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1、http:/ 跳跃是人类日常生活中经常用到的一种人体活动，是学生常见的、节奏强、兴趣高的一种体育活动，是现代奥林匹克田径运动中一项重要的比赛项目。在我们初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的跳跃能力、运动技巧起到很好的作用，对于蹲踞式跳远技术而言，我们应着重掌握空中动作和踏跳腿积极靠近摆动腿的动作以及落地时双腿前伸并双脚落地的技术。课的重点空中腾空动作，难点是助跑与踏跳的有机结合。理论依据是：从新课程理念出发，贯彻健康第一指导思想，以学生发展为主体，培养终身体育为目的，根据八年级学生的知识结构、技能水平和认知能力，来分析教材和确定课的重难点。学情分析：本班45名学生，年龄都在
2、1415岁左右，处在生长发育期，可塑性大、运动兴趣高，尽管身体素质一般，但新事物接受能力强，因此在教学设计中应选择适应他们心理和生理特征的教学方法和手段，激发他们在练习中学会思考，从而发展他们的体能和智力。理论依据：根据学生的生长发育规律，以及青少年身心特征教学目标：1学习掌握蹲踞式跳远的技术。2：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。3进一步在学习蹲踞式跳远技术中培养学生面对困难不言放弃，果断的优良品质；并在不断的尝试中找出最佳学习方法，建立与培养学生的自信心。理论依据：新课标的五大领域目标和新课程提出的三维目标制定本课目标。教学策略：为使学生乐于参与，来达到教学目的。作为引导者的
3、教师可通过启发、诱导、设疑、直观演示、要点提示，讲练结合等教学方法，让学生清楚地了解蹲踞式跳远动作要点，同时突破技术难点，使学习更贴近学生实际，使更多的学生主动参与这项活动。在本课的学法中，要充分发挥学生主体地位，活跃场上气氛，通过让学生去尝试、模仿、对比、讨论、观察评价等方法，让学生多练习、多思考，来营造合作探究、团结协作的学习氛围。理论依据：根据人体运动技能形成规律，结合本课目标和学生实际，遵循从学生发展出发，培养想象创新能力的教学理念，作为引导者的教师可通过启发，点拨等多种教学手段让学生尝试、分析、自主练习来设计教学策略，做到师生互动，课堂气氛活跃。教学流程：本课分导入热身阶段、能力培养
4、阶段、恢复身心阶段一、导入热身阶段8分钟左右1、课堂常规、师生问好、宣布课堂内容2、热身小游戏：报数抱团，起到愉悦身心收心注意力的作用，同时起到热身和培养学生协调性和灵敏性。3、针对性活动： 徒手操：8分钟左右理论依据：根据身体活动变化规律，舒展关节、集中思维二、能力培养阶段： 1、教师提问：会跳远吗？会腾空飞吗？学生根据已有跳远的基础和通过各种渠道获得跳远知识回答：会 2、把学生分成8个小组，由助跑踏跳腾空落地到棕垫上，自由跳跃，可以有各种跳远的动作，教师在旁巡回观察，发现几个有一定腾空姿势的同学。 3、叫那几个同学用刚才腾空的动作进行试跳，引入蹲锯式跳远动作腾空技术，然后引出完整是技术动作
5、。4 此时，教师讲解蹲锯式跳远的技术并完整示范。 5、全体同学模仿蹲锯式跳远技术作练习，每人5次左右。 6、小组讨论：学习动作有什么问题，最难解决的是什么，有学生会提出：（1）、腾空不高（2）双腿并拢不习惯。 7、教师再问：如何解决？ 第一个问题：根据学生回答要点结合助跑与起跳技术动作要点分析得出四点：（1）、起跳踏板时到最快速度最后一步要小 （2）、全脚掌落地 （3）、积极蹲伸起跳腿（4）、起跳充分 学生根据这几个要点进行练习，同学们动作有了普遍改进。第二个问题：有学生回答各种解决方法，然后教师归纳得出：1、摆动腿的积极提升，双臂的上摆，2、踏跳腿积极靠近摆动腿 此时，让同学带着问题去练习，
6、在练习中要求注意同伴动作，比较正确动作去模仿。8、在解决了上述两个问题之后，把学生按掌握程度分成A B C D四个小组，成立“医疗队，由教师带领动作技术较全面的同学为医疗骨干进行巡回指导。动作掌握欠缺的同学进行个别辅导有了长足进步的可以升入上一级别，通过努力，让学生体会成功的乐趣。至极大部分同学都能通过努力上升到上一级别，鼓励极个别未能较好掌握动作的同学。9、养兵千日，用兵一时，经过努力，同学基本掌握了蹲锯式跳远的腾空技术动作，带学生到沙坑去实战练习每人12次，教师点评，以鼓励为主。 时间：3032分钟左右理论依据：注重是引导学生构建适合自己的学习方式，目的是使学生能在自主学习的过程中去发现问
7、题、分析问题、解决问题。在课的过程中教师处于一种引导者的角色，而学生才是学习的主体，教师引导学生在练习过程中发现问题，通过各种手段和学生一起来分析问题，直至解决问题，让学生在学习过程中觉得自己才是课堂的主人，在充满问号的同时愉快地学习。三、恢复身心阶段：1、音乐中，让学生轻轻抖动手、脚放松，同时用回忆法来回顾这堂课所学的技术动作。2、小结，表扬鼓励3、布置作业：每个同学都希望自己能长得更高，体育锻炼无疑是解决问题的最好方法，请同学们课后设计一个运动处方：怎样才能使自己长得更高？4、收拾器材 时间：35分钟左右理论依据：场地器材：根据本课设计，使用沙坑多个、自制踏跳板8块、棕垫8块，收录机一台本课预计达成目标：能使70%以上同学基本掌握蹲锯式跳远助跑与踏跳的技术，同时体会通过努力获得成功的心理体验。