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- 清明节习俗清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动。傍晚以前，要在大门前洒一条灰线，据说可以阻止鬼魂进宅。 因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第 108 天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子 。中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明节原是指春分后十五天，1935 年中华民国政府明定 4 月 5 日为国定假日清明节，也叫做清明节来历清明 , 农历二十四节气之一 。旧称三月节 ,在阳历 的四月五日或六日 。 因为 2006 年阴历有个闰七月 , 接下来 2007 年 、2008 年连续两年清都出现在阴历的二月 , 阳历的时间只差一天 。 2009 年的清明又是在阴历的三月初九(阳历的 4 月 4 日 )。古人以为万物到了这个时期 ,孝经纬 所以才把这一天所代表的节气叫清明 。