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1、小学体育与健康人教版五至六年级低单杠3.穿臂前后翻优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标 1、初步学习“穿臂前后翻”,全体学生能说出“穿臂前后翻”动作名称和保护帮助方法,60%的学生能正确运用保护帮助方法,50%的学生在保护帮助下能完成动作;激发学生学习和练习的兴趣。2、通过单杠练习和游戏,发展学生力量,灵敏,柔韧等素质;提高奔跑、起跑能力。3、培养学生认真的学习态度和勇敢、顽强、勇于挑战自我的精神,在锻炼中学会关心、帮助别人2学情分析 五年级学生当身体倒置时,学生会有一定的畏惧心理,在练习时要巩固提高悬垂能力,教师要做好保护与帮助的同时,还要加强引导,充分调动学生练习的积极性培养勇
2、敢、顽强、努力拼搏的精神。3重点难点 重点:前后翻时收腹、提臀、控制节奏。难点:动作连贯,协调4教学过程 4.1 第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】穿臂前后翻 导入课堂常规:1、体委整队,报告人数,师生相互问好。2、宣布本课内容。3、检查服装,安排见习生。1分钟组织队形:四列横队要求:集合站队快、静、齐一、活动各关节:(1)腕踝关节(2)膝关节(3)髋关节(4)肩关节(5)颈关节各48拍4分钟教学组织:四列横队成体操队形散开教法措施:1、教师口令指挥,学生集体进行队列练习2、教师边喊口令边做活动2【讲授】穿臂前后翻 讲授活动一、穿臂前后翻动作方法:蹬地收腹屈腿举,翻臀身体臂间穿,两腿
3、慢落蹬地快,提臀收腹反穿回。重点:前翻时收腹、屈膝、举臀使身体穿过两臂难点:后翻时提臀、收腹,使身体穿过两臂。保护与帮助方法:两名保护者站在杠前练习者两侧,一手握手腕,另一手托臀帮助穿杠;当腿穿臂翻下时,换手扶手腕,另一手托腿帮助轻落。向回翻转时,换手握手腕,另一手托肩背帮助回翻,穿臂下落时,一手握手腕,另一手托腿帮助轻落。12 12 12 12 23 23 34 2024分钟教学组织:每组三人,在两名同学的保护帮助下进行练习。教法措施:1、教师示范穿臂前后翻动作,结合动作挂图简要讲解动作要领,提出练习要求。要求:听讲、练习、保护与帮助,严肃认真,练习秩序良好,注意控制身体姿态。2、教师演示、
4、讲解穿臂前后翻动作保护帮助方法,对学生渗透责任意思,进行安全教育。3、正向蹲悬垂屈腿悬垂还原(1)臀部翻转超过90(2)臀部翻至杠下垂直下方,屈腿举到两臂间,双脚底贴杠。要求:蹬地收腹举腿快,屈腿举臀向上翻,回落轻4、背向蹲悬垂屈腿悬垂还原(1)臀部翻转超过90(2)臀部翻至杠下垂直下方,屈腿举到两臂间,双脚底贴杠。要求:蹬地提臀收腹快,屈腿提臀向后翻,回落轻。5、正向蹲悬垂身体穿过两臂,成屈体悬垂前翻下,成背向单杠的站立。6、背向蹲悬垂身体穿过两臂,成屈体悬垂后翻下,成正对单杠的站立。7、初步体验穿臂前后翻的完整动作活动3【活动】穿臂前后翻 结束部分一、肌肉放松二、本课小结三、师生再见四、师
5、生收器材 1分钟组织队形:四列横队教法措施:1、教师领做,学生集体练习2、师生小结,进行全课总评3、教师宣布下课活动4【练习】穿臂前后翻 练习二、黄河、长江游戏游戏规则:1、听清口令。2、开始追拍3、抓住算输4、不能超过30米5、注意安全,不要摔倒58 10分钟教学组织:练习场地、分两组进行教法措施:1、教师强调游戏规则,提出要求,进行安全教育。2、组织学生进入游戏场地,分为男女各一组。3、教师喊口令,练习2次;4、组长喊口令,练习2次;5、组员喊口令,练习2次;6、教师出任裁判,宣布结果。活动5【测试】穿臂前后翻 测试每人做一次完整的穿臂前后翻,师生一起评价。 1次3分钟活动6【作业】穿臂前后翻 作业利用课余时间练习穿臂前后翻,每人五次,自由结合,三人一组,2人保护。