24式简化太极拳(专业材料).ppt

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1、24式简化太极拳教学课件,1,稻谷书屋,教学内容:,24式简化太极拳: 复习1组8组的内容,2,稻谷书屋,教学任务: 1、巩固已学知识; 2、进一步掌握24式简化太极拳的基本动作。,3,稻谷书屋,准备部分:5分钟 一、体育委员整队,检查报告本班人数如图; 二、体育教师宣布本课内容及任务,安排见习生。 三、准备活动: 1、体育委员带全体学生沿操场跑一圈(800米 ); 2、活动操如图: 1、头部运动4*8拍; 2、单臂后振4*8拍; 3、膝关节运动4*8; 4、手腕踝关节运动4*8。 四、游戏如图。,4,稻谷书屋,基本部分:31分钟 一、教学组织:“ ”表示男生,“ ”表示女生,“ ”表示教师。

2、,5,稻谷书屋,二、教学方 法:(一)、教师活动: 1、整体示范1组8组的动作; 2、叫口令; 3、组织学生分组练习(分2组:男生1组,女生1组。); 4、集体指导和个别学生的指导; 5、巡回检查。 (二)、学生活动: 1、观看示范; 2、跟着教师做两遍; 3、按照教师的组织练习。,6,稻谷书屋,(三)、易犯错误及纠正: 1、眼睛不看手; 2、上下肢协调不上; 3、做动作时做的不圆滑。 纠正方法: 1、教师再次示范; 2、让学生跟着教师做3遍。,7,稻谷书屋,三、教学要求: (一)、注意力要集中; (二)、相互观察并学习; (三)、眼看手,学习时要主动。,8,稻谷书屋,结束部分:4分钟 一、集

3、合整队 二、放松: 1、心理放松; 2、身体放松: 1拍打放松;2轻跳放松。,9,稻谷书屋,第一式:起势,第二式:左右野马分鬃,10,稻谷书屋,第三式:白鹤亮翅,第四式:左右搂膝拗步,11,稻谷书屋,第五式:手挥琵琶,12,稻谷书屋,第六式:左右倒卷肱,13,稻谷书屋,第七式:左揽雀尾,第八式:右揽雀尾,14,稻谷书屋,第九式:单鞭,15,稻谷书屋,第十式:云手,16,稻谷书屋,第十一式:单鞭,第十二式:高探马,第十三式:右蹬脚,17,稻谷书屋,第十四式:双峰贯耳,第十五式:转身左蹬脚,第十六式:左下势独立,18,稻谷书屋,第十七式:右下势独立,第十八式:左右穿梭,19,稻谷书屋,第十九式:海底针,第二十式:闪通臂,第二十一式:转身搬拦捶,20,稻谷书屋,第二十二式:如封似闭,第二十三式:十字手,第二十四式:收势,21,稻谷书屋,

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