《新人教版五至六年级体育下册《基本身体活动3.投掷5.助跑投掷垒球技武术学练》公开课教案_5.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《新人教版五至六年级体育下册《基本身体活动3.投掷5.助跑投掷垒球技武术学练》公开课教案_5.docx（2页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、助跑投掷垒球教材内容:1、助跑投掷垒球。2、游戏:黄河长江。教学目标:1、 知道学好助跑投掷技术，关键是学好交叉步。2、学习投掷技术，能基本做出正确动作。3、发展协调、力量等素质，提高投掷能力，培养刻苦顽强的精神。4、练习学生反应能力。教学重点：学习投掷技术，能基本做出正确动作教学难点：学好交叉步教学过程:一、开课式。1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师宣布课的内容。4、检查服装，清除佩戴危险异物。二、热身活动。1、慢跑活动：教师带领，沿操场慢跑两圈。2、活动身体主要部位:颈、肩、腰、膝、腕、踝关节运动，各四个八拍。三、助跑投掷垒球。1.明确本节课学习任务和要求：学习助跑式投掷垒
2、球，掌握基本动作。2.要领讲解。准备动作:两脚前后分开，重心在前脚上，右手持球于肩上方。交叉步动作:这一步是投掷的关键，是投掷步转入最后用力的关键一步。这一步，要加速下肢向前的运动，完成超越器械。当左脚一落地，右腿膝关节自然弯曲，大腿带动小腿，积极有力的向前迈出。由于两腿积极而快速的蹬摆结合，使下肢加速向前运动，形成下肢在前，上肢在后的超越器械姿势。这时，髋轴转向投掷方向，与肩形成交叉状态，左臂自然摆至胸前，投掷臂充分伸直、后引。出手动作:在做完交叉步的一刹那，后面一只脚跟先着地，过渡全脚掌，脚尖与投掷方向成45度角，躯干与落地腿成一直线，眼看投掷方向。3. 教师示范：分解动作。整体动作。4.
3、 学生原地练习，教师逐个指导动作。5. 学生进入场地练习投掷。6. 点评小结。四、游戏黄河长江。1、讲解方法:在场地中间画两条平行线为中线（两线相距一米左右)，中线两边10至15米，分别画两条与中线平行的横线为安全线。把学生分成人数相等的两队，背对背分别站在两条中线后。一队为“黄河”，另一队为“长江”。2、规则:（1）被追的队不得越过中线或满场乱跑，否则对方得分。（2）追的队不得推人、拉人。3.游戏开始，教师喊“长江”，“长江”迅速向安全线跑去，“黄河”立即转身追赶“长江”，凡是在安全线前拍着对方的得一分。如教师喊“黄河”，则“黄河”跑，“长江”追。进行几次后，以得分多的队为胜。五、整理放松运动，小结本课，布置下节课内容。六、下课式。1、教师整队。2、师生再见、下课。