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1、体育与健康实践课教案班 级授课人时间学 习目 标水 平( 一 )1. 能说出侧向投掷动作的要领。2. 能试做背后过肩、自然挥臂、侧向投远的动作。3. 对练习有浓厚兴趣，勇于拼搏进取。学 习内 容1. 投掷：持轻物掷远 2. 游戏：“开火车”比赛程 序学习内容教 师 活 动学 生 活 动调动情绪激发兴趣1.课堂常规2.队列练习3. 慢跑4.徒手操5节1.指挥学生集合整队2.队列练习3.指导学生做操要求：动作到位，精神饱满，整齐一致1.师生相互问好2.明确学习内容及要求合作探究掌握技能1、投掷：持轻物掷远1、组织学生集体徒手和持轻物进行侧向投掷动作模仿练习，注意动作的连贯、协调。2、组织学生分组在
2、画有投掷距离的场地上，用轻物进行侧向掷远比赛，3、用小沙包或垒球进行侧向掷远比赛。1、通过徒手、持轻物模仿练习，进一步体会侧向投掷动作要领，持轻物侧向掷远时，动作要连贯、协调。2、根据同类轻物分组进行听信号侧向掷远比赛，相互观摩、相互比较，看谁的动作连贯、协调，而且掷得远。激活思维拓展能力2、游戏：火车调车比赛1、指导部分同学进行示范，重点强调单足跳前进动作。2、带领学生分散进行原地单足跳和单足跳前进动作练习。3、组织学生三人一组，练习单足跳前进，强调步调一致，集体前进。4、组织学生分组进行游戏。1、仔细观摩同学动作，了解游戏的方法和规则，懂得单足跳前进是游戏的重点。2、分散尝试原地单足跳和单足跳前进动作，掌握动作要领。3、三人一组，自我体会步调一致、集体前进的动作。4、游戏中相互合作，团结一致，争取比赛取得好名次。稳定情绪恢复身心1.整理放松2.小结本课内容3.布置课外作业4.收拾器材5.师生再见，宣布下课1.教师讲解放松方法和要求2.带领学生放松1.认真听讲，明白放松方法和要求2.根据要求放松