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1、体 育 课 时 计 划第3周 本课教材内容1、跳短绳：向前摇绳2、游戏：掷远教材重难点重点：手腕抖动快速，脚尖着地难点：手脚协调配合本课教学目标1、进一步学习向前摇短绳的动作，提高向前摇绳的动作质量。2、通过学习体验，发展身体的协调性等身体素质。3、培养自觉遵守纪录的优良品质。本课重点领域运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应时间教学内容与要求教与学方法、措施次数预计问题与处理方法组织形式场地布置3课堂常规：1、体育委员集合整队并报告人数。2、师生问好，检查学生着装。3、安排见习学生的学习活动内容4、教师引导学生进入学习情景、要求：精神饱满，注意力集中1预计问题：学生可能出现注意力不集中现象
2、处理手段：教师创设情景激发学生兴趣集合队形：6热身活动：武术健身操1、教师提示武术健身操的方法和要求。2、引导学生进行动作体验。3、教师领做，共同参与进行练习。4、纠正易犯错误动作。5、集体再练习，加快练习节奏。要求：动作舒展有力，主动参与。12预计问题：学生在练习时力度不到位处理手段：练习时及时提示。练习队形：全班成四列体操队形进行练习1612一、跳短绳：向前摇绳1、教师引导学生进入情景。2、教师示范跳短绳：向前摇绳的动作，组织学生体会动作。3、教师统一口令指挥，学生集体练习30秒。4、教师统一口令指挥，学生集体练习一分钟。5、集体纠正易错误动作。6、个别展示，共享成果，教师评价表扬。要求：
3、认真练习，积极参与。二、游戏：投远 1、教师讲解游戏练习的规则，示范游戏的方法。 2、组织学生体验游戏的方法一次，教师及时指导，强调游戏规则的重要性。 3、分四个小组进行竞赛练习，评价。 4、提要求，再练习一次。 5、小结游戏练习中的情况。要求：主动参与，愉悦身心。5612预计问题：练习时部分学生手脚摇跳不协调。处理手段：练习时语言重点提示动作要点预计问题：练习时部分学生只求远度，而忽视肩上屈肘动作处理手段：练习时没有在肩上屈就投出的，不计入比赛范围练习队形：散点队形自主练习游戏队形：3一、放松整理：意念放松1、教师提示放松方法和要求。2、组织学生进行体验（放慢节奏）3、小结练习情况要求：轻柔、舒缓二、教学评价。三、下课仪式，归还器材12预计问题：学生对本节课学习重点不够明确处理手段：引导学生尝试说出动作的要领练习队形：场地器材负荷预计平均心率120130 练习密度35 45%心理负荷13课后小结负荷曲线预计