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1、焦点解决短期心理咨询的特点及其在儿童心理咨询中的应用校园心理2009年8月第7卷第4期JoumalofCamDusLife&MentalHealth,August2009,Vo1.7,N0.4焦点解决短期心理咨询的特点及其在儿童心理咨询中的应用太原大学教育学g(030001)郝慧颖传统的儿童心理咨询认为,儿童正处于生长发育中,个性,认知和领悟能力还很不成熟.年龄越小,其在物质上,精神上对家长和环境的依赖就越大,心理,行为受家长和环境的影响也就越明显.许多时候的咨询主要是对儿童的家长,老师,照看者等的咨询,儿童年龄越小,所进行的咨询越是如此.咨询师往往相信只有父母,成人才有解决问题的能力
2、,而儿童是弱者,是不懂事,未成年的小孩,成人不应该将解决问题的负担放在孩子身上.这样的理念也许是好的,是出于对儿童的保护,但似乎存在着这样的问题,即没有提供足够的空间让孩子开发自身的潜能,进而学习如何自己解决成长中面临的种种问题.因此,我认为在儿童心理咨询工作中,尝试运用具有积极心理学倾向的焦点解决短期心理咨询(SFBT)代替传统的儿童心理咨询模式是有意义的.焦点解决短期心理咨询是在2O世纪80年代早期,由StevedeShazer和InsooKimBerg夫妇及其同事在美国密尔沃基的短期家庭咨询中心创立的,是目前应时代所需而生的短期心理咨询中相当盛行的一种.就如其名称所示:较之问题解决,焦点
3、解决更加强调对问题解决方案的建构.在儿童心理咨询领域,其治疗的核心任务在于帮助儿童想象他(她)希望事件发生怎样的变化,必须做些什么才可以达成目标.焦点解决短期心理咨询认为:只要是人的问题,都有解决的方法,只不过解铃仍需系铃人,别人都无法代劳,每个处在问题当中的儿童都愿意发生变化,并正在尽全力使变化得以发生.在这个前提之下,咨询师要做的事并不是一再地教导儿童该怎么做,或做些什么,而是协助儿童发现其资源,发挥其潜能,找到解决问题的方法,并开始行动.这样儿童就会更加信任自己,运用自己的资源来解决问题,而不是期待被咨询师教导,或依赖家长,老师等提供帮助,成为一个被动解决自己问题的人.1焦点解决短期心理
4、咨询的特点1.1来访者是解决自己问题的专家:焦点解决短期咨询不以精神病理的观点看待来访者行为,转而强调来访者是具有解决问题能力的功能个体.咨询师应当放弃对心理问题无所不知的权威态度,采取一种不知者的立场,不对问题做任何预先的假定,期望及回答;无需坚信自己的价值观优于来访者,更不要把自己的价值观强加给来访者;他们要做的是”引发”来访者运用自己的能力及经验去改变,而非”制造”改变.因此,咨询师的角色可被称作”改变过程的专家”或是”对话过?255?程的建筑师”,”助长者”和”促进者”.1.2不作问题的原因分析:焦点解决短期咨询认为,那种”探讨了原因,问题就能解决”的假设是难以成立的.如果一味进行因果
5、分析,不仅容易陷入鸡生蛋,蛋生鸡的逻辑矛盾之中,而且可能将来访者带回原来的情境体验中不能自拔;更何况,即便找到原因也未必可以找到相应的方法.既然如此,与其花费大量时间进行回溯分析,探求复杂的原因,还不如尽快寻找问题的焦点,帮助来访者在自己的行动中觉察自我的存在,从少数的成功事件中找到自我的力量,面向未来以求积极的改变.1.3从正向的意义出发:心理咨询专家InsooBerg在研究西方心理学的同时,也把东方的太极系统平衡观融人心理咨询的理论中.她认为人的心理系统是平衡的,传统的心理咨询总是习惯从黑的部分(问题)着手,以修改问题的结构;但实际上,如果从白的部分人手(探讨不出现问题时的状态),使白的部
6、分扩大,那么黑的部分自然就会减少,整个系统的改变也就发生了.”可以做什么让问题不继续下去”,正是焦点解决短期咨询关心的重点.面对无助的来访者,咨询师可以询问他们在整体不满意的情况下是否有相对较好的时期,事件或方面,启发,引领来访者看到自身已存在的”白”,并鼓励他们继续尝试利用自身的资源去扩大”白”.总的来说,焦点解决短期咨询强调人们的正向力量,而不是去看他们的缺陷;强调人们的成功经验,而不是他们的失败,将治疗的着眼点集中于来访者的积极特征和发展潜力上.2焦点解决短期心理咨询在儿童心理咨询中的应用2.1正向开始:焦点解决短期心理咨询认为一个人的思考方向会影响其思考的内容,进而影响其对问题解决的决
7、策及效能.如果个体越把焦点放在正向,已有的成功解决方法并迁移到类似情境中,则越能使改变朝预期的方向发生.因此在咨询开始阶段,咨询师首先要对儿童所呈现问题的有关情况加以了解,包括问题的层面或程度,比如:”今天来,你想要谈的主题是什么?”“目前,你最关切的是什么?在我们的会谈中,你最希望改变的是什么?”接着,询问咨询前的改变,以了解儿童已经尝试做过哪些努力及其效果.例如:”到目前为止,你已经做了哪些处理?你做的处理效果如何?”“你试过的这些方法,哪一个对你比较有帮助?哪一个最有效?”最后,咨询师需要澄清儿童对问题改变的意愿,信心以及行动强度等.2.2发现例外:凡问题皆有例外.例外是指应该出现的状况
8、校园心理2009年8月第7卷第4期Journal0fCamDusLife&MentalHealth,Auzust2009,Vo1.7,No.4不知为何并未发生.发现例外是焦点解决心理咨询法中最具特色的咨询技术之一,其主要任务是,引导儿童探讨目前期待的目标过去是否曾经出现过,即探索在例外情境中发生了什么,是如何发生的,以及其中的解决方法.比如,当咨询师为一个常常有攻击行为的儿童咨询时,可以试着问:”曾发生过些什么事使你打架的行为少一些?”儿童想了半天后可能会说:”当课堂上表现比较好老师没有批评我的时候.”于是咨询师就会得到一个有益的信息,在接下来的咨询中就是让这个成功的策略经常重复,一直
9、到成为儿童日常性的习惯活动.2.3奇迹式询问:在焦点解决咨询中,最为着名的技术就是“奇迹式询问”,它可以应用在与儿童最初的会谈之中.例如:“我有一个奇特的问题想问你,也许带有某些想象成分.你准备好了吗?让我们假设,今天你结束了这里的会谈回到家里,做着你平时所做的事做家庭作业,与朋友闲聊,吃晚饭,看电视诸如此类然后,睡觉时间到了,你上床睡觉了,很快就睡着了就在你睡着的时候奇迹发生了,这个奇迹就是,在这里困扰你的问题突然解决了.但是你不知道它已经发生了,因为你还处在睡眠状态,懂吗?于是,当你第2天早晨起来的时候,你最先注意到的那件事情将会是什么?”“奇迹式询问”往往直接切入重点,它将有助于儿童对所
10、期望的问题解决方案产生一个清晰,具体,可操作性的描述.儿童一旦可以想象出这些奇迹图像,他们就可能已经开始塑造自己的生活,因为从”奇迹”中已足以瞥见不同的生活形态.2.4等级式评分:研究发现,用数字与孩子沟通的效果比用文字更好,不管讨论的话题多么广泛,都可以用数字加强他们的思考,并让某些措辞更具体.比如:咨询师可以要求儿童在lO点量表上对当天发生的事件给予等级自评,1代表最糟糕,10则代表情况最好.等级式评分主要用来帮助儿童确定已经发生的变化,尤其是微小的变化.比如在后续的晤谈中可以问:”上次你给自己打了3分,这次用同样的l10来评分,那么今天你是几分呢?”如果评分出现好转,这时咨询师会要求孩子
11、解释事情是如何发生好转的,如:”发生了什么变化?是什么因素促使事件从3等级一直改善到5等级?”此外,等级式评分也被用于为以后的等级变化做出规划,如”你需要做些什么才能使状况从等级5改善至等级67”(收稿日期:20090521)作者简介:郝慧颖,女,1970年6月生,讲师,太原大学教育学院,03O001建立新型的教练员与运动员关系山西大学商务学院(o3ooo6)张茂林教练员与运动员之间的关系是从事竞技体育的社会群体中最基本的关系,是动态的,在一直变化发展着.这虽然是一个老生常谈的问题,但是在社会经济的发展,竞技体育形式的变化的同时,教练员与运动员思想,行为方式等也发生了巨大的变化.这些都是需要我
12、们在新形势下重新对教练员与运动员之间的关系进行探讨,建立一种新型的教练员与运动员之问的关系,使他们能更好地团结起来,使我国的竞技体育发挥出”1+1>2”的合力.1建立新型教练员与运动员关系的必要性1.1客观形势变化的需要:一直以来,我国竞技体育实行的是国家化的三级训练体制,教练员和运动员之间的关系主要是建立在教练员对运动员的单项淘汰与选择的基础上的,形成了一种以运动训练为中心的双边关系.教练员在一定程度上能够主宰运动员的命运,尤其是在运动训练的初级阶段,这种情形更加明显.以往有很多运动员称自己的教练为”师傅”,在他们的关系交往中,教练员往往集领导,严师,慈父(母)的角色为一身,不仅要抓运
13、动员的训练,比赛,还要管理他们的思想,学习,生活甚至感情等问题,在运动员的生活,训练中占有无可比拟的重要地位.在我国竞技体制下,教练员和运动员是相互依存的,二者有着共同的利益追求和一致的目标定向,即国家和集体的荣誉.在传统教练员与运动员之间的关系中,教练员处于中心地位,他能够对运动员进行影响和施加压力.目前,我国正处于传统向现代的转型期,经济在发展,社会在进步,竞技体育也日益朝着商业化,市场化的方向迈进,在这一社会大形势下,教练员与运动员的关系也受到经济社会的冲击,也要适应竞技体育各种新情况的出现.竞技体育水平的提高,体制的不断改革,客观上都要求建立新型的教练员与运动员之间的关系.1.2主观思想变化的需要:随着社会的进步,时代的变迁,教练员和运动员从各方面来说与过去也有了很大的不同.一方面,教练员的知识结构在改善,专业技术知识在丰富,往往还掌握了大量的管理学,心理学等方面的知识.与过去相比,无论从执教艺术,思想观念,技术水平等各方面都发生了日新月异的变化,他们更加现代,更加紧跟时代步伐,更适应竞技体育的发展变化,开始采用与以往不同的方式来处理与运动员之间的关系.这些都会对教练员与运动员的关系产生新的影响.另一方面,新世纪的运动员思想变得更为复杂,更加注重自我,经济意识也更为强烈,往往会给教练员的训练,管理工作带来很大的难度,也使教练员与运动员的关系