告人数。2 问好时，声音宏亮。学习抱拳礼，要求动作到位，有精神。 准备部分58一、准备活动：1、游戏（一）贴签2、韧带拉伸关节活动1、 游戏规则：(1) AB两队进行相互贴签，只能把签贴在对方的后背上，贴到对方身上签多者为胜。(2) 运动过程中注意安全提示2、 口令指挥（每组两个八怕）1、 听口令，按照游戏规则完成热身，2、注意安
3、全要求：学生认真观察，把握要领，积极参加3、听口令完成动作要领。 A对 B对 教师 结构与时间课的内容教师活动学生活动场地设计基本部分3/4基本部分16/20游戏（二）复习：弓步、马步（石头剪刀布游戏）复习：弓步推掌、马步冲拳等基本动作二、自主探究学习长拳分解套路，说出每个动作的要点。要求：领会武术精、气、神1、 小组展示自主探究学习情况2、 教师示范完成串联动作（初级长拳前五个动作）3、完整示范本次课所要学习的动作。4、逐一示范讲解初级长拳第一套（前五个动作）的动作。3、 学生分组讨论并学习完成套路动作 1、 每组由一名组长带到相应场地进行练习。2、 教师巡视指导游戏规则：弓步为剪刀、马步为
4、步、并步为石头教师讲解并示范， 要求：动作基本准确到位，声音洪亮。每组组长根据手中的“秘籍”与本组学生共同探讨并学习“秘籍”中的套路。1、 组织每组进行展示学习内容。2、 教师讲解并组织学生学习完成套路。3、连贯的完成本次课所要学习的全部动作。要求：在完成动作时动作连贯到位，并能很好的体现出武术的精、气、神。3、 讲解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位。1、 教师分组2、 指定组长分发本次课的教学完成套路“秘籍”3、 指定练习区域，由每组的组长带领本组同学到相应区域练习。1、当学生练习一段时间后，教师便到每一个组巡视指导学生练习。学生按要求队形集合，观察老师的示范。形式：一对一、教
5、师对学生1:自主探讨并共同完成老师交代的任务。2、组长领取每组“秘籍”1、有序完成展示活动。认真领会教师讲解的动作要领，模仿教师动作完成教师交代的任务。1、 组长带领本组同学到相应区域练习。2、 组长根据老师前面的示范及讲解，带领本组同学学习动作。3、 当有动作不能很好完成时，组长可以组织本组学生共同讨论，解决问题。4、 如果遇到问题，本组讨论不出结果时，组长便叫老师参与讨论，最终解决问题。学生分组练习队形要求： 0 0 0 0 0 0 0 0 （组长）教师示范讲解时学生队形： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 学生分组练习队形要求： 0 0 0 0 0 0 0
6、0 （组长）结构与时间课的内容教师活动学生活动场地设计基本部分23课课练574、 小组进行演练根据所学动作的掌握情况，及老师提出的具体要求，选择两到三个小组进行演练。并由学生和老师共同学生评出掌握最好的一个组。五：身体素质练习游戏：三子连线1、 按课的内容要求集合本班学生。2、 指定两到三个组，按顺序，由组长领队进行演练。3、 参与到学生的评比讨论中，选出本次课掌握动作最好的一个组，并给予口头奖励，并让全班同学鼓掌鼓励。1、 讲述三子连线游戏规则：（1）在九方格内，AB两队进行比赛，每组每次跑一个人，把物体放在规定的方格内，迅速跑回队伍与同伴击掌。击掌之后同伴迅速跑去放第二个物体，最先三个物体
7、连成一条线的者为胜。要求：齐心协力、团结协作。1、 按老师要求集合。2、 参与演练的组由组长带领完成演练内容。3、 在老师的组织下，评选出最好的一个组，共同鼓励。1、 按照老师的要求进行比赛2、 组长与队员之间商量好战术。共同完成 0 0 0 0 0 0 0 0 o o * x xo o * x xo o * x xo o * x xo o * x xo o * x x 0 0 0 0 0 0 0 0 演练学生 * 演练组长 教师位置 教师 o A x B o xo x o x 结果与时间课堂内容教师活动学生活动场地设计结束部分3一:放松练习听音乐教师引导学生进行拉伸肌肉放松2、 教师小结三、
8、师生再见1、 教师语言提示进行放松。2、 小结教师总结本课情况3、收还器材、下课1、 学生仔细听讲，跟着教师提示进行放松。2、 学生认真听小结。 课后小结 课的密度设计：教师指导及讲解学生练习其它A - 学生练习50%B - 讲解35% C - 其它15%场地：篮球场一块器材：铁环36个、 两个颜色彩带（沙包）各12个、贴纸八张 、初级长拳挂图 画架4个初级长拳第一路 （第一段前五个动作）练习要求：1、组长起到带头和示范作用，要求小组的组员共同讨论，一起进步，充分宣扬武术的团结协作精神。 2、学生能理解每一个动作的基本要求，并且能将每一个动作做到位；能比较连贯的完成本次课所学的长拳初级一套第一路动作。1、起式 2、马步双劈拳 要点：头要端正，挺胸塌腰收腹。 要点：双劈拳与马步要同时完成。3、拗弓步冲拳 4、蹬腿冲拳 要点：冲拳要有力，弓步要挺腰。 要点：弹腿要有力，与冲拳要同时。5、马步冲拳 6-9动作与前面动作方向相同、出手相反. 要点：冲拳要有力，马步要挺腰。