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1、学习-好资料初中体育与健康优质课教案姓名：单位：时间：更多精品文档学习-好资料水平阶段教学内容水平四授课教师1、游戏：“横扫千军”2、跨越式跳高学生人数40 人教学准备篮球场两块、竹竿 4 根、直尺 1 根、 跳高架 2 副、皮筋 4 根、体操垫 6 块、音响一套安全措施1、 重点在肩、腰及踝关节的充分 热身及保护。2、 要求场地平整、无杂物。教学目标1、 认知目标：了解跳跃基础知识，发展跳跃能力2、 技能目标：初步学习跨越式跳高基本技术3、 情感目标：体验运动的乐趣，培养勇敢和克服困难的意志品质结构学习内容师生活动教学组织时间强度次数（一）导入体育委员整队，报 告人数；师生问好 宣 布 本
2、课 任 务； 检查衣着，安排见 习生 要求：21（二）热身四列横队、密集队形男、女学生分头跑1、慢跑六圈变成两路纵队，各2中1队 绕 圆 半 场 慢跑 六圈导入与热2、行进间徒手操 （48 拍） 扩胸运动 转体运动 腹背运动 弓部压腿教师口令指挥、语言提示并领做，提 要求：高学生练习质量， 精神饱满，充满激情，动作 学 生 绕 圆 行 进间 舒展大方做运动2中1身3、游戏：教 师 讲 解 游 戏规 则并示范，位于中“横扫千军”心 的 同 学 用 竹竿4中20时间10扫动，其他学生依 次跃起，被扫住同学有适当“奖励”要求：积极活泼，安全有序更多精品文档学习-好资料1、跳皮筋学生 10 人一组，5
3、 人跨越式跳高拉皮筋，5 人跳然后互7中4实换位置让学生自己体 会跳高动作2、原地跨越练习要求：积极参与，勇于创新践与1、完整技术括： 助 跑、起跳、 腾空过杆、落 地四个环节 组成。教学时 抓住重、难 点，使学生体 验完整的动 作。教师示范并讲解练习 要求，学生成四列体操 队形有序练习3、三步起跳直腿摆动 练习教师指导学生用右腿 摆，左腿跳进行练习， 学生根据示范动作集 体练习x x x x x xx x x x x xo o o o o oo o o o o o要求：直腿摆跃，上下肢协调配2 3 中中88提2、动作方法合，保持身体平衡直线助跑后迈 步起跳，两臂和 摆动腿快速摆4、跨越式跳高
4、练习 教师先示范讲解动作 要领，学生分组依次练10 大5高时间32动配合，起跳腿 充分蹬伸；过杆 后摆动腿先着 地，屈膝缓冲。3、动作要点习，在跳高练习中体会 技术的关键，寻找最适 合自己的练习方法5、教师请几位同学示 范表演，指出优缺点，助跑动作轻松、并且鼓励差生调整情5中自然、有弹性， 最后一步稍小， 速度快；起跳迅绪，以最大的努力和勇 气向高度挑战。4速蹬伸髋、膝、 踝关节，躯干伸 展充分。6、根据教师的辅导情要求：助跑有节奏，起跳有力，过 杆利落，落地注意缓冲，避免伤况，学生针对自己掌握害发生，组织有序地进行练习5中的技术动作，进一步练 习，提高动作水平3更多精品文档学习-好资料调3小3节与评价时间3预计运动负荷1、 意 念 放 松 （配音乐）2、 小结3、 归还器材， 师生再见练习密度： 35%40% 平均心律： 125135/分1、 教师听音乐并讲 解方法同学生一快放松 2、 教 师 总 结 本 节 内容3、 值日生归还器材运动量预计曲线图要求：集中精力，积极放松教学反思通过本节课学习，大部分同学掌握了跨越式跳高的技术动作，课堂上学生积极主动，气氛活 跃，既锻炼了身体又放松了身心。但是，跨越式跳高技术动作，还需进一步学习提高，运动 安全意识还需进一步加强。编审：李齐明更多精品文档学习-好资料更多精品文档