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1、体育教案：武术起势戳掌冲拳使学生掌握基本的武术步伐及手势，并对套路的开始部分熟悉。发展学生的柔韧性协调性培养学生积极思考的能力，及欣赏美创造美不怕困难的品质。一体育委员整队，报告人数。二教师点名并宣布本课任务。三热身运动慢跑一圈（ *）四徒手操上肢运动体侧运动体转运动俯背运动膝关节绕环踝腕关节运动五健身拳介绍五种步伐和三种手型预备势：并步直腿，目平视前方。要点：挺胸收腹两腿夹紧。起势：两手在胸前相合成抱拳礼。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。要点：拳掌变换要准确。戳掌冲拳 右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。 接上动两腿成马步；同时右掌变拳收回腰间，
2、左拳变掌摆至右肩前；目视左掌。 接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方。要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。六放松操七集合小结指定集合地点，鸣哨集合；向学生问好！宣布课的内容；检查服装，安排见习生。导入本课内容武术的悠久历史及奥运项目教师带领学生进入慢跑，强调步骤和节奏。教师边喊口令带操强调动作的要领及目的教师示范讲解武术动作要领，让学生体会动作。分解动作带领学生进行慢节拍完整动作的练习让学生俩人一组，互练，教师巡回指导。强调武术的动作要领全体一起喊口令，进行练习体委整队集合。向教师问好！听讲。见习生随堂听课按序有节奏的进入慢跑。学生认真听教师讲解跟随教师做好徒手操。学生认真听看教师讲解示范跟随教师进行分解动作的练习，并积极动脑，做好动作跟随教师把操连接起来学生间相互探讨，不断完善动作认真在教师的带领下进行练习一组织：要求：静齐快精神饱满一组织：一路纵队要求：调节好呼吸与节奏。一组织：要求：精神饱满，动作到位有力度，学习态度认真。一组织：自由散开要求：动作到位有力度。组织：四列横队 &#;要求：放松肢体体育教案武