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1、重庆文理学院田径课准备部分实习教案班级2008级体教专科1班人数37人周数第15周指导教师吴宋娇上课日期09. 61实习教师高 旺教学内容一.热身活动：1.绕操场慢跑 2.徒手操二.游 戏：.炮战 教学任务1.准备活动要使学生达到热身的效果,使学生为本节课做好准备.2.通过游戏提高学生上课的积极性,并在游戏中提高学生的团结合作意识.结构上 课 内 容组 织 教 法 与 要 求时间强度准备部分一、课堂常规1.值日生整队集合并向教师报告人数。2.教师宣布上课的内容和注意事项。3.安排见习生并布置见习要求。4.教师宣布上课内容及任务。二、热身跑 （一）围绕操场慢跑2圈（二） 徒手操 （1）头部运动
2、（4x8拍） （2）活动腕关节、踝关节（4x8拍）（3） 扩胸振臂运动（2x8拍） （4弓步压腿（2x8拍） （5侧压腿。（2x8拍）一、组织 要求：1.宣布内容任务简要，声音宏亮。 2.学生精神饱满、着装整齐统一。 二、热身跑要求：（一）同学要听指挥。 （二）跑步要整齐（地点：田径场地）。（1 头部运动 （4x8拍）前后左右每次到位。（2活动腕关节、踝关节。（4x8拍）动作到位、快速。（3扩胸振臂运动（2x8拍）充分扩展双臂，注意 动作到位、快速。 （4）弓步压腿（4x8拍）腰、背要尽量挺直。（5）侧压腿（4x8拍）脚掌要充分接触地面。十五分 钟小结构课的内容组织教法与要求准备部分游戏炮战（
3、一）场地规划:画一个长方形场地（长15米宽10米）（二）目的：培育上课积极性，增加学生的团队合作意识。（三）器材：排球2个一方法；学生分成人数相得的两个队（没队约18人）分别站在线的两个半场内以中线为界，每队一个排球。游戏开始后，两对以排球打击对方队员，被击中者自动退出场地，球落地后可捡起再打。到一定时间，教师发令停止游戏，以奸敌多的对为胜。二规则；1许用球打击头部以下的部位，如打中头部，除击中无效外，还要将投球者发出场外。2只许站在本方投球，不许超过中线跑到对方场地上投球。3许捡在本方场地上的球，不许跑到对方场地上去捡球;如果球落在场地外，则以中线延长线为界。4直接用手接住球不算被击中，球落地后反弹后在击中也不算击中。三惩罚：第二名做十个深蹲跳，第三名做十五个。四：要求组织有序 ，自觉遵守游戏规则。十五分钟中 课后小结